Как да запазим здрави гласови вокалистите на общността и музикантите startvocal

Как да се запази гласа здрави?

гласови функции са разнообразни. Voice - основното средство за общуване между хората, а начин за изразяване на човешкото съзнание, източник на информация за хората. Гласът е неразривно свързано с личността на човека и неговата личност. Ролята на глас в човешкия живот е безценен. Voice - съкровище, за да се вземат мерки. Особено тези, за които той - "инструмент" на производството: певци, актьори, учители, бизнес треньори, журналисти, адвокати и членове на много други професии.

Причини и вида гласови нарушения

На качеството на звука се влияе от редица фактори. Състояние на горните дихателни пътища, на процесите, регулирани от централните нервната и ендокринната системи, дори и на състоянието на стомашно-чревния тракт имат значително влияние върху вота.

При деца и юноши често се развиват мутационен дисфония, който е свързан с промени в хормоналните нива: момчета първите признаци на мутация на гласови нарушения се срещат в около 13 години, момичета - на около 12 години.

ТОРС е също често се придружава от промяна на гласа, ларингити и в 100% от случаите води до пресипналост. В същото време, има много други ситуации и процеси, които могат да повлияят на качеството на гласа, но този мъничък човек не може да се почувствате зле: той не разполага с кашлица и хрема, температура, главоболие. Сухият въздух за отопление през зимата и климатизация през лятото, тютюнопушенето, злоупотребата с кофеин напитки и антисептици, че сухота в гърлото, и разбира се, системно преумора на гласните струни - всички от които могат да доведат до дрезгавост или дори загуба на глас.

Във всеки случай, независимо от причините за пресипналост, той трябва да се лекува, за да се предотврати развитието на други усложнения.

Дрезгав глас? Той загуби гласа си? действията ви

Ако сте изправени пред проблема с дрезгав глас, а след това веднага се свържете с вашия експерт профил - Отоларинголог или phoniatrics, които ще установят причините за гласови нарушения и изберете оптималното лечение. Запомнете: игнориране на проблемите на пресипналост може да доведе до хроничен ларингит, хирургия и необратими промени в гласа.

Експертите често препоръчват Gomeovoks® като единственото лекарство в официалните показания, за които прилагането на тези различни гласови нарушения (1). Gomeovoks® може да се използва в различни възпалителни патологии на ларинкса (2). противовъзпалително и муколитичен действието на лекарството осигурява чрез комплексно действие на природните компоненти: змиярник, морска гъба, беладона, топола, сярна черен дроб, борец, желязо, живак, калиев дихромат, невен, hulwort.

Лекарите и пациентите забелязват подобрение в качеството на гласа (звучност звучност) в първите дни на приложение на лекарството Gomeovoks® (3). Лекарството се комбинира с кашлица и, против кашлица, наркотици, болки в гърлото и така нататък.

Не доза зависи от възрастта. При лечение отзвучава всеки час в продължение на две таблетки, но не повече от 24 таблетки на ден. С подобряване на преминаването към поддържаща терапия - 5 пъти на ден 2 таблетки. Бебетата препоръчани таблетки се разтварят във вода и дават лъжица или чрез бутилка със зърното.

Gomeovoks® може да се използва и в навечерието на високо натоварване вокална - 2 таблетки 5 пъти на ден. Препаратът е с висока безопасност профил - странични ефекти при прилагането му не се разкрива.

правила Гласови хигиенни

Хигиенни гласове не са толкова важни, колкото лична хигиена. Има някои правила за спазването на които гласуването ще бъда благодарен на собственика.

Правило №1: Да не се пуши! Цигареният дим изгаряния на дихателните пътища и съдържащ в него смола канцерогени и предизвикват тумори.

Правило №2: Внимание - алкохол! Въпреки популярен сред певци мнение за предимствата на глас за някои алкохолни напитки (например коняк), в действителност, това не е нищо повече от мит. Силни напитки водят до подуване и сухота в гърлото.

Правило №3. Селективност в храни и напитки! Вие не можете да злоупотребявате със солено, кисело, пикантни храни, защото това повишава стомашната секреция и може да предизвика дразнене на лигавицата на фаринкса и ларинкса. За глас функция оказва отрицателно влияние върху консумацията на газирани напитки, семена, ядки, шоколад.

Правило №5. Спете достатъчно! Спете по-малко от 6 часа на ден, има отрицателно въздействие върху функцията на глас.

Правило №6. Дишайте носа! За да се поддържа на ставните връзки в мокро състояние, трябва да диша през носа.

Правило №7. Движението в полза на глас! Само на 10 минути от сутрешните сесии и гимнастика спортувате - и гласът звучи весело.

Правило №8: отидеш на лекар! За професионален глас изисква посещение аудиологът phoniatrics или не по-малко от 1 път на 6 месеца.

Спазването на тези прости правила ще запази гласа здрави, и да се намали натоварването на глас прозорец.

Като се грижи за гласа си - важна част от грижата за себе си. Всеки иска да бъде чут! Така че, всеки трябва да знае как да се предпази гласа си от възможни проблеми, както и как да се реши, ако не можете да ги избегнете.