Как да снема имунитета на детето
Всеки ден, децата са в контакт с голям брой микроорганизми. Сред тях са много опасни вируси и бактерии. Когато тялото защитни функции на детето са намалени (често пролетта и зимата), бебето започва да боли става неактивен и капризна.
5 правила за силен имунитет
Ако бебето винаги ще яде само това, което му харесва, че е малко вероятно да се получи достатъчно витамини и минерали. Следете диета и разнообразяване на децата меню плодове и зеленчуци. Продукти, които не биха могли да бъдат топлинно обработено, са особено полезни.
Ако вашият мъника отказва да яде зеленчуци и плодове, за да го надхитри. Нека всяко хранене ще се превърне в елемент от играта. Единственият начин да се убеди малка гурме яде нещо полезно.
В допълнение към зеленчуци, диетата трябва да включва зърнени храни и зърнени продукти, защото те са богати на цинк - основен минерал за здравословното развитие и растеж.
Мляко и млечни продукти: кисело мляко, мляко, кисело мляко, сметана, извара. Това е склад на пробиотични лактобацили и бифидобактерии. Тези бактерии играят важна роля за укрепване на имунната система.
Здраве зависи от качеството и количеството на съня. Когато тялото започне да се консумират nedosypanija имунните клетки убийци. В резултат на това защитната функция е отслабена, и е по-вероятно да се простуди се увеличава.
Bromeliad детски сън може да се види в таблица сън на детето.
С цел укрепване на стабилността на имунната система е важна. Уверете се, че детето изпратени в леглото и се събуди в същото време. В този контрол не само през делничните дни, но и през уикендите. Ходене, хранене и почивка - всичко трябва да върви по график. Когато посетите детска градина се препоръчва да настроите режима на изхода на деня по график. Необходимо да се сведе до минимум контакта с вашия компютър и телевизор.
За здрава и силна имунна система е важно да се спазват основни правила за лична хигиена. Тя трябва да се развива навика измиване на ръцете след градина, разходки, екскурзии за транспортиране. Ако мъника не искам да правя това отново, побеждавайки ситуацията: можете да си купите сапун и кърпи с любимите си анимационни герои, като по този начин се интересуват дете. Не забравяйте, че на възраст от три на снимачната площадка на хигиенни процедури трябва да бъдат включени за почистване (сутрин и вечер) зъби.
Ако не спазвате хигиената, бактериите бързо рушат имунитет.
Не забравяйте да отидете на лекар редовно. Самолечението, в повечето случаи, само изостря ситуацията. Особено, ако родителите са самостоятелно предписва антибиотици.
Как да се отгледа дете имунитет народни средства
Подобряване на здравето може да бъде тествана народни средства:
Взети в равни пропорции (200 грама) от стафиди, орехи пречистват, сушени кайсии. Фъстъци са смлени, суши кайсии и се нарязва на кубчета. След това 100 грама смес за запълване на мед и се оставя да престои в продължение на 24-48 часа. Яжте 30 минути преди хранене три пъти на ден.
За бульон трябва трици (пшеница или ръж) - 20 д; вода - 200 мл; изсушен невен - 3 от трици излее вода, оставете да заври и оставете да къкри на слаб огън за около половин час в края да се сложи смачкани невен и влеят в продължение на 5 минути. Преди употреба, щам и подслади леко. Взети със закуска, 75 мл за обяд и вечеря.
- Отвара от хвощ.
За да се подготви необходимото 20 гр сух хвощ, се налива 200 мл кипяща вода и се оставя да издържа за около един час. Яжте до 2 супени лъжици преди хранене.
- Червените боровинки с мед и лимон.
Пресни боровинки (500 г), мляно месо мелница или блендер. В масата добавите малко лимонов и 125 г мед. Всички старателно и да вземат преди хранене в продължение на 2 супени лъжици три пъти на ден.
- Сироп от лук.
500 грам растително мелене, след това се изсипва чаша захар и 2 литра вода. Маса постави на слаб огън и варете, докато, докато не получи сироп. Взети преди хранене в продължение на една чаена лъжичка.
Следвайте указанията по-горе и периодично практикуват рецептите на традиционната медицина за свалянето на имунитета, а детето ви винаги ще бъде здрав и активен.