Как полета върху нашето тяло при налягане от бременност, разширени вени

За всеки човек, в кабината има редица неблагоприятни фактори. За да се избегнат неприятни последици, е необходимо, на първо място, реалистична оценка на тяхното физическо и психическо състояние. И да знаеш, че това се отразява на тялото в равнината, и които имате здравословни проблеми, трябва да се подготвите преди пътуването.

Страхът от полет

полет страх понякога се превръща в много сериозен проблем. Ако полетът не може да се избегне, и страхът идва на паника - това е необходимо да се обърне към експерти.

Ако страхът не е толкова силна, но тревогата се усеща - просто да се занимава с всеки бизнес, който може да се разсее. Слушане на музика, гледане на филм, кръстословици. Просто не пия алкохол. Дори ако това ще помогне за преодоляване на страха, алкохол може да влоши физическо състояние.

Когато разширяване на въздуха по време на полет на ухото кухина средата, околоносните синуси. Обикновено това не създава проблеми, но с по-студен, синузит, отит на средното ухо може да се появят дискомфорт и дори болка в ушите. На по-студено, лекарите препоръчват да се използва (преди полета и по време) капки за нос вазоконстриктор. Поглъщането на движението по време на излитане и кацане, за да се справят с дискомфорта.

Ниска влажност

В полет, тялото много по-бързо, тъй като това дехидратиран въздуха в кабината е много сух. Ето защо, на полета трябва да се пие толкова негазирана минерална вода може. Естествено, сухия въздух влияе неблагоприятно върху кожата. Желателно е да има термална вода и периодично се поръсва лицето. Опитайте се да не се прилага грим. След полета, е желателно да се използва интензивно хидратиращ крем.

Ако знаете, че кожата ви е много суха и чувствителна, да се грижи за него, преди полета. Заредете се с енергия нея. Това ще ви помогне да се прикрие, подхранващи кремове и лосиони.

Jetlag

Прословутият биологичния часовник. недостатъчност им може да предизвика сънливост или безсъние, да се влоши състоянието на здравето, отслабване на имунната система. Смятан критичен дълъг полет на самолет - пресечната точка на три или повече часови зони, когато влошаването на здравето на повечето хора.

Преди полета трябва да спи добре, не приемайте хапчета за сън, не злоупотребяват с алкохол и кафе. Лекарите понякога препоръчват предварително полет приемане хормон на епифизата - мелатонин. Мелатонинът е естествен антиоксидант - намерени в банани, ананаси, царевица, ориз.

Ако пътувате на почивка, да вземе билет за най-малко 15-16 дни. Тъй като тялото ще свикне с седмицата само с промяна часови зони.

продължителна неподвижност

Това води до венозна конгестия и оток. Особено трябва да се обърне внимание на това хората с венозни заболявания. Тя трябва да вземе прости стъпки: Нанесете върху проблемните зони на краката балсам или крем за пациенти с разширени вени, да се носят компресиращи чорапи или чорапогащи, да не се пуши, пие повече вода, често се разхождах из кабината на самолета. Можете също така трябва да се премахне обувките си.

Бременност и хмел в самолета

Особено натоварването на полет засяга бременни жени. Много авиокомпании дори изискват бременни жени специално разрешение от лекаря, за определен период от време. Помощ продължителността е 3-7 дни, считано от датата на издаване. Ето защо, питам предварително изискванията на конкретна авиокомпания.

Възможно ли е да се направи полети бременна? Ние трябва да приемем, че тези фактори имат силно въздействие върху организма. Поради това, тя също може да се отрази на състоянието на бременната жена. Ето защо, бременни жени, е желателно да се планира внимателно полета.