Как да се започне отново да живеят напълно психологията на щастлив живот

Здравейте Аз никога не са кандидатствали за такава помощ, но всичко се случва за първи път. Моята ситуация е малко по-нестандартен характер, започнете от далеч. Аз ще се опитам да обясня най-подробно, колкото мога. Наистина имам нужда от вашата помощ. Всичко започна преди около 3 години. I - състудент, на 22 години (в момента).

Със своите страсти, да има цели в живота, има приятели, има един любящ и обичани родители - всичко, което би било необходимо, изглеждаше много щастлив човек. Преди повече от 3 години, аз бях уверен, общителен, лесно да се запозная с момичетата да установяват контакти лесно. Преди 3 години се запознах с едно момиче, с когото се срещнахме около шест месеца. Не казвам, че това е едно райско връзка - ние твърди помежду си от време на време до неописуеми размери. След това тя се мести в друг град и ние се разделихме. Разбрах, че се отчайвайте - не е опция, мисля - все още напред, всичко ще бъде по-добре. Вече беше ситуацията с сбогувания, аз съм за това, както се казва, кучето изяде. Тя не беше там. Едно момиче, с което аз се опитвах да се срещнат, да установят контакти и да започне една връзка, ние започнахме да ме игнорира, но тези, които ми харесаха, не са по моя вкус. Приятели получиха всички момичета, с които те са живели в продължение на дълъг период от време стабилно. Аз също да остане същата ситуация на самота. Така че това е повече от 2 години. Започнах като депресия. Аз загубих доверието ми, става все по-оттеглена, срамежлив, се появява апатия, страхове се появиха. Започнах да се чувствам като част от развалено месо банален. Стана раздразнителен, коравосърдечно, приятели започнаха да се дразни. Аз не злоупотребяват с алкохол или наркотици, аз просто продължава да живее - се занимава с обучението си, колкото можеше и знаеше как да се занимава с любимото бизнес. Преди половин година се запознах с друго момиче. Аз преодолях несигурност, страхове - и започва да излиза. Тя е по-млада от мен в продължение на 4 години и за мен такава връзка, тя не го направи. Изведнъж, шест месеца по-късно, ние се разделихме, каза тя, цитирам: "Аз все още не са узрели, аз изгорял чувство вече няма да е както преди, е необходимо да се разпръснат." Разпръснати. Не казвам, че аз силно започва да се тревожи. Стигнах до извода, че това се дължи на нейната възраст, неопитност и, като цяло, както се казва, лов свобода. Така че сега същността на въпроса - отново, бях нападнат от съмнения и несигурност zakompleksovannost. Защо така? Не мога да разбера - дали заради външния си вид (необичайно за мнозина, когато един човек се разхождат с дълга коса и се интересува от тежката музика). Докато в същото време имах едно момиче, а аз не бих казал, че това оказва силно влияние. И то просто се превърна в моята философия за живота, аз бях привързан към него от детството си и няма да го променя, аз го харесвам. Или може би нещо не е наред с моя характер (аз съм доста мека и компромиси човек, весел, извади ми приятели, аз разбирам много и много) Може би не трябва да бъде толкова добър? Тъй като това е много странно - за такъв вид параметри - и няма личен живот. Мисля, че съм остана на земята и, че прави нещо нередно. Да, искам да отново лесно да се установят контакти с противоположния пол, но явно нещо липсва. Аз не искам да се чувствам отново неспокойна душа. Как да придобиете увереност отново и да губят страха и комплексите? Страхувам се, че ако аз не разбирам това скоро ще се върна в състояние по-лошо, отколкото е било. Благодаря Ви много.

Благодарим Ви за писмото. Вие се опише себе си като забавление, изходящи човек, който има цел в живота, хобита, приятели, обичащи и обичани родители. Добре е, че можете да видите и всичко оценявам. От писмото става ясно, че преди три години, че имаш връзка с жена, след като се измъкна с това, животът ви се е променило, излезе от нея радост, самочувствие. Оказва се, че събитията, преживявания, които са били преди 3 години, вие не пусна, не позволяват да се премине.

Затова първата стъпка бих препоръчал да направите: Трябва да се мисли обратно към събитията, чувствата си по това време. Опитайте го, сякаш за да преживеят тези събития. Помислете за начина, по който се срещна момиче като връзката ви, които се характеризират припомним ситуацията, че се чувствате по въпроса? Защото от това, което е било кавга, тъй като може да излезе от тях? Какво се е случило след това в живота си? Защо решихте да напуснете? Как е раздяла? След това, бих ви препоръчваме да напише "сбогом буква" момиче (не е необходимо да се изпрати). Опишете всичко, от което се чувствате в момента, и са се чувствали тогава. Може би има някои думи, които ще разказват на момичето, но не разполагат с време. Не забравяйте да ги напиша. В края на писмото, не забравяйте да благодаря на момичето за всички добри неща в отношенията си за опита, който ще получите. Следващата стъпка ще трябва да се направи списък на всички уроци, които сте получили в тази връзка, в тази ситуация. Силно препоръчвам ви да се разпределят на няколко часа от времето си и да направи всички тези неща.

Вие питате: "Как да се рестартира, за да живеят пълноценно?" За да започнат да живеят пълноценно, ние трябва ясно да се разбере, какво означава за вас, какво искате? Представете си, себе си уверен, успешен, обичан ... това, което искате да бъдете. Чувствайте това. Създайте за себе си образа на начина, по който искам да бъда това, което виждате връзката им, тяхната работа, обучение, външен вид и т.н. Всичко може да пише или боя. Ако знаете какво точно искате, тогава ще трябва всички да се окаже,.

Ако е необходимо, можете да ми пишете по-подробно по електронната поща или Skype.

Желая ви успех във всичко!

Психолог Красина Елена Lvovna