Как правилно и колко можете да си правят слънчеви бани (слънчеви бани) солариум

Въпреки факта, че през последните години, на мода аристократичната бледност, шоколад тен не губи своята популярност като тен помага да се скрие фигура недостатъци и дава отпочинал вид. За съжаление, лятото имаме много кратък, за да се получи тен на слънце има много малко време, така че трябва да се използват други методи, за да получите тен през цялата година.

Мнозина се страхуват да отидат в солариум, заради опасността от радиация. Всъщност, ако има и други начини - например моментален тен и разнообразие от тен, който, дори и у дома, можете да използвате, защо да не се превърне в пилотската слънце. Но все пак, има и недостатъци и незабавни тен и тен: първо, че няма доверие в резултата, тъй като тя не винаги работят с един цвят, и в резултат на тен не винаги е естествено. Също недостатъци на тези методи е, че често остава тен неравномерно, "точки", което е много грозен. Можете също така не може да се говори за пълна сигурност от тези начини, тъй като компонентите на оцветителите, които може да са нарани. Ето защо, една наистина добра алтернатива на солариума е все още там и трябва да се разбере: как да използват солариум, без вреда за здравето.

Как да правите слънчеви бани солариуми

За да се определи колко време трябва да се правят слънчеви бани няколко фактора трябва да се разглеждат в солариума:

• тип тен (хоризонтална или вертикална);
• вашия тип кожа;
• Мощност.

Като правило, най-често срещаната хоризонтален и вертикален солариум. В миналото по-мощна лампа, съответно, време тен в тяхната по-малко от хоризонтално. Плюс вертикални солариуми също се дължи на това, че тялото не е в контакт със стените и получи тен по-равномерно.

Тя трябва да се вземат предвид мястото, че ако сте собственик на лек тип "Nordic" на кожата, времето за придобиване на тен трябва да е кратко, тъй като съществува риск, че може да се изгорите. По-тъмния кожата, толкова по-добре възприема ултравиолетовата тен и време може да се увеличи.

Можете също така трябва да се обърне внимание на силата на лампите и цялата солариума (те се различават по броя на лампите, ако лампите повече - толкова по-силен солариума). Научете как наскоро пуснати лампи в леглото на тен, ако те са напълно нови, тогава не трябва да се правят слънчеви бани за дълго. Новите лампи са много силни, достатъчно, за да бъде кратка сесия.

Минималният срок между посещения на солариум - 48 часа.

Как да използвате солариум

За да се получи добър резултат от закрит тен, трябва да следва указанията, описани по-долу.

Необходимо е да се спазват мерките за безопасност. За да се защити очите непременно да правят слънчеви бани в специални очила, и на главата й е по-добре да се носят за еднократна капачка - предпазва косата от изсушаване. За да се предпазите от изгаряния трябва да се пекат на слънце в Stikine - специални етикети, както и молове също ще трябва да се запечата.

За придобиване на тен има специални кремове, които овлажняват кожата, докато тен. Слънчеви бани с тях не е задължително, но е препоръчително, особено сега, че има кремове с bronzatorami, които допринасят за това, че на добиване на тен бързо. Колкото повече bronzers, съдържащи се в крема, толкова по-силен си влияние. Не е необходимо да се използва конвенционален слънцезащитен крем, както и за слънчевите кремове не съдържат SPF филтри, те имат различно предназначение и съответно различен състав.

След придобиване на тен, можете да използвате специални лосиони и кремове, но това не е много важно.

Ако имате нужда от тен много бързо, може да се ускори процеса на придобиване на тен, като включва следните храни в диетата: моркови, праскови, кайсии и домати. Например, преди посещение на солариум, изпийте чаша сок от моркови, то е добре да повлияе на резултата, а скоро ще бъде в състояние да се похвали с гладка и красива тен.

Ползи и вреди на слънчеви бани

Освен основният ефект на солариум - тен, има и друга полезна отправна точка. При посещение на солариума можете да получите доза от ултравиолетова радиация, която е известно, че стимулира производството на "щастие хормон" - ендорфини и витамин D. Ето защо, ако вие сте жител на средната българска група, солариум няколко пъти в годината, дори ще ти се отрази добре.

Невъзможно е да се запази мълчание за негативните ефекти от придобиване на тен на тялото.

Най-големият риск се състои в това, че облъчване на тялото, което се случва в солариума, допринася за рак, като рак на кожата и рак на гърдата при жени. В тази връзка, правителството на Австралия притежава компания за абсолютната забрана на солариумите, странно забраната вече е в сила в много държави.

Хората, които имат генетично предразположение към рак, не се препоръчва да посетите солариум.

Ако редовно използвате солариум и твърде често, тъмни петна могат да се появят върху кожата, която е отстранена, е проблематично. Ако забележите при петна, е необходимо да се спре солариум.

Също така, ако често посещение на солариум, може би на факта, че кожата issushivaetsya течение на времето. Това е особено забележимо по лицето. Има дори терминът "фотостареене", когато кожата остарява преждевременно под ултравиолетова светлина, се появява "пачи крак" около очите, така че това не стана, не злоупотребявайте солариума и добре овлажняват кожата преди придобиване на тен.

Друга опасност, която е склонна към слънчево изгаряне фенове в солариума - болезнено и неконтролируемо желание за непрекъснато производство на UV - тен зависимост. Сега тази връзка е все по-често, най-вече това се отразява подрастващите момичета. Това заболяване е психологически характер, и заедно с други зависимости, като анорексия, е много опасно.

Според по-горе могат да бъдат обобщени като: тен в солариума - това не е полезна процедура и представлява сериозна опасност за нашето тяло. Но, за съжаление, жизнеспособна алтернатива на нея, докато не е намерен. готови да направят жертви в името на красотата си? Изборът е за всеки. Ако, обаче, вие решавате, че солариумът за вас е необходимо, тя не бива да се пренебрегва мерките за сигурност.