Как да си направим на завоите на кънки - деца и спорт

Как да си направим на завоите на кънки

На пързалката, където с огромни скейтъри скорост тече, многократно нарушават правилата. Начинаещ, който не знае как да се направи завои, сериозно се излагат на риск, ако това не стане, тогава той ще падне или sshibut други хора. Ето защо е необходимо да се практикува по няколко часа на ден, за да направи завой или както те се наричат ​​професионалисти "Чрез крака."

инструкция

Трудност: много лесно

Всички скейтъри в състезания се движат обратно на часовниковата стрелка. Всички завои се извършват от ляво, и така цялата работа е на левия крак, той служи като опорен крак. От първия път, когато трябва, разбира се, нищо не се случва, така че влакът себе си поне малко по-близо до целта си, отидете на следващото ниво.

Леко наклонете тялото наляво, преместете цялата тежест на левия си крак навън. След това се опитайте да се движат по пързалката и да пресекат дясната левия крак. След това вдигнете левия си крак и пресече десния крак зад нея, бавно сложи лявата си крак пред десния.

Когато започнете да се върти, в никакъв случай не трябва да отскача. Цялото тяло наклона в посока включване, който е в ляво. Краката трябва да са леко свити. Не забравяйте; завиване вече се плъзгат върху двата крака, отколкото когато работи в права линия.

Извършване на свой ред, да гледате през рамо. Те трябва да са успоредни на леда.
Е, нещо като всичко, което той каза, че не знае. Основното, което не се хвърлят ледена пързалка, пързаляне е не само развиват ловкост и бързина, но тя все още е забавно, макар че ще свърши работа.

Източник: асаС RU