Как да спечелите психологическите глад да пушат

"Тютюнопушенето - отрова", "Капка никотин може да убие кон" "Пушачите умират рано!" Кой от нас не е запознат с тези плашещи изказвания!? Повечето от нас ги чуе в ранна детска възраст, но заедно с това и ние сме свидетели на една парадоксална картина от детството - онези, които ни учат, че тютюнопушенето е вредна за здравето, които често се оказват го прави с цигара в уста. Броят на пушачите също не се намалява, а точно обратното - всеки ден се увеличава. Въпросът е защо хората не се страхуват от горните твърдения не лежат на повърхността. Навикът за пушене е не толкова физически, тъй като психологическото състояние.

Ето защо, когато се приема за професионалисти, които искат да помогнат на тези, които са зависими от цигарите, те са склонни да окажат влияние не по навик като такива, но от психологическа зависимост от тютюнопушенето. Дали това е възможно да се защити от този навик? И ако е така, как да се преодолее психологическите глад да се пуши?

Силата на ума - ключът към победата!

Тези, които разбират, че пристрастяването се корени в съзнанието ни, като се съсредоточава своите съвети и увещания беше на психологията на пушача. И много от тези съвети са се доказали като ефективни и успешни.

Как да спечелите психологическите глад да пушат - практически съвети

Сред многото съвети и начини да помогнат да се преодолее зависимостта от тютюнопушенето, техния успех имаше следното:

• Ядки вместо цигара. Когато човек няма да се пуши, ефектът е, че имате нужда от нещо, което да доведе до устието играе роля тук. Ето защо, много от тях са в състояние да победи своята зависимост, измама на мозъка, че по време на силно желание да пушат, те започнаха да се дъвче и гризат семена, ядки или бонбони. В резултат на това желанието за пушене се изтощи, а в някои случаи напълно изчезнали.
• Бележки. По този начин, за да победи зависимостта по-подходящ за тези, които имат силно развита самохипноза. Същността му се състои в това, че лицето, в писмена форма се съгласява да се откажат от пушенето и плаща много прекрасни неща в живота си, че никога не може да замени цигарата. За тези, които са се развили самостоятелно хипноза, писмено задължение да се има огромен ефект върху времето и помага да се сдържа цигара, когато силно желание.
• Спестявания. Въпреки, че пушачите са редовно чуя, че те прекарват страхотно пари за отрова, но това е рядко има възпиращ ефект. Но ако този, който иска да спечели своята зависимост специално изчислява колко пари той прекарва на цигари седмично, месечно и годишно, а след това се размножават в продължение на 2-3 години, тогава той може да разбере, че той може да се наложи, ако вече се откажат от тютюнопушенето днес. За много хора, това е мощен стимул математика никога не вземете цигара.
• Съобщение. Това е друг важен фактор, който помага да се разбере как да се защити от психологически глад да пушат. За тези, които искат да се откажат от пушенето, да е в кръга на тези, които не смятат, че опасен навик, това е противопоказано. Когато чуе говорим за вкуса на цигарите, как е някой, който да успокои или да ви помогне да се отпуснете мозъка му автоматично се учи и в някакъв момент на лицето да прокара една цигара. Освен това е в кръга на хората, които не само са съгласни с тютюнопушенето, но и пуши, човек трудно да се устои на изкушението и да не пушат. Ето защо, независимо от това колко изненадан приятели, колеги или членове на семейството - да се откажат от пушенето, така че да се избегне тях, поне за известно време.
• Молитва. Докато за някои това е начин да изглежда старомоден, но за тези, които са в състояние да преодолеят зависимостта си, той е много ефективен. Защо? По време на молитвата, човек се чувства специален афинитет към Твореца, Който може да даде необходимата якост в борбата срещу пристрастяването. И ако тези молитви ще станат редовни, пушачът може не само да ги излее своите искания към Бога и чувства, но също така и да се види как той реагира на молитвата му и усети прилив на сила, превъзхожда конвенционалните или виждайки как ситуации в живота се развиват в негова полза ,

За да спечели психологически зависимостта от тютюнопушенето е възможно, и се оказа хиляди примери за бивши пушачи. Независимо от метода, който се използва в борбата им, всеки един от тях днес - весела, щастлива и изпълнена с жизненост и енергия човек, който освен че винаги има средства за различни вкусове. Не е ли примамливо възнаграждение в замяна на пристрастяване?

Обръщайки се към нашия център IQS
Със сигурност ще се откажат от пушенето бързо и лесно!
Ние сме винаги на разположение: