Как да управлявате вашата памет - статии и съвети за психология психолози Украйна
Не забравяйте, какво точно имате нужда и да забравите ненужни или лошо - как?
законите за собствеността и законите на паметта
Споменът има свои собствени свойства и закони, и ако те знаят, че ние може да формулира законите на паметта, помага да се помни по-добре, по-силни и по-бързо. Вижте. →
Как да се помни, в дясно - и само правото
Да си спомним желаното събитие, изберете събитието в проблясък на внимание и в бъдеще - в детайли и ясно да си представите бъдеще, когато видели или чули това ще ви трябва. Ако е възможно, свържете външна памет (запис). За подробности вижте Как да се помни, в дясно - и само правото
Как да изтриете лоши спомени
За да се запази по-дълго време, събитията се записват последователно в различни видове памет. Ако знаете, че когато има и друг презаписани в този процес може да бъде vmeshatsya ... Така: първото влизане случва в първите няколко минути, а вторият - през 6-8 часа, а третият - след 17-18 часа. Запомни? Вижте. →
Вече записано в спомените на дългосрочната памет може да се изтрие, ако са живи, за да ги помня отново и този път да им оказват влияние - например лекарства. Но - не само ... Виж →.
За да изтриете лош спомен, че е достатъчно да се припомни отново и "превъртане" на фона на мускулна релаксация (вж. Десенсибилизацията) Вижте. →
Как да се развива паметта си
Неговата памет може да се развива, както и други умения. Вижте. →