Как тънък Кейт Uinslet Диетични звезди
Кейт Uinslet стана известен, след като публиката си снима "Титаник" филм световен мащаб и много запомнен като леко закръглена, по днешните стандарти, младата дама. Днес, на характера на по-голямата актриса, е угодно на своите фенове изящна фигура. Каква е тайната?
Много филмови фенове вече са чували, че Кейт откровено мрази различни диети. Беше много по-скоро съм ял пържола с бира, отколкото да седне на нискокалорична диета или дори да стане вегетарианец.
През последните месеци журналисти засипват с въпроси за предполагаемата липосукция Кейт Uinslet, цифра, която се превръща в по-тънък с всяка своя публикация. Актриса гордо подмина и недвусмислено да се отговори на тези въпроси, че никакви операции за премахване на излишните килограми тя не го направи.
Въпреки това, след пир с приятели можете да чуете оплаквания от Кейт Uinslet, чието тегло почти веднага се увеличи с 3-4 кг, и то не доставят малки трудови сили и опити да влязат в любимите си неща.
Помогнете на актрисата се обърна към природолечител от Лондон, което е повече от тридесет години изучава различни техники на китайската медицина - Елизабет Грей Gibaud. Лекарят Трябваше само да погледнем в естествен тен, Кейт, за да се определи какво вътрешни проблеми попречиха й отслабна, а именно - липсата на чиста вода в организма и минерали. Елизабет Грей Gibaud предназначена за Кейт диета, която помогна на актрисата да губят повече от двадесет килограма наднормено тегло в само десет месеца. В този случай, холивудската звезда продължава да яде почти всички от любимите си храни, но в малки количества и в определен ред.
Кейт Uinslet загубили тегло, благодарение на тази техника и сега уверено заявява, че половината от успеха загуба на тегло зависи от правилно размер диетолог консултант. Тя не може да получи достатъчно съвети Елизабет Грей Gibaud, тъй като те наистина помогна губят теглото си, въпреки че не е много за нарушени себе си при избора на дневния хранителен прием.
Невъзможно е да се хвърлят на теглото, ако не го искате наистина. За Кейт Uinslet стимул е отражението си в огледалото. Тя беше много разстроен, виждайки, че не е изтощена и прекалено извити контури на все още младата си тяло, че актрисата от световен мащаб не е форматът.
Диета Кейт Uinslet е богата на различни хранителни вещества, в допълнение към първия си етап, който се извършва детоксикация на организма. Две седмици актрисата имали възможност да се хранят само някои сурови зеленчуци, които трябва да се пият много течности (две чаши билков чай и половина литра минерална вода на ден). Първата фаза на диетата е продължило само седмица, след като живеят твърде дълго на тази диета е опасно за здравето.
Вторият етап бе постепенното въвеждане варено зеленчуци за ядене:
- позволено да се яде за закуска: постно овесени ядки, сок от пресни плодове и зеленчуци;
- Обяд на разходите, за да се хранят в точно 2.0, и това беше впечатляваща партида пресни или варени зеленчуци;
- следобеден чай са плодов или билков чай;
- Вечеря е повече или по-малко обилна: печени картофи и варени, задушени или използване на постно месо грил.
Елизабет Грей Gibaud насърчавани Кейт да следват това меню за три до четири седмици. На следващо място, следвана от третата и последна фаза на диетата, която препоръча диетолог толкова дълго, колкото е възможно, и дори по-добре - целият живот, теглото остава стабилно и здраво тяло без токсини.
В допълнение към седнал на Кейт диета да поддържа тялото си в добра форма е също така активно се завтече сутрин и правя пилатес с личен треньор. Всички в комплекса: диета и спортни упражнения си свършили работата и фигурата си беше просто невероятно.
Окончателният, третия етап на Кейт Uinslet носеше по-скоро характер на препоръките, тя трябва да се яде през целия си живот, за да поддържа тялото си в добра форма.
Сега всеки ден я сутрин актриса започва с чаша минерална негазирана вода. Пийте трябва да е на гладно, можете да добавите само понякога лимонов сок в нея. Тъй като водата за пиене преди закуска трябва да бъде най-малко половин час, или дори повече.
Тя е богата закуска се състои от 150 гр. скумрия, сьомга, пъстърва или някаква друга мазна риба и 100 грама. овесени ядки, които преди това са били сварени във вода. Диетолог Елизабет Gibaud Грей позволено Кейт да се използва като подправка всеки билки или лимонов сок, и то не се препоръчва използването на готварска сол в храната, тъй като забавя течност, заради това, което допълнително тегло ще бъде изписан по-бавно.
На обяд е позволено да се яде сто грама плодове, или ябълка или портокал. Препоръчително е да се алтернативни плодове, опитайте се да не се преяжда. Диетолог предупреди Кейт диета за грешка, че то нарушава мисля, че ябълки или плодове са полезни в какви количества да не се яде, но в действителност това не е вярно - една ябълка или портокал или двеста грама плодове съставляват един пълен порция храна за тези, който иска да отслабнете. Ето защо, Елизабет Грей Gibaud препоръчва да не се злоупотребява с плодове и да ги ядат безброй.
Вечеря може да бъде доволен, особено ако тя ще включва протеин омлет и сто и петдесет грама мазнини червена риба. Диетолог препоръчва да се вземат 2-4 протеин, риба и ги печем заедно върху суха тиган без масло. Добави към това е позволено или зелена салата, или част от броколи, която е била предварително задушени.
Диета е помогнал Кейт Uinslet застане на пътя на правилното хранене и пиене, актриса спадна повече от двадесет килограма за десет месеца. Тази техника власт не е за всеки, така че преди да отидете на диета добре известна актриса, трябва да се консултирате с лекар, който трябва да се вземат предвид особеностите на организма. Наличието или отсъствието на различни хронични заболявания на храносмилателната система, за да се вземат под внимание човешкото окупация на диетата не произвеждат повече щети.
