Как да си тръгне без скандал

Оставете тези, които паднаха от любов, винаги е трудно. Въпреки това, казват психолозите, ако положи всички усилия, за да избегнете дългите битки болест и в крайна всичко е наред.

Може би най-важното - да се има предвид, че през този период в края на една връзка не означава, че в края на живота. В действителност, тя се отваря пространство за собствената си свобода, началото на нова любов и на следващия етап от живота. Всичко вървеше много добре, психолози съветват да се поддържа връзка за последните своите чувства и любим човек, но трябваше да отида до взимането на решения.

2. Да не се принуди партньора си да се предаде на вас. Избягвайте ситуация, в която партньорът ви да спра да мисля, че сме заедно е недопустимо и трябва да напусне, казва Ейкън. За съжаление, хората са в състояние да саботира отношенията си по различни начини. Разбира се, можете да отказват секс, да започне да флиртува с общи приятели или да се удави на техните проблеми в алкохол и наркотици. "В действителност, в такива моменти, което правите всичко, което е в противоречие с партньора си, така че само чрез унищожаване на последните надежди за подобряване на отношенията и го принуждава да му място, за да вземе решение за почивката," - казва той. Вместо това, психолозите препоръчват просто да бъдат искрени. "Кажи на партньора си директно и с уважение, че сте решили да се сложи край на връзката и не провокира това да се прекъсне."

3. Избягвайте общи клишета. "Това не е заради теб ... Аз просто се нуждаят от повече време, за да работи, имам нужда от повече лично пространство ..." - се избегнат подобни клишета на всяка цена. По-нататък те дезориентира партньора си. "Умът трябва да се запази чувството за реалност, - казва Ейкън. - Ако вашият партньор все още обича, той ще се опита да ви спре на всяка цена, дори и без надежда. Когато ясно изразят чувствата си и да говори от името на чувствата си, например: "Аз вече не се чувстват топлината между нас", вие се избегнат недоразумения. В този случай, честност помага да завършите връзката бързо. "

5. Не започвайте разговор на обществено място. Гледането на филма, имате чувството, че най-добре е да се обсъди тази тема в кафене или ресторант? Но страхливи хора правят така. Клиничен психолог Dzhoann Korrigen (Джоан Кориган) казва: "Дори и да съществува риск от сцените с насилие, все още е необходимо да се организира среща на място, където партньорът ви ще се чувстват в безопасност и да могат открито да изразят чувствата си. Първо ми кажете: "Аз трябва да говоря с теб за нещо много важно ...." Това по някакъв начин се подготви човек за лошата новина. "

6. Не смесени обещания. След като сте решили да се раздели с един мъж, не приемайте главата си любезен смс или, по-специално, за продължаване на интимна връзка. Кориган предупреждава, че ако не се поддържа определено разстояние с бившия партньор, дай му фалшива надежда за бъдещето, което никога няма да дойде. Много след пробив и се стреми да поддържа сърдечни отношения уж с цел да се убеди човек в най-добрия възможен отношението към него, но в действителност това е изключително жестока.

7. Не се превърне в "придобиване". Ако разликата е даден по-лесно, отколкото партньор, рискувате да се чувство за вина. Но не е нужно, защото на този завой в жилетката му, където бившият партньор ще излея мъката си. "Невъзможно е да се намери психологически комфорт на източника на болката, руините на лице - настоява Кориган. - Вие не можете да се отървете от партньора от болка и преминете през емоционален процес, вместо. Болка и страдание е част от любовта и от самия живот, и е необходимо да се даде възможност да се реши как да се справят с него хора. По-добре в този период тя ще помогне на приятели, семейство и психолог. "

8. напускате - оставете. Вие сте решили да напуснат и изведнъж започне да бързам напред-назад. Тези "разходки" само изострят болката на почивката. "За да се избегне такова действие, се определи за себе си с ясни насоки за контрол на собственото си поведение. Например, няма контакт в продължение на четири седмици. Така че, между другото, да се избегне по-горе също изпраща смесени. Ако все пак искате да бъдем приятели, ще трябва да се изчака момента, когато любовта ще изчезне, а след това да започне отново да станат приятели. "

10. Бъдете толерантни, но честни. Говорете честно за това как се чувствате. Но, ако е скъсал с един човек, заради факта, че не ви харесва на някои от неговите физически характеристики или околната среда, или защото той не мирише така, както искате - няма смисъл да отидат в такива подробности.