Как да се въвеждат в тялото на излишната течност - Вашия лекар Aibolit

Натрупват в човешкото тяло течност не само води до появата на още няколко килограма, но и на факта, че силуетът на фигура значително влошава. По скалата, много жени се чудят къде допълнителните килограми идват от това, ако последните няколко дни не променя обичайното диета и не разполагат с никакви болести? В някои случаи, виждайки излишната течност, можете да започнете да мислите за присъствието в организма на всяка болест, която дори може да бъде хронична.

Склонност към отоци - не е желателно в тялото на всеки човек, но в ранна възраст е особено опасно, когато излишната течност се натрупва във вътрешните органи на тялото. За да изберете начин да се отърве от тялото на излишната течност, можете да се обърнете към съвременните лекарства, медицински и традиционни лекарства. Твърдят, че традиционните рецепти, във всеки случай, са всеки един безобиден начин да се справят с размера на излишъка от вода, би било погрешно. Както и да се предположи, че хапчетата имат диуретичен ефект и дава възможност за отстраняване на излишните течности от организма, определено вредно. Може би за някой диуретици - това е единственият възможен начин за премахване на отока, така пречи на ежедневния живот и има причина за сериозни заболявания.

Известно е, че една от основните причини за задържане на вода в тялото, е излишната сол. Ето защо, аз си мисля как да се отделят вода, на първо място е необходимо да се мисли за това как да се намали съдържанието на сол в него. Продуктите не трябва да бъде много сол, солта в подготовката на храна се препоръчва да се поставят в съда, когато е готова. В процеса на подготовка на солта се нуждаят от повече обем за цялата варени, но за един ял ястие ще трябва само малко щипка, която с течение на времето може да се научи да се намали още повече.

Солта пречи на тялото и това, че съдържа натриев - калиев враг. Неутрализирането му сол по този начин пречи на нормалното функциониране на сърцето. В чист вид, солта може да се замени с натурални билки и подправки, както и закупуване на някои продукти в магазините, не забравяйте, че солта вече присъства там в никакъв случай.

Добри инструменти, за да помогнат за премахването на излишните течности, са червено цвекло и целина, коприва и киселец. Те винаги трябва да присъства в храната, за да се контролира баланса. Лято - идеалното време да се направи за нормализиране на здравето и донесе себе си върне към нормалното. Няма нищо по-лесно от това да се отговори на въпроса през лятото, за да отделят излишната вода ненужно? Сладки и сочни дини, а дори и от своя страна са съставени от вода от 90%, но те имат голямо диуретичен ефект. Диня може да се яде през целия ден, а след това на сутринта няма да са подуване. Обратно, организъм добре почистени и заедно с течността излезе всички вредното вещество натрупаната там, и токсини.

Много бързо се оттегли излишната течност позволява пътуването до сауната. Няколко часа по-забавно, комбинирани с безценен предимство за организма. Чрез кожата отстранени огромно количество вода, така че след процедурата по сауна се губи до три килограма!

Диуретиците, предлагани от природата, е много лесен за използване и да се подготви. Такъв ефект е ябълка кора, която е предварително изсушен и сварено като чай. Вземете едно питие, а също така богати на витамини, може да бъде шест пъти на ден в размер на половин чаша.

По-мека и нежна диуретичен ефект може да има мечо грозде. Трябва да се вземат две супени лъжици смлени растения, което не е трудно да се намери в аптеките под различно име - очите на мечката, се добавя вода в размер на 250 мл и се вари в продължение на най-малко петнадесет минути, след което се прецежда. Нека да го варят в продължение на половин час, можете да пиете всеки ден една супена лъжица преди ядене, до шест пъти на ден.

Характеризира диуретичен ефект и листа от бреза. От тях може да се готви здравословно инфузия. Две супени лъжици смлени листа се изсипва вряща вода и дават да го варят, след това се изсипва сода щипка, разбъркайте добре. Приемани една чаена лъжичка, а не по-рядко от веднъж на всеки три часа. С цел да се отделят вода и могат да се вземат обичайните бреза сок. Той също е много ценен за своите диуретични свойства.

С често срещаната проблеми и трудности с отделянето на течности е полезно да се пие червена боровинка чай, бульон бедрата, и семената на кимиона, Йерба, зелен чай е редовен, ако не и заболявания на сърдечно-съдовата система. Ако това сърдечно заболяване предизвиква набъбване, е полезно да се пие отвара от глог или Goldenrod.

За да се очисти и да се отърве от тялото на излишната течност, можете да използвате за кратко, но доста строга диета. само варени зеленчуци се препоръчва да има в първите два дни - моркови и картофи, не повече от пет парчета. Следващите два дни са запазени за варено месо - не повече от двеста грама на ден. Пети ден - само варена риба, шестият - само зеленчуци и плодове, както и на седмия ден - само кисело мляко или не-газирана вода.

За да не се предизвика забавяне на излишната вода в напълно здраво тяло, не злоупотребяват с алкохол. Тя насърчава изход задръжка на течности и нарушаване на други процеси в организма. Необходимо е да се намали количеството на мазни храни в менюто, за да се намали протеинови храни, отнема яйца, сирене и други храни с протеини в по-малки количества. не трябва да се злоупотребява и брашно продукти, сладки и чай със захар. Заменете захарта с мед и сладкиши - за плодове. Това не само помага на тялото да се чувствам по-добре, но също така ще бъде полезно за фигурата.