Как да станете щастлив и любимата психология
Коя жена не мечтае да бъде щастлив и обичан? Но щастието - абстрактно понятие. Някои достигне най-високата удовлетвореност, когато мъжът до надеждни и любящи деца, а други смятат, че са щастливи само след изпълнението на планове за професионално развитие, а други просто искат уединение. Как да се превърне в наистина успешен, желателно и доволна от себе си?
Как да бъдем щастливи и обичани? Водещи психолози са разработили няколко политики, за да се помогне на жените да привлекат в живота си щастие и истинска любов. Източник: Flickr (Matrosskina)
Защо е важно да се чувстват щастливи и обичани
Психолозите казват, че жените са много важни, за да се чувстват искаше, обичани и щастливи. Защо така? Фактът, че положителни емоции не са в състояние да подобри психологическото състояние само, но също така оказват влияние върху здравето. Много лекари са съгласни, че всички болести произтичат от нерви. Оптимистичен човек по-малко болни, а хората са привлечени от тях. Но това не е всичко.
В позитивните хора са постоянно бутане на границите на комуникация, нови познанства, а сред тях може да е мъжа на мечтите си.
Дори и най-бизнес ориентирани дами искат да се възхищават, подаръци, за да обичат, ценена и ценени. И това отношение се очаква не само от мъжете, но и от родители, колеги, приятели и деца. Осъзнава себе си значителен е много важно за всеки човек, така че хората са склонни да заемат високо положение в обществото, за да получите най-доброто образование и да стане ярка личност. Някои мъже погрешно смятат, че една жена, достатъчно, за да се ожени и да има деца, да бъде напълно щастлив. Психологическите изследвания показват обратната картина - на нежния пол, тъй като хората се чувстват щастливи, не е притежание на нещо (семейство, офис, пари), и от осъзнаването на важността му за семейството, колеги или приятели.
Ето защо жените, които са сключили брак по сметка или не за избор на професия, за да му хареса, много често се чувстват нещастни и лишени.
Важно! Не забравяйте, че никой не е виновен за това, че не се чувствам щастлив човек. Обичай себе си, и да се научат да живеят в хармония с вътрешното "Аз". Тази реализация ще доведе до поредица от положителни събития, които са сигурни да доведе до по-добро качество на живот.
Как да бъдем щастливи и обичани? Водещи психолози са разработили няколко политики, за да се помогне на жените да привлекат в живота си щастие и истинска любов.
Как да бъдем щастливи и обичани: психология
Всяка жена гради живота си по свой собствен начин и на собствените си определя приоритетите, така универсална "рецепта за щастие" не може да даде всеки психолог. Все пак, има няколко основни правила, които да ви помогнат да разберат себе си и знаят радостните моменти от живота:
- Дайте си ясен сигнал за промяна на живота към по-добро
Буквално всеки ден просто се повтаря фразата: "Аз искам да бъда щастлив и обичан." Той е много лесен за инсталиране, които допринасят за обучението на мозъка и препрограмирането на положителни емоции. Ако имаше неприятен отношения със съпруга си или колеги, ще обсъдим въпроса от различен ъгъл. Може би сте се подценявай, тъй като тогава ще уважават другите? Ниско самочувствие - основното коренът на проблема.
- Те научават за света около нас
Много често жените стават обсебени от идеята за семейството и децата не, забелязвайки нещо около тях красива. Обърнете внимание на филма премиери, най-добре продавания албум на годината или новия любимата група. Отидете на концерт, посещение на музей или изложба. Ще се изненадате, че много неща в този свят са в състояние да даде безценни положителни емоции, и тяхната стойност в парично изражение, е пълна безсмислица.
- Научете се да се насладите на малките неща
От колко време сте чувствах капка летен дъжд по лицето си, да лежи на меката трева, опитвайки изискан сирене или да се насладите на залеза? Много хора са отдавна забравени, че природата ни е дал най-голямото богатство - себе си. Не е необходимо да отиде в далечни земи на екзотичен остров (макар че той също е добър вариант), за да се докоснат до природата. Достатъчно, за да отидат в гората, имат малък пикник с приятели или деца почивен ден или просто да се разходите в дъжда през по-топлите месеци.
- Ценете себе си и времето си
Не жертват здравето си или образование, за роднини. Нито една от жертвите не го оценявам. Ако сте планирали басейн или на среща с приятели, но по някаква причина не е нужно време, за да се готви вечеря, не носят в планираните дейности за домакинската работа. Съпруг - не е дете, той е в състояние да приготвят храна, и ако не може, кафенетата и ресторантите посрещат гости по всяко време. Научете се да оценят собственото си пространство, но в рамките на разумното. Не е необходимо да се даде цялата свободното си време хоби, забравяйки за семейството.
- Баланс между работа и семейство
Днешните жени са много трудно да се съчетаят работа и у дома. Не е необходимо да се хвърлят на семейството в името на работата и обратно. Всъщност, в този случай, усещането за щастие е неясно. Ако ви дам напълно себе си да работят и да се чувстват прилив на положителни емоции, постоянната липса на време за семейството ще отмие щастливите си моменти несъзнателно. Същият принцип се прилага домакини. Жените, които не са ангажирани в себереализация, като правило, не се чувстват напълно щастливи и валидни лица.
- Намерете хоби и повече усмивка
Интересен факт! Учените твърдят, че само за една минута смях е в състояние да удължи живота на около 15 минути. Смее се елиминират умората, повишава кръвообращението и стимулира производството на ендорфини (щастие хормон).
съвети психолог
Какви практически съвети, дадени от опитни психолози?
Експерти в областта на психически човек явления препоръчва да не се фокусира върху всички проблеми, правят нещата, които обичате, да пътуват повече, прекарват времето си самостоятелно развитие и образование.
Също така, не прехвърлят отговорността върху други, за да обвинявам някого за провалите. След като сте избрали спътник за цял живот, се изведе децата си да изберат професия или работно място, не участват в здравеопазването, и така нататък. Промяна на ситуацията зависи изцяло от вас.
За да привлече в своя успех живот, любов, уважение и удоволствие, просто достатъчно да промени обичайното негативно мислене, което не позволява щастливи милиони хора да станат.
На практика това означава, че трябва да се спре, за да обсъдят техните родители, съпруг, деца, шеф, приятели, политици. Резюмета от тези разговори или постепенно да се далеч от тях, да говори с по-приятни теми. Например: спорт, музика, пътуване, животни, успех в работата. В света има толкова много интересни неща, но ние трябва да се управлява в депресия, обсъждане на нежелани събития.
За да бъде щастлив и обичан, всяка жена може да се наложи само искрено искам това!