Как да сте здрави в северната

За да се запази здравето на север, е важно да се спазва режим на труд и почивка. Опитайте се да се събуди не по-късно от 6 часа сутринта и ще остане до 21-23 часа. Подемно ефективност настъпва при 8-12 и след това при 15-19 часа. Това е времето, което трябва, доколкото е възможно да извлечете максимума от плана. Хората, които са условия краткосрочен ден не вземат под внимание биоритмите на тялото най-предразположени към сърдечно-съдови заболявания.

Има редовен преглед. Най-често срещаните са Северните бронхо-белодробна, сърдечно-съдови, стомашно-чревни и ендокринни заболявания. В допълнение, в северните райони са широко разпространени паразитна инфекция. Причините за това са лошото качество на питейната вода и потреблението на топлинно обработено месо и риба. За съжаление, качеството на грижите в Далечния Север може да е по-добре, така че бързи диагностични и превантивни мерки - най-добрият начин за поддържане на здравето.

Всяка година, с обикновен празник. В този случай, избрали да почиват райони с мек климат. Най-нежен аклиматизация се провежда през пролетта и есента, така че се опитват да планират пътувания в този момент.

Статии по темата "Как да сте здрави в северната част"

Как да сте здрави в северната част - Print

В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.

В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.