Как да се увеличи имунитета на кърмачката

Не е тайна, че в периода на кърмене е от основно значение за здравето на всяко дете, тъй като този период от време той получава необходимите хранителни вещества и безценни, които са много необходими за него, за да се коригира, хармонично развитие и растеж.

Освен това, млякото съдържа антитела почти всички известни заболявания. Все пак, въпреки че внезапно студено и няма да повлияе на бъдещото здраве на детето, но майка му ще отнеме много неприятно караница и да отслаби тялото му. За да избегнете това, което трябва да знаете как да повишите имунитета кърмеща майка.

Обърнете внимание на следните прости, но полезни съвети, които ще ви помогнат да устои на досадни настинки.

1. Минимизиране на обществеността посещение оживени места по време на студения сезон, като на върха на настинки се пада на този дълъг период от време. Ако не можете да избегнете посещението, например, в клиниката, носете памучно марля превръзка, без никакви ограничения или внимателно се разпространява малко количество от носната кухина oksitotsionovoy мехлем, който ще ви помогне да се противопоставят инфекция.

2. Опитайте в никакъв случай да не допуска разрушителното хипотермия. Облечете топли, не пренебрегвайте шапките и се уверете, че по време на ходене краката ви не се замразява. По време на хранене, вие сте отговорни за себе си и за бебето, и той се нуждае от напълно здрави майка.

3. Този параграф е в допълнение към предишната. По някое време ще трябва да забравите за някои от любимите теми на гардероб стилни жени в името на здравеопазването. Да преразгледа гардероб и изключва есента и зимата обувки на висок ток. Предпочитам удобни обувки върху плоска курс (или платформа). Разхождайки се на чист въздух са полезни, дори в студено време за вас и вашето бебе, но ще бъде неудобно токчета да ходят много, а краката му в статична позиция няма да замръзнат по-бързо. Дрехи отхвърлят къси поли и блузи, които не са приложими по време на празненствата в студено време, защото такива неща не може да ви спаси от хипотермия, което води до настинки. Носете топло и удобно, без да ограничава движението на нещата от естествени материали, които задържат топлината по-добре.

4. Забележително помогне за преодоляване на първите признаци на настинка или заболявания естествен лекарства - чесън и лук. Някои майки-кърмачки не се опитват да ги използват, защото те мислят, че могат да наруши вкуса на млякото. Това е абсолютна глупост и суеверие. Ние няма да се рови в темата за образуване на мляко в организма, но нека да кажем, че не може да има съмнение, че храни като лук и чесън, не може по никакъв начин не се отразяват на вкуса на майчиното мляко, което всеки ден получава бебето си. И така, по време на есенно-зимния период, най-здравословни храни, трябва да приветстваме ежедневието си маса.

5. Ако бебето ви е повече от 3 месеца, а след това използвайте тези природни настинка като лимон и мед. До навършване на три месеца, тези продукти могат да предизвикат алергия бебе или екзема, но след около третия месец от живота, тялото му става все по-устойчиви на хранителни алергени. Бавно и внимателно влезе в диетата си лимон и мед.

Тези прости съвети за такова сериозно нещо като тласък имунитет кърмещата майка ще ви помогне лесно да се избегнат много неприятности. Вашето дете ще се радват на удобен и спокоен живот в близост до абсолютно здрави и щастливи мама!