Как да си направим сами в залата - мотивация в салона - спорт и фитнес -

Мускулите е един от факторите, здрави мъже на тялото. Фитнесът може да бъде добре развита мускулатура. Много често ние се спирам на всяка една идея, но след това постепенно започва да се уморяват, губят първоначалния си смисъл. Както често се случва с фитнес зала. Хората купуват абонамент, нетърпеливи да се ангажира, вече виждат своето перфектно тяло, но след няколко сесии забравят за него. Фитнесът не искаше да ходи, има хиляди причини да ходят там не е нужно да, бавно забравил цел. Как се опитват да мотивират себе си на екскурзия във фитнеса?

Първият фактор, който помага мотивация - е финансова. Можете да играете на тяхната алчност, например, ако ти е жал за парите, похарчени. Заслужава да си купи абонамент за една година, а след това, ако един или два месеца вече искат да се откажат, ще бъдете съжалявам за похарчените пари. Много евтини хора ще продължат да ходя на фитнес поне по причина, че те вече са платени.

Но в условията на икономическа мотивация не е достатъчно. Друг начин - по спора. Спорът може да бъде мотивиращ фактор, не само за мъже. но също така и за жени. Ако имате добър приятел, който не е твърде много вяра в победата си, защото на воля, тогава ще трябва да спори с тях за това, което ще отнеме часове във фитнеса, толкова дълго, докато не получите желания резултат. Можете да твърдят, а не само с приятелите си, но, например, с партньора си, със семейството си, с никого.

Но дори и това не може да бъде достатъчно мотивация. Ако не получават необходимата мотивационен заряд, това може да играе жестока шега. Използвайте друг фактор - техните приятели. Можете да се обадите приятели, за да вървим заедно с теб на фитнес, така че няма да скучаете, и здравословна конкуренция никога не е спрял никого. Вашите приятели ще ви мотивират да ви направи много неща, и се опитате да ги изпревари в физическото развитие на първият улов.

Друг начин за мотивация - това е една голяма цел. Да кажем, че детето ви е мечтал да бъде силен и атлетичен, че сте се обърне внимание на момичетата. Сега можете да поставите точно такава цел, тя ще бъде стимул за вас, особено ако сте влюбен в красива дама и искате да погледнете на 100, така че да не я пропусна.

За още по-силната мотивация на гледане на филми по темата за бокса, спорт, изглеждат чудесно спортисти автобиография. са направени от нулата блестящо тяло, добре, сега има стотици примери. Превъртете в съзнанието му моментите на филми, които ви крив, не забравяйте, всички козметични мускулести герои.

Не мислете, че публиката - много скучно място, където миризмата на пот, разнообразие от плакати и много неразбираемо парче желязо. В действителност, в залата ще силни, волеви, много интересни хора, които имат свои собствени виждания за живота, които имат много, за да ви научи. Такива хора са в полза на здравословния начин на живот, те имат много добре развита воля и желание, а това са качествата, които трябва да се насладят. Тези хора не прекарват време в режим на забавления, злонамерено седалка зад телевизора. Комуникация с хора като вас във воля за победа.

Препоръчително е да се мотивират сами от няколко фактора, това ще даде възможност за по-бързо и по-точно да се постигне целта, отпадане на всички отрицателни мисли. Вероятно е добре да седне на стола на владетеля, но доста по-хладен чувствам победител. Поради това, отидете до целта си в залата, той е един от най-добрите места, където можете да се преодолеят.