Как да се засили имунната система на детето до градината, отглеждане на дъщеря, син расте

Един от основните въпроси, които винаги са на дневен ред за всяка майка - е здравето на бебето си. За съжаление, нашите деца са болни. И причините за това може да са една голяма част - от лоша среда, без правилно хранене, без спазване на елементарни правила за хигиена, слагайки край на аномалии по време на развитието на плода и генетични промени. Ето защо, на здравето на децата изисква постоянно внимание на родителите, но това става особено важно в навечерието на градината на дете. Отделно от леки притеснения за това как да изберете детски обувки или как да се научи детето да рутината на деня, получава основният въпрос - как да се засили имунитета на детето в предната част на градината? Как да се помогне на тялото на детето си да се справят с различни инфекции, които в големи количества навсякъде около нас в ежедневието?

Причините за понижен имунитет

Днес, почти всяка болест се дължи на отслабване на имунната система. Всъщност, той е отговорен за способността на тялото да се противопоставят на различни инфекции - независимо дали това е токсин, вируси, бактерии или дори ракова клетка. При откриване на източника на заболяването, имунната система реагира по определен начин, избор за всеки един от тях специфично антитяло. В допълнение, имунната система се поддържа от специално вещество, което отговаря за цялостното здраве на организма. Това интерферон, която е протеин, който започва да се генерира по време на нарастването на телесната температура. Ако интерферон се произвежда в достатъчно количество (в този случай ние казваме, че имунната система е силна), на настинка или грип човек освободен след 2-3 дни, а дори и висока температура при децата бързо се поддават на корекция. С намален имунитет, той ще изисква цяла седмица, и те също могат да се добавят всякакви усложнения ...

Има много причини за спада на имунитета. Здравето на децата до голяма степен зависи от това как напълно да яде и да легне, независимо дали става достатъчно витамини, минерали и хранителни вещества от храната, независимо дали се случва често на открито. Голям брой микроби влизат в тялото на дете, за неспазване хигиенни правила. Особено важно е, че става в детската градина - защото в групата в същото време има до 20-25 деца, а сред тях винаги има най-малко един с хрема или кашлица. Затова си струва да се мисли за това как да се засили имунната система на детето пред градина и разполага с всички необходими предпазни мерки, което ги управлява живота си.

Укрепва имунната система на детето към градината

И така, какво трябва да се направи, за да се засили имунната система на детето в предната част на градината?

1. Прегледайте менюто си и се уверете, че правилното хранене на децата. Децата са особено необходими тялото протеини и витамини, особено А, Е, С и В-група, както и минерали. Ето защо, в детската диета трябва да включва риба, месо и боб. Витамин А може да бъде получена от черен дроб, масло, яйца, както и от растителни храни червени и оранжеви (моркови, тиква, червени чушки). Източниците на витамин С включват шипки, къпини, магданоз, цитрусови плодове, морски зърнастец, кисело зеле. Витамините В-група, съдържаща се в различни зърнени храни, бобови растения, ядки. Незаменим в бебешка храна, богата на морски дарове полезни минерали, както и млечни продукти, които подобряват производството на интерферон. Ако едно дете не яде. Мама ще трябва да се опитам много на бебето получава достатъчно на различни полезни продукти за тялото му.

Изтеглете колекция от стихотворения за детска градина

2. Ако си мислиш за това как да се засили имунната система на детето в предната част на градината, да го дам на всеки раздел спорт. Тя може да бъде открит, бягане, гимнастика или бални танци - всичко това ще се засили тялото на детето и ще му помогне да се бори с вирусите и инфекциите.

3. Уверете се, че детето има възможност да завърши релаксация. Е, ако той има собствена модерна детска стая. където той може да бъде сам, ако е необходимо. Освен това, родителите трябва да се опитат да се научи детето да се съобразят с режима и трябва да бъдат легло дете не по-късно от 22 часа.

4. пролетта и есента, че е желателно да се пие процент или immunoukreplyayuschih мултивитаминни препарати, както и задължително използване на народни средства поддържане на имунитета - чесън, жълт кантарион, шипки, жен-шен, жълтурчета.

5. Можете да имате своя собствена мнение за ползите и опасностите от ваксинация, но имайте предвид, че в някои детски градини дете просто не може да приеме, ако това не е необходимо за неговата възраст имунизации ще бъде направено. Можете просто да се отбележи, че вредата за здравето на тялото на детето, в резултат на ваксинацията е значително по-малък от последствията от заболяванията, за които те са предназначени.

Повярвайте ми, за предотвратяване на всяко заболяване, изисква много по-малко усилия и разходи, отколкото дълъг и понякога неуспешен тяхното лечение. Затова е много важно да се следват всички препоръки на педиатри и се опитват да научи едно дете от ранна детска възраст до здравословен начин на живот, че той се ползва всяка сутрин отидох в градината здрави и щастливи.

• След предотвратяване публикуване на вътрематочни инфекции
• Предишни публикации Ако едно дете не яде ...