Как да си направим прическа - как да избера най-подходящия прическа портал "естетиката
правилния Част 1 Грижа за лицето
Използвайте лосион за измиване всеки ден. Уверете се, че сте избрали най-меки и не много мазни почистващи препарати. Ако вашият препарат за почистване е твърде груб, това може да доведе до изсушаване на кожата, което ще доведе до преждевременно стареене. Уверете се, че препарат за почистване, предназначен за вашата възрастова група, а не за тийнейджъри, както и че описанието овлажнява и има лек ефект върху кожата. Вие трябва да използвате препарат за почистване преди прилагане на грим. [1]- След това, като се започне от този момент, на неговата употреба трябва да влезете в навик, особено ако вече не сте млади, ако до сега не сте използвали препарат за почистване. Cleanser премахва следи от химикали до лицето си, както и козметика, които могат да доведат до стареене, ако го оставете върху кожата за прекалено дълго.
Винаги хидратират лицето си след почистване. овлажняване на кожата, за да поддържа чист, чиста форма толкова важно, колкото пречистване си от вредни вещества. Намери специална анти-стареене овлажнител, който е с дълбок хидратиращ ефект. Мъжете могат да извличат най-много полза от този продукт, тъй като има жени, дори и ако те не се използват, за да се използва овлажнител за лице, или други подобни.
Защитете кожата си от излагане на слънчева светлина. Слънцезащитен крем не е само за плажа. Ако наистина искате да изглежда десет години по-млад, тогава трябва да се уверите, че кожата ви е защитена от слънцето по всяко време можете да намерите отдолу. Можете да намерите овлажнител с слънцезащитен фактор (SPF), която ще предпазва кожата на лицето си от изсушаване, като се предотвратяват вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Щетите от слънцето е един от факторите на преждевременно стареене, така че не забравяйте да сложите на кожата крем за лице с SPF 15 всеки ден най-малко. В противен случай, можете да в крайна сметка печелят бръчки, тъмни петна и тъпа тен. [2]- Нанесете слънцезащитен крем не само по лицето. Използвайте го като ръцете, гърдите и други части на тялото си, които са изложени на слънце. Това ще ви спаси от появата на старчески петна по ръцете и гърдите.
- Жените трябва да се стремят да поддържат пълна и красива форма вежди. Може да си мислите, че веждите ще изглежда по-секси, но в действителност такива вежди визуално добавят годината. Ако възрастта на веждите малко изтънени, изберете молив с молив с подходящ размер да оттенък вежди и визуално даде младостта на лицето. Дебелите вежди ще създаде ефекта на младежта и съвършенство.
- Мъжете трябва да следват четина; небрежен стърнище на лицето си ги прави да изглеждат по-стари от възрастта им. Ще се изненадате колко бързо "изглежда по-млада", когато ще се приложи спретнати форма четина или напълно обръсне си.
- Използвайте удебелен коректор. Wax коректор може да се придържаме кръг бръчките, които визуално ви даде години. Когато става въпрос за коректор, с помощта на малко количество се прилагат към лицето, което всъщност може да изглежда по-млада; ако използвате твърде много коректор, това може да доведе до обратен ефект. [3]
- Използвайте правилно да се изчерви. Малко количество руж върху скулите изпъкнали част върши своята работа. Blush, приложена към кухините на бузите, те ви правят да изглеждате по-стар от годините си. Всичко това се дължи на факта, че човек, като правило, има тенденция да се тънък с възрастта, както и използването на руж, така че се лицето си [4] е визуално.
- Сменете черна очна линия до кафяво. С възрастта, черен молив върху лицето ви ще бъде твърде видно, така че изберете мек кафяв цвят, за да се даде изразителни очи. Изцапате очна линия също може да ви даде по-естествен и младежки вид.
- Подчертайте миглите. Опитайте богата спирала, мигли извиване или дори още по-изкуствени мигли, за да направи себе си по-млад. С възрастта, миглите ви са тънки, но в силата си, за да го устоят.
- Използвайте прости червило. Само една хубава светлина розов оттенък, което е необходимо; ако се проследи очертанията на устните си прекалено много и да причини много ярък цвят на червилото, тя ще изглежда като го прекали. Устните ти с възрастта стават по-тънки, така че изкуствено може да им даде пълнота, но не прекалено очевидно, в противен случай резултатът ще бъде точно обратното. Всяка жена може да избере най-перфектния нюанс на червено за да акцентират на устните; теракота или домати, са може би една от най-ярките цветове, а може да изглежда страхотно на устните си. [5]
Част 2 загриженост за външния вид
Помислете за боядисване на сива коса. Много хора смятат, че бяла коса даде сексуалност и стил за мъже, така и жени. Но ако четете тази статия, най-вероятно не не сме против маскиране на естествената красота, нали? Ако сте готови за него, а след това посети стилист, който ще ви помогне с качеството на боя за коса. Можете също така да се боядисват косата си сами или с помощта на доверен приятел, ако имате всички необходими аксесоари. Вие ще бъдете изненадани от разликата във външния вид, когато ще си възвърне естествения цвят на косата.- Въпреки това, не трябва да забравяте, че картината има отрицателен ефект върху косата, а това, маскиране сивата му коса с помощта на оцветяване, можете да поръчате най-вредната косите им като резултат не може да оправдае очакванията ви за желанието да се даде на външен оглед на младостта. Но последното решение винаги е ваш.
- Жените, които боядисват косата си, трябва да помислят подчертавайки, за да добавите мек външен поглед коса.
- Жените могат да мислят, на гръм и трясък, но само в случай, че това е само да се подчертае достойнството; хора с големи челата, като правило, по-добре е да се носят бретон. Взривове - един модерен и стилен начин да изглежда по-млада. Cascade също може да даде на външния вид на младостта на жените с помощта на силата на звука и блясък на косата. Ако сте един от онези жени с много дълга коса, може да искате да се помисли да ги съкращава, така че нишките около лицето й и надолу до малко над раменете.
- Дължина на косата при мъжете трябва да бъде такава, че признаците на стареене, не са твърде очевидни. 5 cm е достатъчно; рошава коса визуално добавят няколко години и да се създаде уморен изображение. Намери точния баланс. Оплешивяващ мъжете трябва да се мисли за пълна бръснене главата. Това е един вид на изявление и да даде на външния вид на младежта. В допълнение, къса коса или плешив по-добре се подчертае достойнството.
Пазете си зъбите здрави. Бяло, прави, чисти зъби могат да ви помогнат в опита си да изглежда по-млада. По същата причина, пожълтели, криви зъби или кариес може визуално да ви изглеждат по-големи. Ако имате проблеми с вашите зъби, вие сте по някаква причина да се отложи, сега е моментът за тяхното преодоляване; ако е необходимо, вижте вашия стоматолог. Ако не да има сериозни проблеми в това отношение, но в същото време не се обръща достатъчно внимание на зъбите си, то тогава е време да се осигури почистване на зъбите най-малко два пъти на ден и редовно използване на конец за зъби. Можете да опитате за избелване или на ивици, но ги използва за толкова дълго, колкото смятате, че те да причини увреждане на зъбите и да не са толкова ефективни.
Носете подходящите дрехи. Важно е да изберете правилните модерни дрехи, които ще добавят външна хармония ум. Стига да не се опитвайте да носят нещо такова, че той предпочита да половината от хората на твоята възраст, можете да използвате дрехите си във ваша полза. Обличане във възрастта и в съответствие с пропорциите, вие сте визуално стар човек. Ето няколко неща, които можете да опитате:- Жените трябва да носят риза, подчертава достойнството, но без прекалено рязане. Контурът може да бъде само едно и също да се даде истинската възраст.
- И двамата мъже и жени, гардероб ъпгрейд ще бъде от полза. Ако за последен път сте си купили нещо от нещата, които след няколко години или преди десет години, че е време да отидем на пазар с опитен приятел да си купите най-новите мобилни тенденции. Можете да запишете собствения си стил, но в същото време трябва да се опитате да се актуализират своите становища.
- Не носете прекалено тесни дрехи, в опит да изглежда по-млада; Вместо това, изберете подходящите дрехи, които ще подчертават силните си страни.
- Носете светли цветове. Тъмно кафяво, сиво и черно цветове визуално и възраст ще ви дадат външен оглед на мрак. По-живи цветове, като синьо, червено, зелено, розово или ще ви помогнат да създадете весел и енергичен имидж. Докато тъмни цветове визуално по-тънък, те също могат да имат по-стара. За да се избегне пълен провал на дрехите на тъмни цветове, да го комбинирате с по-светъл дрехи или бижута; например, черни панталони могат да се комбинират перфектно с ярка отгоре.
- Жените трябва да избират подходящите аксесоари. Разположен на една и съща огърлица и обеци са обикновено визуално възрасти; вместо да носят ярки пръстени, сладки и модерни розово, по-малко обемисти бижута.
Не забравяйте да пиете много течности. Всеки ден трябва да пиете поне 2 литра вода на кожата да остане млада толкова дълго, колкото е възможно, и да се чувстват добре. Тя пее на чаша или две чаши вода по време на всяко хранене и през целия ден. Можете също така не се чувствам жаден за да стигнем до чашата с вода. След тренировка, пият повече течности от обикновено, за да компенсирате загубата си. Това ще ви позволи да изглежда млада и се чувстват, както и дори хвърли няколко кратки години. [6]
Тренирайте всеки ден. Уверете се, че обръщат внимание упражнения, или под формата на енергични разходки, кратко йога или джогинг сутрин. Може да си мислите, че са твърде заети за това или че здравето не позволява, но има и форми на упражнения, които могат да помогнат на почти всички. Преди всичко, упражнение ще ви дам един заряд на бодрост и ще ви накара да се почувствате по-млади и по-енергични. Обучение на регулярна основа ще ви помогне да изглеждате по-млади в нито един момент.- Разбира се, трябва да се избегне вида на жилав, яде здравословни храни всеки ден. В противен случай рискувате да в крайна сметка лиши организма от хранителни вещества, необходими по време на тренировка, което води до преждевременно стареене. [7]
- Възрастните хора трябва да се опитат йога. Това е форма на дейност, която не изисква прекомерна сила, която ще ви помогне да придобият необходимите тона и се чувстват по-енергични. Колоездене, ходене и пилатес също са напълно подходящ за това.
- Ако по време на тренировка изпитвате болка, то е само част от процеса! Масажът може да ви помогне да се отпуснете и да се чувстват по-млади, по-специално след натоварен седмица на отлична подготовка.
- Почти всеки плод, зеленчук или природни продукти могат да имат предимства по отношение на младите хора. Откажете се обработват, мазни храни, и вие със сигурност ще изглежда по-млада от всякога.
Част 3 здравословни навици
Намалете количеството на стрес. Разбира се, фразата "не се притеснявайте, бъдете щастливи" звучи като клише, но в общи линии това означава да се опитат да живеят без стрес живот. По-малко стрес в живота си, толкова по-малко психически стрес, ще усетите, че ще се отрази върху физическото ви състояние. Имат ли вашите приятели минават през трудни моменти в живота, и забелязали ли сте какво притеснения и не по-годишна възраст те като че ли? Ние всички мине през трудни времена, но всичко зависи от това как се отнасяме към тях. Винаги се опитвайте да получите достатъчно сън и почивка. Ако животът е прекалено, опитайте се да медитира и мисля позитивно, защото повечето от неприятностите е само временно.- йога упражнения - чудесен начин за намаляване на стреса, живеят в момента и в същото време да се грижи за тялото си.
- За съжаление, някои неща, винаги ще ви причиняват стрес. Вие не може да се избегне стрес напълно. Но работата по позитивна нагласа и солиден план как да се справят със стреса, може да има голямо влияние върху положителния резултат от борбата си с него.
- Смейте се, колкото е възможно. Добавянето смях в живота си, вие ще помогнете на организма да се справи със стреса и ще изглежда по-млада и да се чувстват добре.
- Вярно е, че с напредването на възрастта, може да се нуждаят от повече или по-малко сън. Чуйте какво казва тялото си и следвайте неговите или нейните нужди.
Да не се пуши. Пушенето е вредно не само за вашето здраве, но и за външния си вид. Тя допринася за преждевременно стареене, и човек пушенето в кратък период от време, за да разгледаме получавате много по-стар от годините си. Ако пушите, трябва да се откажат да се избегне изтъняването на устните й, набръчкана кожата и за поддържане на здравословен блясък на косата. Пушенето също така да причини обезцветяване на вашите ръце и нокти, и е още един начин да се представят по-стара от възрастта им. Ще се изненадате колко бързо изглежда по-млада веднага след откажат от навика.
Как да изберем правилните обувки. Обувки и вашият стил е какво да се носят на ски пътуването
