Как мога да се готви риба талисман

Риба Talisman, както и сом много вкусно риба. Но, ако са приготвени по обичайния начин и познати за нас, че се пържи, а след това няма да има абсолютно нищо от тази риба. Поради това е възможно да се подготви тази прекрасна риба да използва предложената рецептата. Поради факта, че рибата е поставен върху листата на праза, няма изтичане на сок, който по време на подготовката произтича от Talisman.

Talisman филе от риба - двеста и тридесет грама;
Морковите - двадесет и пет грама;
Зелен лук - осем грама;
Магданоз - два грама;
Чесън - три грама;
Соев сос и сол;
Листата на праза.

Трябва листа изплакнете добре и след това се поставят в един параход, който е предназначен да се готви в микровълнова фурна.

Морковите трябва да се почистят и решетка едро настъргани. Магданоз и лук трябва да се почиства след малко суха и раздробяват фино.

Първо, подготвени праз листата трябва да се въведе някакъв моркови и нарязан чесън. На следващо място, ние трябва да разширите риба талисман, малко сол и се поръсва с билки, чесън и моркови.

След това е необходимо за покриване на парахода се с капак и се слага в микровълновата за осем минути на пълна мощност. След това трябва да се извършва риболов отново prisolit леко и го залейте със соев сос. Отново слагам в микровълновата за около петнадесет минути.