Как се играе Ракети

Маш. Както при всеки спорт или сериозна физическа активност, трябва да се подготви тялото си, за да бъде най-високите резултати. Това не само ще ви помогне да играя по-добре, но също така се предотврати възможността от нараняване.

• Протегни и намачкайте. Това ще се отпуснете мускулите и да намали риска от нараняване. Също така, това ще подобри координацията си в играта.
• Храни се здравословно и се пие много вода. Потреблението на добрата храна ще ви осигури енергия за играта, както и прием на течности - физическа издръжливост. Продължи да се пие по време на играта, за да се получи електролит.

Практика. Можете да работите за себе си, преди да решите да играете с противник. Това ще ви помогне да ви покажа най-добрия начин по време на игра. Можете да практикувате у дома, ако имате достатъчно пространство и здрава стена, или във фитнес залата или клуба.

• Възползвайте се от обучение и заетост, които често се предлагат в спортни зали и клубове, ако искате да се подобри още повече уменията си на играта, преди да започнете да играете с опонента си.

Метод 2 от 4:
Готов за игра Edit

Събиране на спортно оборудване. Вие се нуждаете от специално оборудване, за да възпроизвежда правилно Ракети. Това могат да бъдат закупени в спортните магазини, под наем или назаем във фитнес залата. Уверете се, че вашето оборудване е в добро състояние и е подходящ за този спорт.

• Ракета. Имате нужда от ракета Ракети. Формата на тази ракета е малко по-различна от формата на ракета за тенис, така че да му обръщаме внимание. Нейната цена около 700-7000 рубли, в зависимост от личните ви предпочитания.
• Ball. ракетбол топки са направени специално за тази игра. Топки са направени от каучук и могат да бъдат с различен цвят. Стандартният размер на топката - 5 см в диаметър. Най-известната марка - Пен.
• Ръкавица. Ръкавици са много важни в Ракети. Те осигуряват твърдост захващане на ракетата и без приплъзване. Сложете ръкавицата върху ръката, която ще се проведе на ракетата.
• Защитни очила. Носете добра защита на очите. Топката ще лети много бързо и трябва да бъдат добре защитени в случай, че получава в лицето си, тъй като това може да увреди очите. защитни очила са необходими в състезания.
• Обувки. Вие се нуждаете от правилните обувки. Всякакви спортни обувки за тенис или ще го правят. Уверете се, че обувките ви са удобни и лесно можете да се движите. Не обувки обувки, които могат да оставят тъмни марка на пода.

Намерете съда. Вие ще трябва най-подходящото място за игра. Най-лесният начин да се намери място, където да играе Ракети във фитнес залата или клуба. Местните университетите също е възможно да има подходящи условия, както и в специализирани клубове за федербал. Намерете местно сдружение на Ракети за да получите информация за съдилищата, които са налични във вашия район, както и състезания, в които можете да участвате.

Намери играчи. Трябва хората, с които ще играете. Можете да ги намерите в много отношения. Приятели, колеги или други сериозни играчи могат да станат добри партньори или съперници. Първо определи какъв вид Ракети, която искате да играете и ще определи как да изградите своя отбор.

• Сам. Двама играчи играят един срещу друг
• Двойки. Четирима играчи играят един срещу друг, два в отбора.
• В жестока. Трима играчи, които играят един срещу друг.

Започнете играта с вата. Всеки играч може да се направи представяне от всяка точка на областта на фуражите, включително и линията, но не го пресече. Топката трябва да бъде изхвърлен и веднага заловен от плейъра.

Да не забравяме и за погрешно емисии. Има няколко продължения, които са най-добрите избягва. Те могат да доведат до загуба на доставките. Две нередовното подаване на олово да се премине курс на приемащата страна. [1]

• Спейд, когато един играч прави ход от зоната на обслужване преди топката да пресече линията.
• Кратко доставка: когато топката отскача на предната стена, но пада на пода, преди да пресече линията.
• Подаване на три стени: това е, когато топката отскача на предната стена и след това удари страничната стена, преди да падне на пода.
• Подаване на тавана: когато топката отскача на предната стена и лети в тавана.
• Long доставка: когато топката отскача на предната стена и след това лети в отсрещната стена, преди да го докосва пода.
• Преоблечен доставка: това е, когато топката се сервира по начин, който се връща към храната толкова близо, че другите играчи не могат да видят.
• Право на първата емисия може да бъде определена чрез жребий, реда, предишният мач (първи терен трябва да отиде на играча, който го е направил в предишната игра), обикновен трудов договор или по някакъв друг начин, избраните играчи.

Избягвайте ининга навън. Хранене в допир, както и неправилното подаване, отчитат автоматично точки на противниковия отбор, така че е по-добре да се направи без тях. [2] Това следващите примери ининг от:

• Пропуснати опит: когато тя се премества към храненето подава топката, но напълно пропуска марката.
• Доставка не е в челната стена: всяка емисия, при която топката се удари в предната стена на първо място.
• Сервирайте с едно докосване: това е, когато топката отскача на предната стена, но стачки в доставката или ракетата преди да падне на пода.

Подредете направи своя опонент. Вицове - е всяко дълго минава топката след подаването му. Те обикновено се печели, когато противникът се връща топката правилно ви (двойна докосване на пода) или когато удари топката се отби от пода, а не на стената.

• Рисунката също се счита за да бъдат загубени, ако играчът смени ракетата от едната ръка в другата по време на игра, топката държи ракетата, когато топката докосне тялото му, или ако топката преминава извън игралното поле.
• Точки се оценяват, когато на митинг е спечелена. Играта се състои от две или три групи, всяка от които е с продължителност до 15 точки.
• Re-игра се извършва, ако играчите окачени игра при нараняване на друг играч. Последната рисунка в този случай ще се преиграе.

Метод 4 от 4:
предпазни мерки

Дръжте ракета прав. На колко държите ракетата, е силно зависима курс на играта си. Два начина са приемливи, а всяка използвана за друга удря топката. Изборът на метод зависи от вашите умения и как топката стигна до вас.

• Open ракета. Вземете ракетата по същия начин, като че ли щяха да му стисне ръката, а след това сграбчи пръстите си. Между пръстите си и дланта на основата не трябва да бъде пространство. Вашите пръсти трябва да бъдат точно върху дръжката, без да отивате до ръба му. Не дръжте ракета перпендикулярна на страна, като че ли е по-трудно да се управлява.
• Затворен ракета. Това се прави по следния начин: вземат отворен метод на ракета стандарт, а след това включете 0,5 см на часовниковата стрелка. Трудно е да се улови, но тя позволява на играча да се направи по-силен замах.

Влак стил стачка. В зависимост от изземването, която държите ракетата, използвайте подходящия стил инсулт (или начин да се удари топката). Различните стилове на ПИН водят различна траектория на топката и трябва да се използват в зависимост от ситуацията. Позицията на двете едно и също: свити колене и спокойна, краката ширината на раменете, гръдния кош, успоредна на страничните стени. [3]

• Стил удар отворена ракета. Той направи люлка, като в бейзбола, в поза с едно коляно, понижава до основи, но не го докосва. Не забравяйте, че трябва да се поддържа нивото на люлката.
• Стил удря бекхенд. Този удар е рекет от главата, с завой и се озовава зад вас.

Видове атаки. За да направи топката прелетя в правилната посока чрез съда, ще трябва да го изпълним в различни стени по различни начини. Познаването на различни удари, можете да контролирате по-добре топката, която ви дава възможност да победят опонентите.

• Височината на топката. За всяко въздействие е важно да се направи оценка на различните височини, на които могат да бъдат стартирани на топката. Ниска тичам топката, просто един инч или два от пода, наречен "убиец удар" и често завършва изготвянето. Работещи топката по-горе, в един или два фута от пода, се нарича "пас", е по-лесно да се бори. Има и среден удар между двата типа.
• Direct. Пряк удар - е, когато един играч удари топката и да го лети директно в предната част на стената, а след това тя се бори с лети назад успоредно на страничните стени. Това е много ефективно въздействие и може да се направи на всяка височина.
• Пресичане на съда. Blow пресичащи съд - е, когато един играч удари топката, така че тя отскача от ъгъла, противоположна на началната точка на въздействие. Това влияние може да се направи по всяко надморска височина. Целта на тази стачка - да се отстрани опонента си на централния корт.
• "Pinch". Този удар е ниска, за предпочитане от нивото на "самоубийство" ПИН и служи за изготвяне закриване. Държеше стартирането на топката в далечния край на страничните стени, така че топката се бори с конкуренцията от страна на стената, излетя към предната стена.
• "Кръгче". Както в случая с влияние "щипка", а "кръгче" играчът връща топката покрай страничната стена, а след това топката отскача от страничната стена и лети в предната част на стена по протежение на пътя, че противникът не може да предвиди. Това е удар под кръста.
• Хит на тавана. В този случай, е необходимо въздействието, което топката се удари първо предната стена, а след това отвратен от нея, отлетя към тавана. Това е общ защитен удар, за да освободите център съда на вашия опонент.