Как да започнете да печелите, списание психология днес

7 Принципи на стратегии за справяне

Справяне поведение в стресови ситуации е способността на човек да се справи с проблемите, които надвишават обичайните задачи. Това общо поведение, което включва безумие, и желанието да се преодолее убеждението, че могат да бъдат преодолени.

Това усещане ни позволява да се постигне това, което изглежда невъзможно за другите. Човек е способен да покори Северния полюс, за да се изкачи до върха, придобиване на статут, пише книги, с една дума, за да получат това, което той иска.

Хората, които присъщо поведение справяне винаги ще спечели. Основната отличителна черта от други хора, е реакция на трудностите. При възникване на проблем, те не питат "как и защо?" Те се чудят, "как да се реши този проблем?"

Модел справяне поведение се различава намери решение на проблема, а не да търси причините за неизпълнение по себе си.

Процент на хората, които интуитивно следват правилата справят много малък, не повече от 5%. Останалите 95% от хората, занимаващи се с психологическа защита, което означава, адаптирането към живота с проблема, без да го решите.

То може да бъде рационално или емоционално защита. Едно лице може да каже: "Това е невъзможно да се направи това, тъй като. "Или" Това е интересно да се направи, защото. "Въпреки това, без вродена или придобита способност за справяне поведение е невъзможно да се постигне успех в бизнеса и постигане на целите си.

Механизми за справяне включват преди всичко желанието. Справяне поведение е входната врата към целта. Това е точно това, което лично качество, което помага за постигане на желаното.

справяне модел стратегия включва 7 основни принципа:

1. Целта е да се желае.

В случая, когато целта не е вярно и наложени от обществото, то не може да бъде прието от нашето подсъзнание. Например, тя не може да разбере защо имате вила в Испания, ако все още не планират да живеят в него. Следователно, налице е вътрешно съпротивление в безсъзнание се гарантира, че целта е била реализирана.

2. Целта следва да бъде приличен.

Дори ако целта е желателно, но не се стои в разбирането си, неговото изпълнение ще бъде трудно. Като правило, за изпълнението на тази цел изисква малко усилия и е напълно безопасен. Все пак, това се стремят и да не може да наистина вдъхновяват. Достойните цели са извън зоната на комфорт, вълнуват въображението и не са напълно очевидни за постигане.

3. Целта трябва да бъде да изглежда постижима.

Ако имате някаква степен на липса на разбиране за това, което е постижима цел, изпълнението му няма да бъде възможно. Всичко вече е казано в Проповедта на планината Исус: "Истина ви казвам: ако имате вяра колкото синапово зърно, ще кажете на тази планина да бъде преместен от тук до там!" - и тя ще се премести; и няма да бъде за вас, нищо не е невъзможно. " Ако не вярвате, че това е постижимо - вие не достигат.

4. Целта е да се постигне нормален, естествен начин.
Вие не трябва да се прекъсне и да се справят с техните морални и етични принципи.

5. Целта е да се опрости живота, а не да го усложни.

Ако се постигне целта значително усложни живота си, мотивация да се постигне, че ще бъде по естествен начин да стане нищо.

6. Целта е да се отговори на вашите способности.

Целта е да ви направи щастливи и ефективно, а не да развалят живота си извънредно високите очаквания. Ако избраният целта не беше си способности, че ще блокира постигането на подсъзнанието.

7. Трябва да сте сигурни, че заслужавам това.
Докато си мислиш, че не заслужава и не е достоен за тази цел, той няма да бъде изпълнена.

При хората с справяне поведение не непостижими цели. Те се придържат към една фирма настройка, че "Ако искате да - Мога да, ако трябва да - Искам да. Дори и да не знаете как, а не страшно, а след това, което знам. "

Наполеон е казал: "Всеки случай се смята за добре обмислено, ако се смята, че с една трета." Не е необходимо да се забави процеса твърде много планиране, ние трябва да започне да действа и решаване на проблеми, когато те възникнат, позовавайки се на интуицията.

Прилагането на тези седем принципа помага да се гарантира, че човек започва да се постигнат целите, дори и ако те не са били различни волеви характер и допринася за плавен преход от пораженци в победители.

Подобно на този пост? Подкрепа за списание "Психология Днес", натиснете: