Как позитивно мислене помага в отглеждането на децата - позитивно мислене, правилното възпитание

Отдавна съм се интересувал от темата за позитивно мислене, особено материали и научни изследвания, работещи с факти. Има много експерименти, които показват как на производителността и здравословното състояние на лицето, в зависимост от това, което той гледа и какви емоции са насочили вниманието си. Експерименти Барбара Fredrickson, положителен изследовател по психология в Университета на Северна Каролина, показват, че позитивното мислене е плодотворно, а не само в краткосрочен план, но доста дълго.

Не се лъжа, ако кажа, че много майки, общуващи помежду си на на детската площадка често posylatyut негативна информация: да се оплакват от съпруга си, децата, тяхната умора на практика. От една страна, това е един вид групова терапия: порицание - освободен. Все пак, ако говорим от ден на ден за едно и също, но не направи нищо, за да се промени ситуацията, терапията не работи. Това е отдушник в малката клетка, но не и начина, по който. не се добавя радост в живота.

И какво живеем? Класически казва, че се е родил човек, за радост, като птица за полет. И вероятно сте чували, че всеки - архитект на собственото си щастие. И винаги пиша, те казват: "щастлив майка. - щастливо бебе" Но как да се измъкнем от порочния кръг на отрицателна обмен на информация и отразяване на мисли, които са натъжен и разтревожен? Започнете с следното: силно желание да бъдем щастливи и уверени, че сте били създадени, за да направи точно това.

Кажете си: Аз създадох за радост! И повтаря при всяка възможност, за да не бъдат забравени.

Първата стъпка. Научи мозъка си да мисли добро

Вие знаете, че много от мислите си мислим по навик? Да, да. Комплект фрази и идеи са в паметта ни, а когато възможността да се натрупват от тях вече gotovenkoe. Какво обичате да се говори за най-много? Любимите ви изрази? Може би това е, че почти всяка история, която rezyumiruete фраза: "По принцип, всичко лошо". Опитайте се да слушате себе си. Освен това, това, което казвате и мислите. Спазвайте всички клишета, пословици и поговорки с отрицателен оттенък. Забелязах? Сега направете следното: запълни ума си с нови фрази и изрази, с положителен тон. И всеки път, когато се хване на факта, че обратът в главата същите натрапчиви тревожни мисли, воля да го изхвърлят от главата ми. И тогава той извади паметта подготвен предварително положителна фраза. Това ще тренира мозъка си, за да превключите на работа по нови начини.

Списъкът с положителни фрази и цитати на всяка майка трябва да направи за себе си, според своята същност и стремежи. Тя трябва да бъде нещо, което да развесели, мотивационно.

Аз съм силен, не мога да направя! Всичко ще бъде наред! И това ще мине, че съм добра майка Имам добър бебе Ние ще се оправи аз съм майка и знам какво да правя. Всички деца са различни, но всички деца са добри

Трябва да подчертая, че винаги, без значение какво искате да се промени в начина на дете или семейство, започнете със себе си. Първата стъпка - началото на съзнателни мисли за себе си и ситуацията. Ако в края рядко ви похвали и дават увереност - хвалят себе си. Всичко, което правите, всеки ежедневно сделка - това е вашият голям принос за семейството. Вижте, това, което правите със свежи очи, радвайте се и вие похвала.

Втора стъпка: свържете се с детето

Втората стъпка е положителен майчинството. Аз наричам моя стил на родителство - забележете как мислиш за детето си и това, което казвате за него. В една връзка, толкова по-дългосрочен план, също има обичайните думи, мисли и действия. И това е точно тези навици предотвратят всички промени. Носим през целия си живот за това, как да говорим с децата, напоена, уви, не от книги, но от sobstvnnogo детството и разговори около нас. Поддържаме тези стереотипни фрази и да ги използва без колебание. Това е време, за да ги замени с нови, по-продуктивни.

Има такова масово навик силен, дългосрочен и енергично обсъждат лошото поведение на детето, както и добра чест е само на кратка сух "браво" (често дори не погледнете резултатите, не се усмихва!). Децата жадуват внимание на възрастни, така че те са съгласни, а понякога и злоупотреба, дори и само повече емоции да се свържат.

Опитайте се да разнообрази в шаблон "браво" нещо по-емоционална и свежа. Просто къща "браво" - това е емоционално тост. Може би трябва да се премести в по-питателна и пълноценна храна? Създаване на нова "Меню": списък на признания, че ще използвате и разнообразяване на реакция (в случай, че не се даде импровизирана).

Например: Аз съм толкова се гордея с теб! Ти го имам толкова добра работа! Чудесно! Страхотно! Невероятно! Ти си моят помощник! Какво имам талант!

Третата стъпка: да се работи със съпруга си

Какво се получава?

Основният въпрос е: какво ще правиш? На първо място, започва да чете мислите ви, вие скоро ще natreniruetes прогони мислите паразити, развалят настроението и да ги замени с продуктивни мисли, които повишават доверието си.

На второ място, няма да рутинно се отговори на това какво се случва с вас и вашето дете, и да започнем да живеем тук и сега, за да отговори по-ярко и емоционално. Вие ще видите колко малко трябва да се радваме, когато се опитате да забележите, че хубавите неща в себе си, своите дела и постижения, които са се справили добре, детето и неговите дела и постижения.

Как позитивно мислене може да се промени и да се подобри вашия стил на родителство? Това ще направи по-силен, по-решителни и по-уверени, ще даде повече сили и способности. В позитивни майки определено по-добри в справяне с детето, а не един, защото той спира да мисли за проблемите, да започне да ги решим. Акцент върху търсенето на доброто в края дава повече повод за радост. И писъците в къщата става по-малко от това, което всички печелят.

Какво е това - позитивното мислене в образованието на децата? Как да го приложат на практика? Образно казано, определението за позитивно мислене, както следва: ". Не говори за това, което не искам, а за това, което искате"

Например, вие сте попаднали на книжарницата за нова книга любим писател. Това е малко вероятно, че ще се превърне в продавач да се изброят имената на всички книги, които не са ви нужни, или през всички тези книги по рафтовете на магазините. Най-вероятно ти се обадя (или се намират на рафта) е книгата, която се нуждаете.

Така че, защо сме формулирането (или се опитва да формулира) всяка цел в живота, 90% от него основата на принципа на "това, което не искате да." Вместо "Искам да бъде тънък и красив", казваме "не искат да бъдат мазнини." И най-лошото нещо - вдъхнови този същия негативен модел на поведение на децата си, като жизненоважен инсталация.

И това не е така, защото детето ви от увреждане прави всичко, за да ви злоба. Точно както това е парадоксално, но се опитва да защити детето си от грешки, можете да го програмирате до обратния резултат. Това е собственост на психиката ни (и особено на психиката на детето), че когато правим нещо забранено, нещо, което често напълно инстинктивно искат да нарушават тази забрана. По този начин детето ви отхвърля рефлекс частица "не", и като резултат цялото си внимание бе насочено към факта, че сте му даде толкова трудно забранено. Дори един възрастен е трудно ", за да не мисля за бяла маймуна" - особено ако снимката с тази маймуна се очертава пред него сто пъти на ден.

Така че, те питам - не забраняват? Защо, забрани, разбира се. Всъщност, това може да се случи, че от нейната способност да изпълнява безусловно си забрана може да зависи от живота му.

Но основната мотивация за живота на детето трябва да бъде настроение за положителен резултат, и няма начин да "избяга" от неизбежните грешки и провали. Помощи за образование, само когато придобиването на знания или най-много умения за живот се чувстват и въз основа на положителни емоции, както и с възможност за получаване на положителен резултат.

И най-добрият начин да се научи едно дете - това е игра. Кажете си дете играе в нова, вълнуваща игра, "Аз искам да. "И да се науча да се превърне в най-смелата мечта в красива реалност.