Как да се увеличи предлагането на мляко естествено и народни средства

Педиатрите казват, че най-добрата храна за бебето на - майчиното мляко. Ето защо много млади майки са конфигурирани да поддържат кърменето за продължителен период от време. Но какво да правим, ако една жена смята, че количеството мляко е намаляло, а детето все още е гладен след хранене? Как да се увеличи лактацията и кърмене преодолее кризата? Увеличаване на притока на мляко е напълно възможно, но трябва да знаете някои начини и народната медицина.

Причините за бедни се връща на кърма

понижена производителност и недостатъчно производство кърма - само в случай на сериозни хормонални нарушения при жените може да се открие истинската hypogalactia. Има такова заболяване е много рядко, по-малко от 5% от майките.

В повечето случаи, липсата на мляко при жените е временно и се дължи на следните причини:

Това се случва, че кърмене кризи, свързани с внезапно повишаване на апетита на бебето се дължи на ръста в растящия организъм се нуждае от храна. Най-често това явление е временно, тъй като тялото на майката постепенно се адаптира към нуждите на детето.

Подобряване на лактацията естествено

Как да се увеличи лактацията, без да се прибягва до лекарства? Кърмещата майка трябва да следват определени препоръки за увеличаване на производството на мляко.

Продукти, които допринасят за увеличаване на количеството на кърмата

майка медицински сестри трябва да преосмислите вашата диета. Диета - основният враг на кърменето. Така че продуктите, увеличава лактацията, на първо място трябва да съдържа достатъчно калории. На масата кърмещи жени трябва да присъстват следните храни всеки ден:

протеинови храни, а именно месо, птиче месо или риба (около 200 гр);
извара (най-малко 100 грама);
кисело или прясно мляко (около 250 грама);
Пълнозърнести хляб (300-500 грама);
масло (50 грама);
сирене (около 30 гр);
растително масло (около 15 грама).

Тези продукти, съчетани с плодове и зеленчуци осигуряват на тялото необходимата микроелементи и витамини на майката успя да увеличи лактацията.

Питейна режим кърмачките също има голямо значение. За да се получи достатъчно мляко трябва да пият на ден в продължение на най-малко 2 литра течност.

Някои продукти, напротив, могат да имат отрицателен ефект върху лактацията и здравето на жената и бебето. Young майка трябва да се намали консумацията на захар, захарни изделия, безалкохолни напитки, топли подправки, алергенни храни (кафе, шоколад, цитрусови плодове, ядки).

Чай, подобрява лактацията

Ако младата майка попита лекаря как да се увеличи лактацията, е вероятно, че тя ще регистрира специален чай. В същността си, за да се подобри кърмене чай е естествен събиране на билки, без добавка на химикали. Чайове като цяло не влияят директно на кърмене и по принцип лекува тялото на жената, тя се пълни с витамини и регулират жизнените процеси.

Кърмене чайове се произвеждат от много компании, така че изборът между тези напитки е доста широки. Най-често срещаните крайните продукти включват "Чай за кърмачки" (фирма "баба кошница"), "Чай за кърмачки" (немската фирма Хумана), "Natal за кърмещи майки" (австрийската компания хипита).

Независимо от чая на производителя, съставът на билки, които са полезни за лактацията, приблизително същата.

Ако при кърмачки се има проблеми с храносмилането, а след това ще отговаря на чай съдържа копър (регулира храносмилателните процеси), анасон и кимион (има значително спазмолитично действие). Комбинацията от билки повишава секрецията на женски млечните жлези и увеличава притока на мляко.
Суха коприва е източник на полезни витамини и може да осигури тонизиращо действие върху нервната система. В допълнение, коприва има положителен ефект върху метаболизма в човешкото тяло.
Мелиса също има благоприятен ефект върху тялото. Тя ще ви помогне да се справят с подуване на корема и безсъние, причинени от стрес.
Lemon върбинка подобрява кожата на млада майка.
Hibiscus е чудесно противовъзпалително средство.

Не очаквайте незабавни резултати след пиене на чай с билки няколко пъти. За да се получи желаният ефект е необходимо да се използва кърмене чай за дълго време.

Как да се увеличи лактацията народни средства

Някои народни средства кърмеща майка може да подобри кърмене и увеличаване на производството на мляко.

няколко ефективни рецепти представени тук:

Polstakana обелени орехи попълнят две чаши топло мляко и след това натиснете 4 часа термос. Препоръчва Полученият инфузия да се приема два пъти дневно в продължение на 1/3 чаша.
Гответе морковите в млякото. Ако има храна няколко пъти на ден, приливът на мляко няма да отнеме много време.
Камшик на ръка или с помощта на смесител 50 мл сок от моркови, 120 мл мляко и малко захар. Алкохол такава смес трябва да бъде веднага след приготвянето, за предпочитане два пъти на ден.
Смесете копър семена, копър и анасон в равни пропорции. 1 супена лъжица на крайния смес за запълване пълна чаша вряща вода, след това се оставя да престои в продължение на един час. Вземете обтегнати инфузия трябва да бъде не по-рано от един час след хранене и не повече от половин чаша наведнъж.
Включете в ежедневната си диета от маруля, облечени със заквасена сметана.
1 чаена лъжичка кимион изсипва чаша горещо мляко и след готвене получената смес се още няколко минути. Вземете 1/4 чаша три пъти на ден.
1 супена лъжица млад джинджифил излее литър вода и се вари в продължение на 5 минути. Под формата на топлина, за да се пие по половин чаша три пъти на ден.

Ако смятате, че детето ви не разполага с достатъчно кърма, и си мислиш, че не яде, опитайте методите, изброени в тази статия. Най-важното - запази спокойствие и хладнокръвие. За млякото отговаря на хормона окситоцин, и тя се произвежда само, когато една жена се чувства радост, щастие, нежност към детето. Докоснете по-често да си трохи, се радват на живота, и трябва всички да се окаже,!