Как да варя канела за отслабване - жена и ден
Понякога само физически дейности (макар и много интензивен) не е достатъчно, за да спечелят хармония. В такива случаи, специалисти по хранене препоръчват да включва напитки меню с канела. Spice помага за елиминирането на лишен от теглото. Как да варя канела за отслабване? Какви са рецептите? Това ще научите от тази статия.
Как да варя канела?
Как да варя канела
Един от най-лесният начин да се подготви напитката - канела с мед. Това се получава, както следва:
- В четвъртата част на лъжица канела на разтваря в половин чаша гореща вода и се оставя да се влеят.
- Когато водата се охлади, тя малка лъжичка мед. можете да добавите резен лимон, ако желаете.
На сутринта, трябва да се вземе едно питие чаша преди закуска и вечер преди вечеря.
Добър "работи" в намаляването на теглото комбинация от нискомаслено кисело мляко и канела.
- В една чаша айран се смесват една четвърт чаена лъжичка канела смлени. Пийте два пъти на ден - сутрин на гладно и вечер.
- Трябва да се нарязва на малки парчета от няколко ябълки и ги сложете в блендера. Налейте чаша прясно мляко и размахване. Добави в микса половин чаена лъжичка канела и разбъркайте добре. Напитката може да се използва като хранителна закуска.
- В една чаша айран микс от половин малка лъжичка настърган джинджифил, канела и щипка лют пипер. Пийте след хранене е по-добре, защото вие може значително да навреди на стомаха, и само веднъж на ден.
Как да варя канела в чая? Тук е необходимо да се използва аромат на чай. Пръчка канела (малка част), за да постави в чайника и се налива топла вода. Писане варя напитка и сервирайте.
За загуба на тегло, можете да се готви ябълков чай с канела.
- Apple кора и се нарязва на филийки. Сложете плодовете в саксия чай, и към тях се прибавят част от канелени пръчици. Той може да бъде заменен от сивото - четвърти от една чаена лъжичка на чаша вряща вода.
- Изсипете вряла вода в чайника и се оставя за 15 минути.
При сервиране в чаша, можете да добавите портокал, лимон или листа мента.
Ако желаете, кафето може да се приготви с канела. Тази напитка също допринася за загуба на тегло. В Турку, което трябва да се сложи счупен-канела и кафе. Покрийте със студена вода и с минимално образуване на топлина чакане "шапка".
След това свалете от огъня Тюрк. Добавянето на захар е невъзможно да се пие.
Канела - един чудесен инструмент, който се използва за намаляване на теглото. Тя привлечени от факта, че напитката се получава от тази наслада вкусни. Отслабнете с удоволствие!