Как да запазите здравето, списание тийнейджър жените

Юношеството при деца се характеризира с пубертета, което се случва в момчета на възраст от 11-13 години, а при момичетата - 9-10 години. През този период, родителите трябва да дадат на детето повече време и внимание, тъй като тя се нуждае от тяхното участие и разбиране. Същият този период видях възникването и формирането на човешката личност.

Родителите трябва да следи за спазването на режима на деня тийнейджър, така че да си легне навреме, вече ходи на чист въздух, отидох пеша и се занимават с физически упражнения. Тийнейджър не трябва да стоят до късно пред телевизора или компютъра. Особено внимание трябва да се постави върху обяснение на опасностите от лекарства, тютюн и алкохол.

Спорт и разумен упражнение, лична хигиена имат благоприятно въздействие върху нововъзникващите тялото на тийнейджър. За да се създаде по-комфортни условия на живот, трябва да се дава на детето да избере спортния раздел, което допринася за вътрешната удовлетвореността на индивида. Родителите трябва да са свързани с разбирането на подрастващите хобита и насърчаване на негов избор.

Не трябва да се разчита на внесени ваксини ваксиниране на юноши, тъй като те не се подлагат на строги проучвания. Внесените ваксина често се забави и, като следствие, производство съмнително неликвидни. Руските лекари правят ваксинирани срещу вирусни заболявания, но не гарантират качеството на ваксината. Доверявайки се на лекарите, не се рискува здравето и живота на един тийнейджър.

Повечето ваксини съдържат в състава на разтвора или соли на тежки метали, които след няколко години доведе до тежко чернодробно заболяване или остра бъбречна недостатъчност. Съгласявайки се с ваксинацията, родителите представляват реална заплаха за здравето и живота на детето си, което позволява безскрупулни корумпирани служители от общественото здраве да направят състояние съкращаване на живота на младите хора и ги прави тежки увреждания.

Тийнейджърът трябва да получават адекватно хранене, включително витамини и минерали. Неговата диета трябва да бъдат включени възстановителни чайове и билкови чайове, зърнени храни, зеленчуци, плодове. Разнообразие в храната може да направи млечни продукти, риба и месо, но сладкиши трябва да се ограничават само до малка част от тъмен шоколад помага за производството на удоволствие хормон на организма. Балансиране на храните да предостави тялото на тийнейджър се развие необходимото количество енергия.

Формиране на съвременните тийнейджъри организъм различни характеристики: началото на развитието и бързото развитие. Тийнейджъри 12 -15 годишна външен вид не се различават от възрастни млади мъже и жени от предишното поколение, но нервната и ендокринната системи са все още в формиращ етап. Външният вид на тийнейджър може да бъде объркващо за външни лица, излагайки растящия организъм прекомерно физическо, емоционално и психически стрес, който може да доведе до проблеми с тяхното здраве.