Как наистина да постигнат целите си

Ти си постави за цел, но не можете да ги достигне? Ти избра да не се поставят цели за себе си, а не да бъдат разочаровани, ако изведнъж не бъде в състояние да ги постигнете? Вие сте сигурни дали целта да бъде вдъхновяваща или по-добре сложи тези, които наистина може да се постигне? Тя трябва да има няколко цели, които обхващат различни области от живота, или да има един, но най-важната цел и да се съсредоточи цялото си внимание, всичките му усилия само за него?

За да отговори на тези въпроси, е важно да се разбере, че целта на скалата може да бъде разделена на 5 нива:

Цел / мисия / ценности / Начало целта на живота.
Дългосрочните цели.
Целите на тази година, включително и целта на фокуса.
Седмични пъти - най-важните задачи за седмицата във всяка една от ролите си.
Специфични цели, действия, които могат да се извършват в едно заседание.

В идеалния случай - всяко ниво, което трябва да бъде представено и записани на хартия или на компютър. Важно е, че тя не остава в главата. Ако все още не са взели решение за местоназначението, дългосрочните цели, задачи за годината, седмични цели, специфични цели, действия - не е проблем, започват с определянето на всяко ниво, постепенно добавяне на вашия живот карта. Аз препоръчвам да се започне с определяне на цели Ниво 2 - с дългосрочни цели. Това е вашата мечта. Това е, което искате да постигнете в живота (резултатите) и с кого искате да бъде (развитието ви). Просто запишете това, което искате да направите - опитайте един от начините, по член 3 на метода за определяне на целите и поставяне на цели за манекени.

Трябва ли да слагам големи цели? Уърт. И ако не вярвате, че те са постижими? След това работи върху вярата му. Няма никаква разлика между вяра в силата си и вяра в Бога. Ако смятате, че можете да постигнете целта - така че аз нямам вяра. Няма значение дали вярвате, че Бог ще ви помогне в това, или вярват, че той ще бъде в състояние да направи или с приятелите си, или по някакъв друг начин. Важно - в какво вярвате. Големи, амбициозни цели са добър мотиватор, но това не се отнася непременно до ума всеки ден. Достатъчно, за да се реализира това, което искате и се записва. Това ще бъде дългосрочните си цели.

Има много цели или се фокусира върху един? Направете списък и напишете всичко, което искате да постигнете в различните направления на развитие на личността:

здраве
забавление,
навици,
интелигентност,
финанси,
природа
семейни и социални връзки,
емоции
дух
обслужване

както и в различни роли, като например:

Не е задължително да излезе с всеки целеви дати за постигане. Формулировката като "по това време и за общото благо" ще бъде още по-предпочитани.

Да направим списък на вашите дългосрочни цели - това е полезно да се има предвид тяхната мисия, мисията им в живота. Това е вашата основна цел в живота, посоката, в която се движите през цялото време, но тази цел е извън вашия живот. Ако не сте определили целта си - можете да го направите по-късно - добро, има конкретни начини за определяне предназначението си.

Целите на 1-ви и 2-ри нива не принадлежат към категорията на реалистични цели. Можете да мислите за конкретните действия, които ви носят един за осъществяването на целите си мисия или дългосрочни. Но направете план за постигане - не е задължително, и едва ли е възможно. Не ви прави и не препоръчвам. Съжали мозъка си! Каквато и да е хитър план, изготвен не е - той е 100% вероятност няма да бъдат изпълнени. Животът е непредсказуем. За тази цел има прекрасна поговорка - "Ако искате да се Бог се смее. - му разкаже за плановете си" Какво трябва да направите, е да изберете от целите на тази част, която може да се постигне и това, което всъщност се случва, за да се постигне тази година.

Това ще бъде вашите годишни цели, че нито е най-реалистичен. Ако днес вие не вярвате в реалността на техните постижения в тази година и няма да положи всички усилия за постигането им - те нямат място в списъка си на годишните цели. Годишни цели може или не може да има по-големи и по-обширни дългосрочни цели.

От списъка на годишните цели, изберете само една цел, насочена към резултата, а един е насочена към развитието и да се съсредоточи цялото си внимание върху тях. Или, както е предложено от Стив Павлина в бюлетина на тема "Как да постигнете целите си за Нова година" - един професионален и една лична цел. Това са вашите цели за годината, най-важното нещо, което можем да направим сега, нещо, за което ще упражнява всичките си усилия, ще се радваме да момента, в който можете да се движат най-малко една стъпка в постигането на тези цели.

Останалите дългосрочните цели могат да бъдат отложени за следващата година, а останалата част от годишната цел - до момента, когато ще бъде постигнато фокуса. Много от тях са забелязали високата ефективност на този метод - цели за трансфер и да ги пуснат обратно. Те се случват, са постигнати от себе си, можете да отворите списък на година - и много от тях вече може да бъде изтрита.

Основните цели трябва да третират всеки ден. Какво ще бъде включен в процедурата ", имайки предвид целите" (които са необходими от 5 до 10 минути)?

Процедурата за позовавайки се на целите на

Представете себе си в момента, когато вече е постигнато резултата. Този опит трябва да бъде много емоционален, така емоционално, доколкото е възможно - това зависи от вашата мотивация. Критерият, че емоциите достатъчно: усмивката на лицето си, учестено дишане и сърцебиене.
Изборът на конкретните действия, които ще направя днес, за да се движат към целите си. Това трябва да е физическо действие, което може да бъде взето в даден момент.

Един пример за една от целите, за които сега е в моя фокус:

Аз дори не разказвам колко искам да се постигне тази цел! Конкретното действие, което избрах за себе си в деня на това писание:

да се активира чрез плъзгане на книгата "Светът на Lucid Dreaming", Стивън LaBerge

Той има нужда от малко самодисциплина, за да се развиват навика да се прилагат към целите си всеки ден. С това трябва да започва работния ден, докато рутинни и външни обстоятелства не ви разсейват от това, което е наистина важно в живота си. Ако вече сте развили сутрин ритуал, постоянни действия, които правят всяка сутрин, а след това добави още една точка - призив към целите - или заменят с нещо нематериално в този бизнес. 5-10 минути, спестяване на десетки години от живота си.

Аз записвам моите мечти
Аз отивам до тоалетната
Аз пия чаша вода
Аз правя упражнения
Обръщам се към своите цели

Обикновено се придържат към тази цел, понякога обратно, но бъдете сигурни - че всеки елемент е направен. Елате в този списък не веднага, на първо не е имало ритуал, а след това се появи една точка, но най-важното за мен - призив към моите цели (благодарение на Марк Алън и прекрасно си книга "The Millionaire игрище"). Постепенно, стъпка по стъпка. Всеки артикул - подобрява качеството на живот. От нито едно предимство изпълнение не е голям - но фактът, че това се прави всеки ден в продължение на няколко години и всички следващи години от живота си - ползите са просто страхотни. В този случай, в списъка понякога ще се подобри.

Ако все още нямате навика да преразгледа целите си всеки ден - това си цел да направи в момента. Процедурата, описана по-горе - можете да го следват, можете да следвате различна процедура, ако смятате, че това би било по-полезно. Например, че е възможно преразглеждане на целите комбинирани със сутрешна медитация. Ако визуализация и емоционално оцветяване остри завои, можете да опитате просто да пренапише вашите цели по няколко пъти в продължение на 5-10 минути, използвайки моторно памет. Можете да направите това под формата на молитва. Основното нещо - да го направят.

Вторият добър навик, който ще ви помогне да постигнете целите си - започнете деня си с най-важните въпроси. Практически за действие, който насърчава една стъпка по-близо до постигането на една от неговите две фокусни цели (а вероятно и директно към двете). Може да не е толкова лесно - да отмени всички останали важни и неотложни бизнес и да направи път за най-важното, но не и капка не са спешни случаи. Ако все още го правя - получавате толкова силна мотивация и лекота, че останалата част от делото, извършена на един дъх. Тя може да се случи, че да започнете деня си с представяне на най-важните неща - това не е възможно. След това го направи така, че този въпрос все още е било направено за деня. За да направите това, най-добре е веднага да определи периода от време, в който посвети вниманието си към него. Нищо и никой не може да спре да извършите тази работа. Това е живота си!

В допълнение към своята мисия, в дългосрочен план и годишни цели, има малка "Tselko" - 4-ти и 5-ти ниво. Това са целите за седмицата и конкретна задача-действието. Какво е най-важното нещо за деня - ние установихме, но има и много други неща, които трябва да се направи и задълженията да бъдат изпълнени. Освен това, въпреки факта, че ние сме избрали само две фокусни пъти - един в личностното развитие, а другата за постигане на конкретен резултат, има и други роли, които играем и които искат да играят възможно най-ефективно. Фокус цели има вероятност да бъде повече от покриване на двете роли - за останалите роли ще трябва да бъде на седмична база, за да изберете най-важните неща, за изпълнението на които значително ще подобрят качеството на живот. По този начин, ние се фокусираме върху един или два гола, а в същото време да продължи ефективно да живеят и да се развиват и в други области на живота.

Инструмент за целите на организацията на 4 и 5-то ниво е дневник, организирана на принципа на ГДД или някой друг. 1-3 гола същото ниво могат да се съхраняват в един файл или няколко страници хартия закрепени заедно. Склад може да бъде всеки, най-важното е винаги да бъде в състояние да прилага бързо, за да си цели, да ги възстанови в паметта и да продължат напред.

Първо се запознава с модела на постигането на целта на въплъщението. известен също като закона на привличането / атракция, познат от фразата "мисли са материални" и "хора са това, което си мислеше," изглежда, че актът не е необходимо да се постигне целта. Основната цел, останалото ще последва. Намерението, нейната яснота и емоция наистина е много, много важно. Настоящото намерението да ви доведе до действия. Вие започнете да забелязвате повече функции, които правят желаната реалното. Работете в предвид, че целта е също толкова важно, колкото и да даде конкретен стъпка. Резултатът ще бъде, ако има три компонента на успеха:

мислех (намерение, цел изявление и призив към него);
емоции (емоционална оцветяване на идеи за действие, визуализация, всичко това създава мотивация);
действия (специфични стъпки).

Модел намерение вариант и модел на причина и следствие - на същия закон (което много хора обичат да се помни във вторник;)). Законът, който винаги работи, каквото и да правим, какво би всяка мисъл, без значение как се чувстваме за това.

Ако не се достигне тази цел, искам да кажа - губещ?

Ако не са достигнали целта, тогава ти си точно като мен, като всички останали. Целите не могат да бъдат постигнати, поради следните причини:

това не е вашата цел;
не сте приложили към целта си на дневна база и не посочи конкретен действия за насърчаване на него;
конкретни действия за постигане на целите не са изпълнени;
целта е твърде глобално, така че тя да може да се постигне за годината.

Какво да се прави в следните случаи:

Поставете си цели, които са наистина необходими. Напишете всичко, което искате, и след това да поиска "Защо?" По отношение на всеки един от получените цели. Хвърли предишния мишена списък, да излезе от списъка, който се извлича от отговорите. Можете да повторите упражнението с въпрос "Защо?" Няколко пъти. С цел да се движат с една крачка напред, да определи своята цел - това ще добави още повече яснота, това, което наистина искам.
Разработване на навика ежедневен контакт с техните цели, използвайки стъпките на процедурата, описана по-горе.
Всеки ден, не забравяйте да се направи най-малко с една стъпка по-близо до постигане на целта си.
Е поставила за цел на този обем, как може да се постигне за годината. Експериментирайте! Това не се случи този път, обърнете се към следващата. Дори и да се включи времето за 10-ти - много добре, грешките са обучени по-бързо.

Успех в постигането на целите си!