Как да съсипеш здравето и да получите един куп болести
Колкото повече изучаваме, какво зависи от здравето на човек, толкова повече осъзнавам, че най-важната роля в един човек, за да сте здрави, той играе превенцията, а не лечение. По-голямата част от здравословни проблеми и различни заболявания (особено хронични) произтича от повърхностни познания по тялото му, и пренебрегване на съответствието дори известни правила. Как да стане това обърквам собственото си здраве и да получите един куп болести?
Това всъщност е много проста. Практиката показва, че повечето хора не мислят за здравето си до тогава, докато сте изправени пред сериозни проблеми, а дори и след това една значителна част от хората не се свързва причина и следствие, а не бърза да се предприемат мерки за лечение, промяна нездравословен начин на живот и навици.
Че лицето е било здраво, си здраве трябва да се внимава в ранна детска възраст (ясно е, че на първия етап от живота играе важна роля на родителите). Много здравословни проблеми не възникват изведнъж, но постепенно се натрупват, с наличието на някои проблеми, допринася за развитието на другите, и с течение на времето те стават все повече и повече. Например, ако училището на детето не седи прав, постоянно прегърбване, това ще доведе до първото изкривяване на гръбначния стълб, а по-късно да остеохондроза. Остеохондроза, освен различни неприятни и болезнени усещания могат да доведат до нарушаване на нормалното функциониране на вътрешните органи, поради притискане на нерв покълване и кръвоносните съдове. По този начин, има благоприятни условия за развитието на всички видове други заболявания.
Добрата стойка ще попречи на много здравословни проблеми
Ако не си миете зъбите след хранене, или да го направите небрежно и от време на време, така че в скоро ще се разпадне. Зъбите трябва да бъдат запечатани или премахнати, храната се дъвче по-лошо, да навреди на нормалното храносмилане. Проникването на вредни бактерии вътре в зъба ще предизвика огнища на възпаление, които също не могат да навредят на тялото като цяло.
Неправилната диета със сигурност ще струва скъпо. Трябва да знаете, че не си струва, че това е вредно, но също така трябва да бъде наясно с пълноценна и балансирана храна, която ще включва достатъчно витамини и минерали. Липсата на необходимите вещества, ще доведе до факта, че има проблеми с различни органи, отслабва имунната система. Достатъчно често, за да регулирате силата да минава, като болки в ставите или обрив по кожата. Най-лошото е, ако неправилно хранене ще доведе до хронични храносмилателни разстройства - това може да тегли много други заболявания.
Модерен яде бързо хранене е вредно
Повече неправилно хранене може да предизвика (и често води) до проблеми с бъбреците и черния дроб. Ако ядете и пиете, че ужасно (и особено, когато пиете малко вода), където с течение на времето те ще имат камъните и те ни дават много проблеми.
Отделна тема - хигиена. Хората често не го притеснява, въпреки че има много опасности. Ако не си мият ръцете преди ядене, да се хранят неизмити зеленчуци, и така нататък. Н. Може лесно да бъдат заразени от различни паразити. Можете също така да се заразят от котки и кучета (червеи), в обществения плувен басейн (гъбична болест), е лоша идея да се плува в мръсни води. Ако ядете месо и риба, които са недобре изпечено или варено добре, сурови яйца, можете да ловят опасни паразити. Се натрупват в организма, паразитите не може да се прояви, но значително подкопават здравето си, да отслаби имунната система и да доведе до много други проблеми. Например, те често допринесе за създаването на наднорменото тегло и появата на алергични реакции.
Като цяло, проучването, с какво и как може да се разболяват и как да донесе вреда на организма, по-рано. Колкото повече знаете за него, а по-рано започват да прилагат тези знания, толкова повече шансове имате за да сте здрави.
Няма да има подобни мнения. Зарежда.
Вегетарианството за здраве