Как да танцува ска

ще трябва

инструкция

Носете дрехи, които не ограничават движението и стават пред огледало в цял ръст. Включване на музиката. SKA има 4 основни движения: на пистите, стъпки, "маймуна" и "гребане".

Практика отговарят на пистите. За да направите това, се изправи прав и се отпуснете. Първи в ритъма на музиката, наклонете в горната половина на торса. В този случай, малко завой в коленете. Пистите се извършват с изправен гръб. Когато накланяте пресече ръцете си, ръцете, когато изправяне на тялото отпуснете. Когато се наклони, завъртите леко надясно тялото, следващия път, обърни на ляво.

Прекарано стъпките на танца. Просто следвайте обичайните стъпки вдясно или вляво, комбинирайки ги с склонове. При изпълнението на стъпка встрани ръце се оправям. След това ги пресече като заместим реванша. По време на стъпките, опитайте се да скача на коленете си, сякаш имитира скока. За да направите това, мускулите трябва да се отпуснете в скута си.

"Маймуна" Репетирате изпълнението на движение. За да направите това, да се отпуснете ръцете си. След това ги преместете в дясно, след това левия крак или между краката. Това движение е необходимо да се съчетаят с пистите и стъпки. Когато стъпите на дясно, вдигнете дясната ръка, свита в лакътя. След понижаване на дясната си ръка и повдигнете отляво, също се наведе в лакътя. Повторете движението в обратна посока.

Прекарано движение "гребане". За да направите това, поставете ръце зад гърба си. Издърпайте напред долната половина на тялото. Ръцете излагат напред в движение гребане. Направете разходка с лодка в произволна посока. За да извършите движение гребане, огъват ръцете си в лакътя и го задръжте, представяйки си, че изтеглят лодките гребло. След това изправете ръцете си, а след това ги огъват отново в лакътя. Помощ за себе си тяло.

Работа в изпълнението на тези движения, импровизира и експериментира. Слушайте музика и тялото си, и всичко, което трябва да успее.

Облекло за ска стил обикновено съдържа черно-бели квадрати.

Важно в този танц - отпуснете всички мускули. Всички движения трябва да са леки, лесно.