Как за лечение на настинка 9 грешки, което прави на всеки здравословен начин на живот, здраве, аргументи и факти
1. Твърде много капки за нос любов
Това са най-популярното средство за обикновена настинка. И почти всички от тях се използват, както е посочено в инструкциите - на 2, 3 или 4 пъти на ден. В действителност, това често води до прекомерна консумация и, в допълнение, увеличава риска от зависимост от лекарства. Как да се избегне това?
Опитайте се за лечение на хрема прост подсолена вода или лекарства с морска вода. Те могат да се отстранят и подуване и да се възстанови дишането през носа.
Ако все пак решите да се отнасяме вазоконстриктор, спазвайте следните правила:
Въведете капки или спрей не е по график, и само в този случай, ако носът не диша. Когато диша свободно, лекарството да бъде излишно само. Поради това ще трябва да се използват по-малко капки и риска от странични ефекти ще бъде минимална.
Опитай се да не бъдат третирани пада повече от три последователни дни. Ако ги използвате, за по-дълго може да се развива пристрастяване - носа ще диша само с помощта на капки, дори когато хрема вече се проведе. Dismount от "игла" ще бъде трудно.
2. Грешни капки за очи
Много често те транзит носната кухина и веднага влезе в гърлото, което води до усещане за парене и почти никакъв облекчаване запушването на носа. Bury нуждата им, така че не повече от лекарството остава в носните проходи - това е мястото, където те премахват оток, предотвратяване на дишане през носа. За да направите това, преди да погребват лекарства трябва да лежи на ваша страна и сложи главата си на една малка възглавница, така че тя лежеше хоризонтално. Преди въвеждането на лекарството, се уверете, поглъщане на движение, но не до края, така да се каже, да спре по средата - в това състояние, пропастта между носа и гърлото е блокиран. По този начин, капе лекарството в половината на носа, което е по-ниско. От известно време, опитайте се да не диша. В този случай, можете да натиснете няколко пъти по крилата на носа, като че блокирането на носоглътката. Това ще ви помогне да се разпределят лекарствата равномерно върху лигавицата на носа. Една минута след тази процедура дишане през носа трябва да се възстанови. След това обърнете на другата страна и повторете процедурата за другата носовите пътища. И не забравяйте: преди погребваха лекарства по-добре и издуха носа си, това ще подобри контакт лекарства с лигавицата носната кухина.
Особено не ми харесва пада носа за деца. Извършете процедурата, описана по-горе, че е много трудно. Затова по-добре за тях да използвате спрей или паста в памучни тампони, напоени с носа медицина.
3. Ние вярваме, че сложните подготовката за настинки и простудни заболявания са по-добри
Дори когато всички "седемте злините" извади твърдия наведнъж, по-добре е да не ги даде отговор под формата на комплекс лекарство. Той все още ще бъде прекалено. Всъщност, вместо капки за нос, съдържащи малко количество от съдосвиващи вещества, комплексни препарати, съдържащи само един кон доза. Тя е равномерно разпределена по цялото тяло, както и че дозата в съдовете за нос е достатъчно, тя трябва да бъде много. Но ако проблемите са само пет, най-добрите напитки пет отделни лекарства, всяка от които премахва само един от симптомите. Петима от тези лекарства са на свръхдоза от едно пълно излекуване на всички признаци на простуда.
4. Ние пие състави, в които същата активна съставка
Активни вещества, които могат да бъдат използвани при настинки, малко. И фармацевтичния бизнес, за да се създаде впечатление за новост, да ги размества в различни комбинации и продава тези лекарства под собствените си марки. В резултат на това ние имаме повече от стотици лекарства с парацетамол и аспирин, няколко десетки лекарства с едни и същи компоненти за лечение на обикновена настинка, кашлица и други симптоми на настинка. Запомнете: не може да се заедно, или по-често, отколкото е посочено в инструкциите, а не само лекарства с същите активни съставки, но дори и средствата от една група, която има подобни механизми на действие. Това не е да се комбинират заедно различни антипиретици, аналгетици, противокашлични и други лекарства.
5. Ние приемаме няколко вида парацетамол
Това често се получава вариант на предишните грешки и най-опасни. предозиране с парацетамол често завършва фатално или изисква трансплантация на черен дроб. Това лекарство е минималната разлика между терапевтични и токсични дози, те се различават само от 4-5 пъти. И като се има предвид, че парацетамол има стотици лекарства, взети при настинки, а понякога и с различни индикации, че е много лесно да се предозира. Според статистиката, по-голямата част на лекарствено индуцирани чернодробни лезии се свързва с такива лекарства.
"Сама по себе си, парацетамол черния дроб е безопасно, но един от неговите метаболити (т.нар вещество, в което лекарството се превръща в организма) в натрупването на причини увреждане на чернодробните клетки, - казва Алексей Bueverov, специалист в чернодробни заболявания, MD, професор на първи MGMU тях. I. М. Sechenova. - Тежко чернодробно увреждане до остра чернодробна недостатъчност, развиват, обикновено в един етап се използва повече от 10-15 грама на приготвяне. Лица, които злоупотребяват с алкохол, увреждане на черния дроб може да се случи с използването на по-малки дози. Въпреки това, в терапевтични дози, която не надвишава 4 грама на ден, парацетамол може да се прилага дори при пациент с хронично чернодробно заболяване. "
6. Изберете лекарството "запушване" кашлица
"Кашлица е полезно, както и че не е необходимо да натиснете - обяснява професор Владимир Tatochenko. - Изключение от това правило е само един - пристъпи на суха упорита кашлица, които се случват, когато възпалената фаринкса или гласните струни. Това е не само за настинки, но и в магарешка кашлица. В такива случаи, ние обикновено се предписват лекарства, за да butamirata, а в по-тежки случаи - кодеин и декстрометорфан. Но тези лекарства са достъпни само чрез специални рецепти и да ги купуват, просто защото това е невъзможно. "
В допълнение към това суха кашлица е все още така наречената продуктивна - с храчки. Не е "чук" него. Напротив, кашлица - за по-добро отделяне на храчки отпадъци може да се отхрачващи. Това са множество лекарства с бромхексин амброксолът, ацетилцистеин или carbocisteine. Те се продават под различни търговски наименования. Можете да използвате повече билки: женско биле, бяла ружа, анасон, нард, майка и мащеха, живовляк, росянка, виолетови или препарати, които ги съдържат.
7. Вярваме народни средства
Много хора обичат за лечение на настинки народни средства само, вярвайки, че те са абсолютно безопасни и не предизвиква алергии. В действителност не е така. Странични ефекти и алергии от тях са същите, както и от синтетични наркотици. Но основният проблем в друга. В много случаи, билкови лекарства не е достатъчно. Билки са много добри за гаргара или инхалация. Bad действат като отхрачващи, когато е мокро кашлица. Но, например, когато кашлицата е суха, удави го, те няма. Или когато един запушен нос, и за нормализиране на дишането, ефекти на билки, няма да бъде толкова ефективен. По същия начин, да се намали температурата е много по-ефективен синтетични наркотици от билки.
Те могат да бъдат използвани при умерена температура и при netyazholom студен поток. Но когато болестта е трудно и е необходимо да се представи ефективно лечение, по-добре е да използвате готови лекарства, вместо да прави инфузия или отвара от билки.
8. Ние вярваме, че да не се свалят температурата - полезно
Това се обяснява по следния начин: на температурата - защитна реакция на организма към болести, както и да го намали, можете сами да отслаби защитата. Следователно, за да се направи така че никога не трябва да има, за да издържи на жегата. Логиката в това, но проблемът е, че такава защита с висока температура може да бъде по-опасни от самата болест. Това е разрушителна за организма и не трябва да го издържи. Къде е границата между температурата искате вече е по-ниска, и който не го изискват? Ако 38,5 ° С и по-висока е по-добре да се вземат антипиретици. Но ако температурата е по-малък, но се прехвърля не е много добър - също вземат наркотици, те няма да са излишни. Температура на субективен опит, говори много за вредите му към тялото.
9. Ние лечение на обикновена настинка с антибиотици
С помощта на антибиотици и антибактериални лекарства като Biseptolum при настинки много често прибягва. За да направите това не е необходимо. И не, не само защото студът е почти винаги причиняват бактерии и вируси (те дори обикновено се нарича ARI - остри респираторни вирусни инфекции). Последната към антибиотици е абсолютно безразличен. И, като тези лекарства, вие сте само да се нараните: те убиват нормалната флора, включително този, който живее в червата. В резултат на развитието на дисбактериоза, отслабен имунитет, влошава храносмилането, развиват резистентност към антибиотика, а когато това е наистина необходимо за лечение на това ще бъде неефективен.
Но не е необходимо и antibiotki обикновена настинка, дори ако то е причинено от бактерии. собствените сили на организма достатъчно, за да се справят с такива агенти на болестта. Антибиотиците са необходими само когато бактериална студа работи усилено, с висока температура, с усложнения. Но в такива случаи на самолечение не говорим.