Как да спечелите главоболие без лекарства

Ние знаем, че традиционните средства за защита, често са по-ефективни от фармацевтични лекарства. Но в тяхното прилагане има много важни подробности. Например, как да спечелите главоболие без лекарства?

1. Ако главоболието е полезно да се вземе топла вана. Или най-малкото мишката краката в гореща вода за 10-15 минути.

Ако имаше болки в отговор на умствена или емоционална умора, тези действия ще бъдат много полезни. Така нареченото тензионно главоболие често се свързва с тревожност и безпокойство. Ето защо е важно да се отпуснете и да се успокои. Топла баня, особено с добавяне на лавандулово масло в този случай е просто незаменими. Той премахва вътрешно напрежение, отпуска мускулите, кръвта започва да се движи активно, болката преминава.

Въпреки това, ако главоболието е придружено от сърцебиене, дискомфорт в сърцето или усещане за липса на въздух, банята трябва да бъде изоставена. Намалете краката до глезените в топла вода и да отнеме известно леко успокоително. Например, valokordin, Corvalolum, наскоро Passitum или Pers.

Тези процедури са нежелателни за хора с проблемни съдове - с хипертония, разширени вени, тромбофлебит.

2. Rub чесън на ренде глоба и прилага получената каша към слепоочията за 15 минути.

Тази рецепта може да помогне на жените, които страдат от предменструален синдром или менопауза, както и повишена раздразнителност и умора.

3. механичен начин за облекчаване на главоболие - масаж. В рамките на 5-10 минути, леко, без натиск, разтривайте носа.

Отново, ние говорим за главоболие стрес. В такива ситуации, лек масаж действително има положителен ефект.

Но ако се появи главоболие поради продължително напрежение във врата и гърба по време на работа, като например компютър, то е малко вероятно да помогне. Много по-добри резултати могат да бъдат постигнати като се придържат към определени правила за целия работен ден.

На работната станция, трябва да седи правилно: подкрепа гърба, краката на пода - всички стави на краката под ъгъл от 90 °, лактите върху подлакътниците. монитора трябва да бъде поставен директно в предната част и малко под нивото на очите. Не забравяйте да се паузи: 45 минути - за работа, 10 минути - за останалата част от времето, което трябва да стане и да изглежда малко искали да се поразтъпчат.

4. превръзка на челото и слепоочията прясно зеле листа, предварително смачка го, за да сока.

Зеле сок е богат на калиеви йони. Този минерал помага нормализира съдови и мускулен тонус, което от своя страна води до ефективно намаляване на болката.

Така че, ако можете да се възползвате от този съвет.

5. супена лъжица жълт билка кантарион, залейте с чаша вряла вода, 15 минути и се пие на малки глътки през целия ден.

Главоболие често се появява при хора, които нямат "лошо настроение".

жълт кантарион, в този случай е оправдано, тя подобрява настроението и подобрява общия тонус. Въпреки това, предозиране може да причини странични ефекти. Ето защо, в момента в аптечната мрежа са препарати на основата на жълт кантарион. Те ви позволяват да се избегнат нежелани ефекти и премахване на досадната приготвяне на запарки.

Maminі obіymi чи vazhlivіst тактилен контакт

Гладън баща на gіperaktivnoyu ditinoyu

Nadіyny Zahist dityachoї shkіri!

Ключ да се помни,

Vazhlivіst spіlkuvannya в zhittі ditini

Алкохол и кърмене

Екскурзия до лекаря, без сълзи

Дали психичното аритметика: Shvidka, SAON lіchba Scho rozvivaє 2 pіvkulі mozk в dіtey

Канцеларски и офис материали и хартия онлайн магазин officeman.ua