Как да започнете НЛП - Bakirov Анвар - четете онлайн или да изтеглите безплатни книги Книги

Размер на архива с книгата Как да започнете НЛП = 187.11 KB

Предговор.
Предлагаме ви една чудесна книга! И ако не се затвори капака веднага след като е прочел толкова самоуверени изявления, тогава ние ще бъдем приятели. Това е да бъдем приятели, защото тази книга е написана за моите приятели и предлага тясна комуникация в близък кръг от сътрудници.
Доста често в предговора към широк спектър на трудност срещнах думи като: "Тази книга е плод на дългогодишни усилия ..." Напротив - тази книга е написана лесно и свободно. Е, как може да се увеличи на самото творчество НЛП. Тя е написана много забавно! И тя чете забавно: да разгледаме изобилието на анекдоти в страниците си, и ще разберете.
До известна степен, аз се опитах да предам изчистен и опростен семинари стил на НЛП, която имах късмета да посети [1]. В допълнение към мека, доверчив и комфортна обстановка бях особено впечатлен от лекотата, с която сме се научили познанието, което предлага. Без никакви бележки и записи. Въпреки това, резултатите не са разрешени, но само в тези записи, не се яви: всички на леглото и така. Аз наистина се надявам, че ще кажеш за тази книга е същият, както казах от тези, които са прочели ръкописа: "мисля, че не е необходимо. Отбой за него"

* * *
Каква е тази книга? Както е видно от името, за това как да започнете НЛП. И въпреки, че там не е толкова много място е отделено на обяснителните на името му, за четене на всеки читател ще разработи своя собствена представа за него. А там, където го започна? В различна степен, аз се опитах да дава отговори на най-различни страни. В исторически план: по-голямата част от описаните инструменти са били открити в най-ранните години на НЛП. Идейно: в основата на всяка сериозна наука са неговите философски корени, и всеки нов раздел отразява по един или друг основен принцип на НЛП. В това отношение книгата е преработена версия на собствената си статия "Основните предпоставки, или къде да започнете НЛП" [2].
И най-важното (за мен) на партията - на живот. Цялата книга е насочена към практическото прилагане на НЛП в ежедневието. Става въпрос за обучение как да постигнат целите си по най-ефективен начин. Основен акцент - за ежедневна комуникация. В края на краищата, ние общуваме нещо, което постоянно! Съответно, за да може да го направи по-удобно и свободно, за да получите максимално удоволствие - е достойна цел. Има нещо тук, а за общуване със себе си. По-специално - за това как да станат господари на собствените си емоции. Буквално - как да бъде мъдър владетел на собствената си вътрешен свят.

* * *
Въпреки факта, че почти всички идеи, които ще намерите нищо ново тук, аз бързам да призная, това е моята лична позиция. Субективно. Субективна експозиция обективен материал. Цел - защото НЛП не разполага с всички инструменти, които съм написал. Субективна -. Като всеки един от тях премина през моя собствен опит живот, да се налагат на моите интереси и предпочитания [3] Фокусирайки се върху техните лични критерии, аз избрах това, което ще напиша, и това, което ще напиша. Естествено. Нещо повече, би било глупаво да се скрие неоспоримо влияние върху моите виждания на съвременните (и не толкова) практически психолози - да не НЛП-тели. Ето защо, ако сте запознати с практическа психология, ще разпознаят по-лесно в дългосрочен известни идеи, пречупени през призмата на НЛП.
Освен това, позоваване на липсата на обективност ще даде никакви НЛП-тели поставят на мое място. В крайна сметка, много НЛП - това е само модел за това какво се случва в действителност. Описание на всяка НЛП - е модел на модел. Какво може да има обективност. Тази книга предполага, популярността и достъпността на представянето, и по този начин да научната строгост тук спокойно. Той е тук, но това не е строга [4]. Това означава, че е налице последователност и практическо значение, но (почти) формалните конструкции. В същото време, дори и сериозна научна работа именно поради своята тежест, наречена "теория". Така че - не претендира за абсолютна истина.

Тази модерна тенденция на практическата психология (и не само) се появява в началото на 70-те години на ХХ век в Съединените щати. Тя се основава на поведенчески модел от най-великите терапевти от онова време: Фриц Перлс, Вирджиния Сатир и Милтън Ериксон. Въпреки това, създателите на НЛП (и първите си ученици и последователи), също са станали широко известни: Джон Гриндер, Ричард Бандлър, Лесли Камерън, Dzhudit Deloze, Робърт Дилтс и Дейвид Гордън. От първите стъпки на създателите на НЛП са успели да постигнат резултати, които далеч надхвърлят резултатите от много други студенти от тези майстори. На признаване на осветителни тела психотерапия модели, създадени с помощта НЛП, за да им помогне да разберем по-добре собствените си талант.
Всеки следващ модел бе дадена на НЛП-тели по-лесно и по-лесно. Можеш да се обзаложиш! В края на краищата, законите са намерени един модел продължи да работи за следващия. За да се изолира инструмента от един единствен модел, вече е възможно да се използват и по-нататъшно моделиране. Резултатът - растеж на лавина и подобряването на НЛП.
Методът, както и научните корените на НЛП отразява самото име - Невро-лингвистично програмиране. Тя неврология, лингвистиката (трансформационна граматика) и кибернетика (теория системи). Неврологично част от името се дължи на факта, че всички психологически процеси, свързани с нашата нервна система. Езиковата - показва значението на словото в подреждането и структурирането на нашия опит. Думата "програмиране" се отнася до връзката и взаимодействието на неврологични и езикова компонент на нашия опит и на всички жизнени процеси.

Самонадеяност.
"Те казаха, че не знам какво да правя с моя проблем и ми изпрати три букви ... В НЛП."
Добре дошли!

И в края на краищата, какво е НЛП? Опитите да се отговори на този въпрос много. Огромен брой хора в различна степен, усвоили НЛП редовно търсят подходящи обяснения за още по-голяма армия от любопитен. Хората ме питат ... Вие няма да се интересуват от, тъй като те се отнасят до определението, дадено по-горе! Те няма да се разбере. Да, и как да се с няколко думи на целия свят? Затова е роден безсмъртен препис: Н Е ще разбере - A P uchshe опита.
Многобройни определяне всичко се размножават и да се размножават ... Постепенно в легнало положение в любимата му касичка [10]. НЛП - език за описване на мисловните процеси и симулация науката за човешкото съвършенство. В този смисъл, НЛП искал да се сравни с музикални ноти. В крайна сметка, с помощта на музиката, най-накрая успя да напише на хартия магията на музиката. Сега кой да е добър музикант е в състояние да го възпроизвежда с лист. Подобно на омайни мелодии на бележките, НЛП-тели са се научили да изберете и да запише най-важните елементи на човешкото съвършенство.
НЛП - психо успех. Да! Ние сме най-заинтересовани от успеха. Какво разделя успешните хора от неуспешен? Как да се присъедини към първата група? Тези въпроси вече са били дадени конкретни отговори. И това може да се научи.
НЛП - лъч светлина психологически практики в мрака на класическия подход. Това не е ли нагло изявление? Но зад него се крие един от основните акценти на НЛП: практичност. НЛП работи само с това, че наистина работи, и оставя настрана спекулациите. Представляват гръбнака на НЛП коригира внимателно и многократно тествани инструменти.
НЛП е изкуство - работи с модели на света и ги отнасят към външния свят. Дори и с най-модерната технология НЛП оставя място за изкуство. Както и в музика, танци, рисуване ... на студентите да развият своите технически умения и само въз основа на реалната им изкуство е построена.
НЛП - практическа философия изследвания и моделиране постижения. Това наистина дава много добра работна философия на живот. И не на нивото на философстване, но на нивото на реални житейски потребности. Фокусирайки се върху философията на НЛП, ние се стремим да се съсредоточи върху най-добрия има около нас, за да стане по-добър и по-съвършена.
НЛП - техника, за подобряване на самосъзнание. Как мислите? Какво става вътре в нас? Какво мотиви стоят зад нашите действия? Това създава и поддържа нашата идентичност? И как може да се промени в себе си, че докато не работи така, както искате? Има много въпроси, а най-важното е, че те могат да намерят отговори. НВП ни помага в това.
НЛП - psychotechnics е да помогне на хората да живеят. И живеят добре. С шумотевица! НЛП е безценно в психологическо консултиране. Тя позволява да се развие почти никакви психологически (и дори лечебни) проблеми. И всичко е направено точно и технологично. Можете дори да се подчертаят основните стъпки.
НЛП - собствен мозъчна операция на потребителя. След като нашият мозък в сравнение с идеалният компютър, към който сте пропуснали да прикачвате това ръководство. Как дивак може да използва микроскоп? Като чук. Лош и чупливи - много по-лошо от камъка. Защото той не знаеше как да се справя. Както може би се досещате, НЛП е проектиран да запълни тази празнина.
НЛП - люпилня за намаляване на ентропията в хаоса на пропуснати възможности. Ние живеем в един свят на необикновени възможности. Те наистина са огромни! Остава само да се научи как да се намерят и приложат. Това, което ще направя с вас. Защо само се съсредоточи? Защото НЛП е все още много млад и само набира своята сила.
А казват, че НЛП - е Н А achinaem epit P sihologov. Това означава, че дори ако човек не разполага с основна психологическа образование, той става НЛП-тели са до известна степен, има право да се нарича психолог. Това е "истинска" курс по психология Негодуващите: те по някакъв начин научи, че пет години [11]. В същото време, НЛП-тели в нещо са "много повече психолози", отколкото хората, които сами оформена така. Въпреки, че в действителност, това е само началото на един психолог. В същото време, НЛП - за "как да се кача на едно магаре без морков". Това не е твърде малко ...

Най-интересното нещо.
Ние - хората, които създават готварски книги. Ние не искаме да знаем защо това е шоколад торта; ние искаме да знаем какво да се сложи в нея, така че тя се оказа добре. Познаването на рецепта не означава, че има много други начини да го готвя. Искаме да знаем как да стъпка по стъпка да дойде от съставките на тортата на шоколад.
Ричард Бандлър

Какво е в безсъзнание
Модела - стереотипа модел; систематично повтаря, стабилен елемент (фрагмент) или последователност от елементи (фрагменти) поведение.
NLP Речник [14]

В сърцето на тенденциите на лъва акции на съвременната психология е много важна идея: разделянето на психичните процеси в съзнание и в безсъзнание. Това означава, че някои от действията, които извършват съзнателно, а други - автоматично. Това не е нещо необичайно. Например, как да дишаме? До този момент, аз не ви напомня за дъха си, не сте наясно. Можете да диша несъзнателно. И сега - съзнателно. Смея дори да се каже, че ние правим автоматично много по-голям спектър от дейности, отколкото да се мисли за това.
Замисляли ли сте се за това, как да отидете? В каква позиция предпочиташ да седне? Какво прави един жест? Шумове? И тъй като изграждането на вашия собствен реч? Как съзнателно искаш да се отговори на въпроса "как си?". Често ли се знае какви са мотивите се задвижват от вас?
И независимо от това, което ви е дал отговор, можем да кажем, че всичко е направено само от време, но не винаги. И това е просто невъзможно! Представете си какво би било, ако в хода на разговора, който имах в същото време да следите на собствените си баланс, дишане, избор на думи, жестове ... И все още е тема на разговор трябва да плащат част от ценното си внимание.
Сега- всички знаем, че част от работата, че има смисъл да поеме някои -pereporuchit "автопилот". Тази "автопилот", построен в мозъка на всеки човек, както и на НЛП-ките, наречени несъзнаваното. [15] Както можете да си представите, тя трябва да бъде надарен със способността да се справя едновременно огромен брой различни процеси. В противен случай, той просто нямаше да се справи с всички негови функции.
И тези функции са наистина доста. На първо място, в безсъзнание следи вътрешното ни състояние. той поддържа тялото ни е в състояние на нормален живот. Сърдечната честота, регулиране на кръвното налягане, метаболизъм, дишане - всичко това (и повече) се несъзнателното. Може дори да се каже, че той е отговорен за нашето здраве.
На второ място, е необходимо всички автоматични действия, които са трудни за проследяване на ум. Например, за да се почеше ухото му, просто достатъчно, за да даде на отбора ръката му. Останалата част от работата (на използване на времето и след това се отпуснете на определени мускулни групи, като им предостави допълнителен кислород, за да се върне обратно на ръката) изпълнява в безсъзнание. Ние не съзнателно детство разработят подходящи умения. Сега ние просто ги използват.
По същата група може да се дължи на по-сложни манипулации. В интерес на Разбира се, ние правим по пътя от дома си, за да пазарувате, работа, транспорт ... Краката сами са, как можем да не си припомним любимите помощник пилотите - автопилот! Ние му възложим цялата домакинска работа, които трябва да изпълняват всеки ден. Смешното е, че той е да делегира всички ритуали на комуникация: Въведение ( "! Много хубаво"), Поздравът ( "Здравей, как си"), Сбогом ( "! Kiss Goodbye"), Свадата ( "Ти си ..."), помирение ( "Прости ми, моля ..."), и се практикува само на думи, но и за тона, поза, жестове ... Както винаги.
Тези шаблони и модели позволяват да се освободи съзнателния си мислене за решаване на други проблеми: глобално планиране и контрол, които изискват по-голямо внимание. До известна степен, съзнателно внимание може да се сравни с бинокъла: човек може да види по-добре и по-ясни, но много по-малко .... И докато винаги можете да пренасочите вниманието си и помисли за това, което беше не е наясно.