Как да се възстанови мотивация

Възстановяване на мотивация - възможно ли е? Ако мотивацията се губи, може би трябва да се търси друга работа? Тези проблеми вече са особено значими, те може да се разглежда от различни ъгли - от гледна точка на живот и професионално.

Как да се възстанови мотивация?

И на първо място, нека да видим, къде е мястото на мотивацията и че това е по принцип.

Motivatsiya- вътрешен стимул, който мотивира хората към действие. Сега, нека да помислим, какъв стимул е? Точно така - това е нашето желание, защото то няма смисъл да принудят човек да направи нещо, ако го иска и затова се действа.

Но той също така се случва, че прави нещо, което трябва, но не искам да. В този случай, за да искате да направите нещо, човек трябва да разбере защо е необходимо. С други думи, какви ползи ще получите, с изпълнението на всякакви желания това действие ще доведе, което ще доведе в края на краищата.

И така, когато казваме, че няма мотивация при хората, то е вероятно, хората объркани, той не разбира какво иска и какво се прави. Това се случва, когато:

1. Един човек работи усилено, а той дори не може да се повиши с глава от своите дела. Такива хора казват "върти като катерица в клетка."

2. Голяма част от недовършена работа - малък и голям също, че човек хвърля и да започна да се сложи край.

3. И най-важното е, че когато човек не работи с техните желания, и затова не ги помня, не смятаме, че ги важно, и не ги вземат под внимание, когато се приема за дадено работно място или да реши.

Това е най-тежкия случай, защото няма нищо по-важно от желания. И ако човек не ги упражняват, болните, се чувства депресиран, и с впечатлението, че той е бил постоянно късмет в живота.

Но всичко това може да се фиксира. Ако говорим за мотивация като цяло, е необходимо да направите следното - добре се отпуснете и в отлично физическо и морално състояние на ума си запишете техните желания. Ако човек е отдавна изгубен мотивация за действие (и е натиснат, изпитват апатия), след първоначално тя ще бъде обърнато на това упражнение е много трудно. Най-важното е, да не се откаже от него, като всички предишните, но до края.

За да се опрости процеса на "дръпне" от желанията си, да се придържат към две правила:

1. Напишете най-малко 41 на желанието, това ще ви накара да се напрегнат и откриете, че вие ​​ще бъдете в състояние да мотивират.

2. Оставете време за това упражнение - най-малко 2 часа. Настройте алармата и пишат, докато изтече времето.

Когато запишете вашите желания, от които 3, за да изберете за вас най-важните и интересни.

На следващо място, описват детайлите на тези желания. Например, ако искате да сте имали щастливо семейство, в този случай се опише бъдещия си съпруг, в която живеете, това, което всеки от вас ще направи, колко ще имат деца, и така нататък.

Поставете дата. когато искате да постигнете желаното. Поставете реалистична времева рамка.

След това, се регистрират в бъдеще, за да представи своите стъпки, за да се постигнат тези цели. Когато сте готови и ще имате ясна представа за това, което трябва да направите днес, за да се гарантира, че получавате това, което в момента си намислил, настроението ви ще се подобри драстично и се появява мотивация.

Има едно важно пояснение - резултат от постигането на целта ви трябва ли наистина. В противен случай, вие сами първоначално заблуждавайте, това не е вашето желание и мотивация не ви няма.

Както казах в началото на мотивацията може да се разглежда от различни ъгли, а сега нека да говорим за това, защо хората губят мотивация за работа. Това се нарича професионална прегаряне. Възможно е поради няколко причини:

1. Твърде много ревност беше в началото на кариерата му, но мъжът не стои пред темпото.

2. Не достойно заплащане и системи за възнаграждение.

3. Лицето, което не вижда резултатите от тяхната работа. Не обратна връзка.

4. Като професионален и работник, човек е достигнал "тавана", а сега той няма разбиране за това какво да правят.

Това, което може да ви посъветва? На първо място, като в първия случай, е необходимо време да се възстанови. Но това е необходимо не само да се отпуснете и да прекарват времето си с ползи.

1. Напишете цялото си недовършена работа - всичко, което загубила своето значение, кръст. Всичко, което може да има значение - пълен или поне график, когато се прави. Така че се разтоварят.

2. Включете се в творческа дейност - боя, да правят снимки, вая, танци, създаване на нещо ново. Така че ще се възстанови способността да се действа.

3. Напишете sochinenieo това, което искате да видите живота си след 5 и 10 години. Сравнете получената снимка с това, което имаме днес. Няма нищо по-интересно, отколкото да създават свои собствени животи.

4. Поставете нови цели и да бъдат ангажирани в планирането. Така че можете да се възстанови на мотивацията за работа, която се занимава. Намерете своя ползи, победа, смисъл и цел, защо го правиш. Например, ти беше треньор в училище, и ще ви стане скучно. Поставете си за цел да направи отборът вашето училище най-добрите в града или региона. Можете да създадете играчи, които по-късно ще бъдат шампиони, можете да получите награда за всяко постижение и т.н. и т.н.

5. Но ако видите, че няма да може да се постигне желания в тази работа - да се промени коренно дейността им. Сега много примери за това как човекът е бил банкер, и стана DJ, е икономист и се превърна в стилист, беше преводач, и се превърна в дизайнер. И това доведе хората истинско щастие и мотивация проблем изчезна от само себе си. В Япония дори препоръча драстично промени посоката на кариерата си, на всеки 7 години.

Когато човек се интересува, той е мотивиран и продуктивен на работното място. Поради това, не се разстрои, липса на мотивация. Това е само индикация, че е време да промените нещо, да се мисли за живота си и да си поставям цели. Въпреки това, не си позволявайте да бъде в това състояние за дълго време - прехода от планирането до действие възможно най-бързо, тъй като има мотивация, настроение и енергия. И тогава вие ще откриете голям успех.

За повече информация, свържете се с управителя на фирмата: