Как да спрем да ревнува и да започне да живее - лате-блог - женско списание за психология

Envy - макар и не смъртен грях, но може и да отрови живота завижда. И понякога обект на завист. Затова завист за по-добро разбиране, че е разделен на черно и бяло. Бяла завист - тих, хрисим които са с прекрасни елементи. Черно завист напълно лишена от възхищение: завижда мисли, че ти си недостоен за ползи и може да причини увреждане да мечтаеш.

Но завист и бяло, черно и още по-болезнено наясно завистниците. Защо? Това е механизмът на сетивата наричат завист.

Завист: как действа тя?

Envy - чувство за състояща се от множество последователни етапи:

Източникът на завист - сравни себе си с другите. Разбира се, не в собствената си полза. Трудно е да се намери в обкръжението на човека, с големи заплати, с най-добри условия за живот, или просто, че всичко идва лесно?
Когато го намери човек, и сравнение с него, проведено - ние започваме да изпитваме чувство на неудовлетвореност, разочарование, самоунижение и поражение.
Тези негативни чувства търсят от: Първо ние се чувстваме дълбоко отвращение за такъв човек. В зависимост от размера на враждебността - желание да навреди на лицето, на което ние се чувстваме завист, за да го лиши от превъзходството на този въпрос.
На този етап, ние често осъзнават колко нашите чувства са неприемливи - и това вероятно ще трябва да се откаже от идеята да донесе щети на обекта на нашата завист. Ние трябва да се притеснявате в мълчание - или се оплаква от несправедливост и за ума да пожелае обект на завист от всички злини. Такава ежедневно мъка отнема много енергия, емоционално източване и отвлича вниманието от други важни неща.

Но за да разберете как можете да се откажат от тази неприязън, завист ни разбере повече подробности.

Малко факти за великия завистта

Заключение 1. завист възниква в резултат на малки, но съществени разлики между завистливите и тези, които той завижда.

Заключение 2. Източникът на завист - това е твоя тип незадоволена потребност. С други думи, завист - това е сигнал, че ви игнорират някои от нуждата си: физическо или емоционално, сигнал, че нещо трябва да се промени в живота си.

Как да се борим със завист

И сега, когато знаем как да се изгради завистта остава основният без отговор въпрос: какво да правя с него? Как да се справим с ревността? Има няколко начина:

"Превод" ревността на езиковите техните нужди. Вие сте ревнува от възрастен приятел, който е баща месечна разкопчае голяма сума "на игли"? Кои от вашите нужди не са изпълнени - ако не необходимостта от грижи и попечителство? Ако е така, от някой от близките си хора, можете да получите тази грижа? Кой може да ви подкрепят (не е сума пари за малки разходи, но по друг начин, човек)?
За да спрете да се самосъжаляваш. Самосъжалението - тя е разрушителна, чувство на празнота, че нищо не се получи. Просто спрете да се самосъжалявам, че ще бъде с вас, без значение какво ще се случи, можете да получите скъп опит.
Разберете, че не е нужно цялата информация, пълнотата на. И ако всичко, което знаете за обекта на своята завист? Може би един приятел, чието семейство идилия сте ревнив, в продължение на години се бори с изневярата на съпруга си? Мехлемът е винаги има муха в мирото. Но често тя е скрита от другите.
За да видите бъдещето. Е, сега, че сте губещ. Но вижте как ще се развие ситуацията в рамките на няколко години. Сега вие сте там учат, не е време за нищо, а само достатъчно пари, за важното, а по това време приятелката да се забавляват и да преминете към минерални извори? Но след известно време те няма да бъдат в състояние да ви накара да се конкурентни на пазара на труда.