Как вкусни да се хранят бебето

Един от нашите читатели зададе въпрос: "Синът ми е ученик, наскоро той се пристрастих към заведения за бързо хранене - бързо хранене. Парите му дам джобни пари, харчат в заведения за бързо хранене. Започнах да наддават на тегло. Бърз като вкусно да се хранят детето, ако той откаже да домашно приготвена храна? "

Скъпи читателю, защото ние сме подготвили тази статия. Предлагаме ви три рецепти, които ще се харесат на младите фенове на заведения за бързо хранене. В същото ястията са не само вкусни, но и полезни!

Бърза храна от заведения за бързо хранене, разбира се, не е полезна храна. Всеки, който за него не се нуждаят от напомняне. И без значение как сме защитени от нашите децата от вредното влияние на храната, в някакъв момент, те ще го пробвам така или иначе. И rasprobuet. Това може да се случи на рождения ден на приятелите си, по време на парти, в киното и така нататък. В резултат на това детето може да откаже домашно приготвена храна, която не е подправено различни овкусители и ароматизатори.

Какво е толкова лошо, заведения за бързо хранене? На първо място, това е много мастни храни. На второ място, има почти никакви хранителни вещества. По-специално не е сурови влакна, която помага на храносмилането. За витамини и не може да говори. Вие казвате: "Но имаше парче домат!" Фактът, че той не може да надхвърли всички сол, мазнини и захар, които са пълнени бургери.

Ако едно дете пристрастен към заведения за бързо хранене, е необходимо, за да разберете, но това, което го примамил? Може би това е играчките, които разчитат заедно с вредни храни в най-известните ресторанти за бързо хранене. От такъв проблем може да се елиминира, като отидете в заведения за бързо хранене и закупуване на играчки отделно от храната. Вторият вариант е по-сложно - едно дете в дом храната липсва вкус. Ето защо е толкова важно да се приспособи към родителите това желание, и да научат как вкусно емисия на бебето у дома.

Предлагаме три вкусни и здравословни рецепти, които ще служат като чудесна алтернатива на заведения за бързо хранене. След забраната на дете яде нездравословна храна, така че е важно да му предложи алтернатива.

Почти всеки продукт, който едно дете обича ресторант за бързо хранене, можете да се намери заместник в дома кухнята. Същата сандвич може да се направи не само по-малко вредни, но и полезни. Например, ако ние замени sdobny пълнозърнест хляб.

Как вкусни да се хранят бебето? Подгответе популярни ястия от заведения за бързо хранене.

В нашия днешното меню:

Бургери с пуешко кюфте и зеленчуци;

Млечен шейк със сладолед.

Сандвичи с котлет от пуйка и зеленчуци

За да се подготви бургери от които се нуждаем:

350 грама мляно пуйка маса;
50 грама варени бекон;
1.5 супени лъжици овесени ядки;
1 яйце;
Растително масло;
2 краставица;
2 домати;
Маруля;
сол;
Кифли за хамбургери.

Направи кайма пуйка. Добави в него нарязания на ситно бекон, овесено брашно и яйце. Можете да използвате 2 пъдпъдъчи яйца вместо пиле. Мляно сол и разбъркайте добре.

С силикон четка obmazhte тиган малко количество слънчогледово или зехтин. Четка използваме, за да се намали консумацията на масло.

Форма А кръгли питки, точно същите като тези, сервирана в заведения за бързо хранене. Ако вашите бургери не са сходни с неговите конкуренти, детето може да възприеме това като предателство. В крайна сметка, ти обещавам детето си, че се готви у дома, са едни и същи бургери, която той обича.

Фрай банички до 10 минути от всяка страна на слаб огън.

Нарязан краставици и домати кръгове. Можете да използвате солени краставици. След симулацията е почти завършен. бургер Домати изберете плътни, силни, така че, когато ги режете, сока не тече.

Ние започваме да събираме бургери. дъното кок се разпространи върху маруля, краставици, кюфте, домат, покрийте отгоре питката и задължително преси.

Можете да добавите до бургери от всякакъв сос, но имайте предвид, че ако ястието ще бъде много по-дебели. Ако едно дете има проблем с наднормено тегло, а след това не е необходимо да го направят. И хлябът в този случай е по-добре да се замени Пит. Или готвя това ястие под формата на руло, което е обхващането на други съставки в тънък пита. Това е диета версия.

Мини пица

Друг любим деликатес на децата е пица. Но закупуването на пица у дома е коренно различна.

Както желаете, можете да ги добавите към пица варени говеждо месо или пилешки гърди.

За да се подготви мини-пица "Маргарита" се нуждаем от:

1 супена лъжица суха мая;
2 чаши брашно;
¼ чаша топла вода;
1 чаена лъжичка захар;
½ чаена лъжичка сода за хляб;
2 супени лъжици зехтин;
150 грама моцарела;
150 г пармезан;
4 домати;
босилек;
чесън;
2 супени лъжици зехтин;
Сол.

Нека започнем с тестото. Можете да си купите готови в супермаркета, ако аз не искам да се забъркваш с неговото приготвяне. Е, ние ще ви покажем как да го готвя сам. Разтваря мая и захар в топла вода. Сместа се разбърква добре. Нека седи в продължение на 10-15 минути, маята активен. Тогава подправете със сол, добавете половината от брашното и омесете с дървена лъжица. Добавете 2-3 супени лъжици зехтин, разбърква се и се изсипва останалата част от брашното. Основното нещо е да не се прекалява с брашното. Замесете тестото на ръка и след това се смазва малко зехтин, и пуснати на топло в продължение на 1 час.

Домати се изсипва вряща вода за няколко минути. Това е необходимо, за да се отстрани кожата. Ние почистване на кожата от доматите и настъргвам им блендер.

Загрейте тиган с една супена лъжица зехтин, и след това се излива в нарязани домати. Нашата цел - да се изпари всички излишната течност. Това отнема 10-15 минути. По това време, пюре от домати трябва да се разбърква непрекъснато. Извадете тавата от печката, добавете сол доматено пюре и го оставете да се охлади напълно. Ако го използвате в гореща, raspolzetsya на тесто и ястието не се окаже толкова вкусно.

Повишила тестото ролка в тънки слоеве с диаметър 15-20 см и поставете тава, на определени пергамент. Спред соса всеки слой от тесто, добавете босилек, резена моцарела и настърган пармезан.

Поставете печене лист с мини-пици във фурната загрява до 250 градуса. Веднага след като тестото ще започне да потъмнява краищата, нашата храна е готова.

Млечен шейк със сладолед

За десерт, ние ви предлагаме един шоколад млечен шейк.

За подготовката ни трябва:

1 супена лъжица шоколадов сироп;
2 супени лъжици карамел сироп;
200 грама ванилов сладолед;
Половин чаша мляко;
2 супени лъжици смлени фъстъци.

С помощта на миксера се разбърква сладолед, мляко, смлени фъстъци, шоколад и карамел сироп.

Днес, ние сме подготвили три ястия от ресторанти за бързо хранене, които са много популярни с деца. В този случай, храната се оказа вкусна, и най-важното, полезни.

Сега, че знаете колко вкусни храни бебето у дома, дори и ако той е горещ привърженик на заведения за бързо хранене.

виж също

Меню дете алергия: рецепти
Детско меню маса за рождения ден: рецепти
Как да се готви риба за бебе
Какво да се подготви детето в следобедните часове: рецепти
Меню за кърмеща майка: подготви пълен хранене
Класически винегрет: стъпка по стъпка рецепти снимки. Delicious винегрет.
Млечни храни за деца: рецепти