Как най-добре да прехвърли студено, E

През следващите дни ще дойде Беларус силен (в нашия регион) замръзване. Какво трябва да се направи, за да по-добре да ги преместите? Някои съвети ще се надяваме да ви помогне в това.

Разбира се, най-доброто от всички - това е да седи у дома, ukutovshis в топло одеяло, но "безчинните" е много малък и, следователно, поради работа, училище и т.н. човек трябва да изляза. И така, какво да направите, за да се чувстват следващата слана сравнително удобно?

Ако някой има лошия навик да пушат, а след това в никакъв случай не е възможно днес да й се отдадете на улицата - на дихателните пътища горят с студен въздух.

В тези трудни дни, не е необходимо да се хранят, както обикновено. Тялото затопля да харчат огромно количество енергия, така че е необходимо да се компенсира по-калорични храни - повече месо, риба, масло.

Много добре да се яде мазна горещ бульон, сладък горещ чай и свинска мас хляб. Мазнини и захар - енергийни източници. След пиене на студена чаша бульон или чай, за първи път се затопля се дължи на факта, че той е на топлината в тялото. След това започва химическа реакция колапс на мазнини или захар, в който има и друг освобождаване на топлина в тялото.

Като правило, тежките студове комунални услуги, не се колебайте да се загрява силно батерията. Човек, разбира се, става по-забавно от това, но на въздуха в помещенията става много суха. От това, едно бързо губи влага, така че е необходимо да се пие повече.

Не се нередно да слушате още един съвет. Лекарите настояват на факта, че алкохолът е не само не защитава от студ, но, напротив, ще доведе до много неприятни последици. Когато възникне консумация на алкохол, краткотрайна топлина. Но след това, под въздействието на алкохол разширява кръвоносните съдове - и тялото започва да дава топлина. Мъжът бързо замръзва. Сънлив започва с обилната употреба на алкохол върху човешкия студа - той може да отиде да спи и да умре, замръзна. В допълнение, студена черния дроб спира да работи - той не се счупи алкохол, така че токсичните ефекти на алкохолни напитки по отношение на повишаването на тялото.

През зимата износване 2 чифта чорапи: памук и вълна. И даде предпочитание ботуши. Между другото, обувките трябва да се носят свободно дори на вълнен чорап - тогава между стъпалото и обувката създава слой от въздух, и задържане на топлината.

В шлем е задължително! Фактът, че 90% от топлината, когато човек губи главата охлаждане. Плетени шапки трябва да са вълна, синтетика не осигуряват необходимата защита. Кожени шапки са добре дошли. Само в случай, че трябва да нося шал и нашир, когато е необходимо, покриват главите си и брадичката.

Кардиолози от Съединените щати провеждат на специално проучване и са установили, че лек скреж може да доведе до инфаркт на миокарда при хора на възраст над 40 години. Те препоръчват, дори и при минус 10 ° С, за да се предпази ръцете от замръзване. Фактът, че кръвоносните съдове се свиват студената повърхност ръце. Този рефлекс спазъм на кръвоносните съдове се случва в сърцето. В вазоконстрикция кръвта протича бавно, има тромбоза на артериите, кръвен поток спира, некроза на сърдечния мускул.

Вие не можете да търка възпалителен сняг. Неговата ниска температура ще възпрепятства разрастването на кръвоносните съдове. В допълнение, на снега можете допълнително да наранят вече увредената кожа. Също така, не потапяйте замразените ръцете и краката в гореща вода. Бързото затопляне води до некроза на повърхността на кожата. Студени крака или ръце, поставете в топла вода.