Как да спрете рязане ръка съвети, помощ и консултиране психолози
Shenderova Елена Сергеевна
Здравейте, Наталия! Нека да видим какво ще се случи:
Това се използва, за да се направи на регулярна основа, тогава моят приятел разбрах, и забрани, Слушах го и се отказа от случая, но понякога би искал да вземе нож / ножа и нарязани отново.
като за начало е важно да се осъзнае, че тези действия са част от вас и само вие носите otvetsvtennost за своите чувства, мисли и действия! И не се предава на други хора - вие друга забранена - и вие го чуя - само вие можете да вземете решение - дали да чуете някой или не - и изборът е само ваш!
Веднага след като се почувствах болна и изглеждаше, че главата е на път да експлодира - Бях рязане ръцете си и се почувства по-добре.
Вашите действия не съответстват на източник - вие само себе си perkklyuchaete с болка, той се отрече, той подтискат, но че тя ще, и никога не е напускал - и болката трябва да се научиш да се предприеме, за да се реализира освобождаване - по конструктивен начин - това е показател за връзката си с себе си! Така че обичате себе си, това прави самата болка - и следователно ще позволи и да приеме болката на другите!
Значение какво правите нарани себе си и нарязани ръце - нищо в живота се променя - това е важно да се действа nauchits!
Какво да правя с съкращенията?
със съществуващото малко вероятно да направи нещо! но между другото - като се чувствата си! Вашата болка! настроите себе си на въпроса - какво можете да направите, за да си помогнете? да се търсят нови модели на поведение - да започне да действа, да се вземат otvetsvtennost, и в действителност да се предприемат стъпки!
Какво да се прави с най-добрия си приятел?
Какво ви даде връзка с него? PAIN! Вие сами избирате - да страдат с него и да се измъчваш - и него, и себе си показва, че вие сте си струва! и да се чуе и най-накрая да вземе и чувствата си - че той не се нуждае от връзка с вас! отнеме болката и се огледайте - това, което най-много се измъчвайте? Вие избирате - или да страда или да живее! Вие искате да се продължи да се чувстват болка? или може да се научи да се чуят, приемат и уважение и любов! как се чувствате за себе си, защото сте били лекувани и околните! Не очаквайте това да се промени на младите хора - това е това и ти го знаеш - направи избор за себе си!
Какво да правим с майка ми?