Как да се възстанови от фрактура на прешлен - Лечение на болести

Упражнение по рехабилитация след ребро фрактура трябва да се съгласува с лекар (хирург) и специалист по физикална терапия. В повечето случаи, в зависимост от тежестта на фрактурата, са упражнения за дълбоко дишане. Те трябва да се извърши в която и свободно време, като ребрата фрактури, са склонни да се ограничи достъпа до белите дробове на кислород.

За физическа рехабилитация след ребрата фрактури може да включва и набор от упражнения за възстановяване на мобилността в раменния пояс и подобряване на позата. Последното може да се направи не по-рано от един месец след фрактурата, след формирането на мазол.
Редовни ежедневни дейности на открито (за предпочитане в иглолистна гора или на брега на морето) подобряване на състоянието на пациента много бързо. Движение и голямо количество чист въздух, влиза в тялото, подобряване на циркулацията на кръвта, функцията на белите дробове и заздравяването на костите. Излагане на слънце увеличава производството на витамин D3, който позволява калциев абсорбира в тънките черва и разпространява допълнително през тялото.

За да се възстанови от фрактура на ребрата трябва да е специална диета храна, която може да компенсира загубата на калций в организма. В менюто, което искате да включите ядки и сушени плодове, млечни продукти, особено сирене, морски или речни риби, зелени зеленчуци. Не е необходимо в този момент да се злоупотребява с кафе и алкохолни напитки, тъй като те отмие калций от организма.

Освен това е необходимо да се увеличи делът на силиций влезе в тялото, тъй като този метал позволява кости, за да се обединят. Най-голямото количество от веществото, съдържащо се в зеленчуци (карфиол, броколи, ряпа). В случай на фрактура през лятото, трябва да има касис, пие бульон с пресни подправки (медуница, бял равнец, коприва).

В рехабилитация след ребро фрактура трябва да използват витамини и добавки с калций. Най-известният и продаван във всички аптеки остане "Калциев D3 Nycomed", с подобрена формула, която позволява веществото да действа бързо в зоната за синтез на костта. За децата има подсладено с калциеви таблетки с различни вкусове. Освен това е възможно да се приложат колаген, съдържаща хранителни добавки, които подобряват процеса на синтез на костите.