Как да си направим едно дете да яде

За много родители да се хранят детето - това е истинско щастие, тъй като децата често неоснователно са отказали да се храни.

Според основите на здравословното хранене на всеки човек, особено дете, е да се яде четири - пет пъти на ден, сутрин и трябва да започнем със закуска, така че "стартира" метаболизъм. Как да получите на детето да яде.

Отколкото да го храни, така че той яде всичко и да се забавляват? Трябва ли да се направи от трохите, за да ядат, ако той откаже да стори това?

Някои диетолози съветват да не се храни бебето със сила, позовавайки се на факта, че на тази възраст тялото знае най-добре, което му трябва във всеки един момент и истинско чувство на глад ще направи себе си чувствах.

А също и на факта, че липсата на апетит, показва, че тялото просто не е готов да приема храна, и, следователно, на смилане на храната не е качествена. Но какво да правите, ако детето отказва да се храни през целия ден? Как да си направим едно дете да яде?

За да излезете от трудна ситуация, обърнете внимание на следните съвети:

1. Фактът, че е необходимо да закуска, тъй като, наистина, и обяд и вечеря - това не се обсъжда, но опитайте се да не неща всяка храна дете, той трябваше само да отвори очи. Да предположим, че за пръв път се събуди, да работят до един апетит, и след половин час - час, той се моли за ядене и забавно да се яде, и риба салата. и дори царевица овесена каша;

2. Вземете между храненията снек сирене с плодове, сирене на фурна, чаша кисело мляко или кисело мляко; бисквити и сандвичи преди ядене не се допускат;

3. Опитайте се да се подготви детето тези ястия, които той обича, но като се има предвид факта, че той ще бъде разнообразие от храни;

4. Опитайте се да мотивираме детето си, но не се подкупят сладкиши - това не е необходимо, и торта гъба е по-добре да напусне poludnik;

5. Пригответе вкусни рецепти за деца, и дори украса на ястието някак детински - детето ще бъде интересно да се яде по-смешно лице от яйца и зеленчуци;

6. Опитайте се да му кажа нещо интересно, но не правят процеса на приемане на храна в клоунадата.

Надяваме се, че тези съвети ще ви помогнат да се отговори на въпроса: "Как да получите едно дете да яде?" И в процеса на хранене няма да приличат на "бой със сянка".