Как да се забрави лошите си навици

Ако имате нужда да се отървете от лошите навици за кратко време, обърнете внимание на тази статия, като предлага ефективен и удобен начин да се отървете от лошите навици.

Осем начина да забравят лошите си навици и да развиват полезни:

2. Ако ви се иска да забрави лошите си навици, да анализира настоящата ситуация - какви резултати действията ви? Независимо дали сте на прав път? Независимо дали целта ви е да се затвори? Не се страхувайте да се измъкне от "комфортната зона", ако това е необходимо, за да се отървете от лошия навик.

3.Izbavitsya лоши навици ще ви помогнат ясна стъпка по стъпка план за действие.

Проучване на степента на влияние на лоши навици за лицето, посъветвайте се с него, които дейности и в каква последователност да ви помогне да се намали това въздействие и в крайна сметка спечели връзка.

4. Само специфични и подходящи действия ще ви позволи да се отървете от лошите навици и развиват полезни. И ако в началото, че нещо не работи, не обвинявам себе си, и продължава да следва своята цел.

6. Да се ​​използват всички възможни начини за постигане на целта.

Същите действия да доведат до същите резултати. Ето защо, ако опитите си пред нищо олово, се опита да действа по различен начин. Всеки провал - това е още една стъпка напред по пътя към успеха.

7. Намерете съмишленици.

Обсъдете с приятелите си на влиянието на вредни навици на хората и да получите подкрепа в лицето им. Одобрение и подкрепа на близките ни даде сила и увереност в правилността на нашия избор.

8. Наградете се за всеки постижение.

Този метод е много добри мотивира и вдъхновява. Може неволно да спре да мисли за това как да се забрави лошите си навици в очакване на следващия подарък.