Как да се ускори растежа на бради естесвена и хигиенни продукти, бързото нарастване на къща

Ние можем да кажем със сигурност, че растежа и качеството на косата върху лицето на човека зависи от такива фактори:

генетично предразположение. За съжаление, за да се определи дали или не на организма работят като предразположение не е възможно;
пубертета. окосмяване на лицето, посочено като вторичните признаци на пубертета;
организма липсват необходимите условия. и мощност за производство на материали, които съставляват косата. Причините за липсата могат да бъдат:
- остра или хронична форма на болестта;
- диета не съдържа необходимите елементи;
- постоянно състояние на стрес или депресия;
- обеднен на тялото поради прекомерно упражнения и др.;
организъм произвежда тестостерон в недостатъчни количества.
свойства на организма да се възприемат желания намалява количеството на тестостерон;
злоупотреба или медицински химикали;
лоши навици. повлияе на количеството и качеството на косата.

Методи растеж ускорение брада

На този етап на развитие на нашето общество е наличието на брада на мода тенденция и все повече и повече хора искат да придобият този атрибут на стила. Красотата не изостава модни тенденции и предлага много и различни начини, за да помогнат за развитието на зеленината на лицето възможно най-бързо.

естесвена

Има няколко начина, които влияят върху човешкото тяло, в резултат на което е най-бързия растеж на брадата.

Повишаване на нивото на мъжкия хормон (тестостерон) - това има ефект върху растежа на косата.

Един от най-безболезнен и безопасен начин да се увеличи количеството на тестостерон в мъжкото тяло е упражнение. -loaded големи мускулни групи. Много спортисти, участващи в упражненията забелязват не само увеличаване на скоростта на растежа на косата, но също така и на външния вид на косата на места, където те не са съществували преди.

Упражненията трябва да бъдат групирани по начин, който е зареден с толкова, колкото е възможно в мускулите. За да направите това, можете да провеждат такова обучение, като:
- клякам с щанга или тежест;
- натиснете прът от позиция разположена и сътр.
вземете необходимостта от натоварване, така че по едно време един спортист може да надделее над 10 повторения на упражнението;
Заредете не може да се злоупотребява. откога претоварване на тялото, вместо на тестостерон произвежда кортизол. Вместо това, той стимулира растежа започва да стимулира унищожение. Това е необходимо, за да следи за състоянието на тялото и се опитват да упражняват не повече от на време от 1 час;
За да може да се възстанови тялото трябва да предостави на останалите. защото обучението трябва да бъде ежедневно. Е, ако таблицата е направена по такъв начин, че след първия ден на обучението е вторият ден за почивка.

Също спорт помага за нормализиране на обмяната на веществата. Тялото започва да функционира стабилно, кръвоносната система работи по-бързо, както и всички органи получават качествено снабдяване с хранителни вещества.

Ястията са организирани така, че тялото получава максимума от полезни вещества и елементи, допринасящи за растежа на косата. За да направите това, в храната да се включат храни, които носят на тялото комплекс витамини на мъжа стимулират растежа на косата, както и веществата, необходими за организма да ги образуват:

моркови, масло, сирене, морски водорасли, ще предоставят на мъжко тяло витамин А;
пипер, киви, зеле, цитрусови плодове, ще направи тялото на витамин С;
ядки, сушени кайсии, сливи, овесено брашно, ще осигурят на тялото с витамин Е;
яйца, грах, ядки - Витамин B7;
месо, млечни продукти, боб, зърнени храни, насищане на тялото вещество като цинк;
мляко и неговите производни, ядки, сусам, грах, ще осигурят на тялото с калций;
черния дроб и ядки, с изключение на витамини ще осигурят такова вещество, като желязо.

В същото време, има някои продукти, които са отстранени от организма вещества, които стимулират растежа на косата. Използването им в отглеждането на брадата не е желателно:

сладкиши;
консумират по-малко сол;
различни ястия от заведения за бързо хранене.

Хигиена като растежен фактор стимулация

Хигиенни мерки насърчаване на растежа и здравето на косата.

Мрежата не е замърсена кожа ще ви помогне да косата здрави. Добър стимулира растежа на измиване на косата със студена вода. Благодарение на тази процедура, извършена 3 пъти на ден, подобрява циркулацията на кожата кръв. В резултат на това растителността става все по-здрави, и доставката на хранителни вещества, като подобрява.

Специални продукти

Хормонални лекарства - са изключително ефективни и може в най-кратки срокове да допринесат за появата на коса. Но тяхното използване е крайно нежелателно. Без да е необходимо по-добре е да не се прилага. Използването на хормони е разрешено само след консултация с Вашия лекар. Тези средства трябва да води до намаляване на нивото на тестостерон.
Състави полезни елементи насищане тяло. Използването им е сравнително безопасно. Те се разделят на следните видове:
- за вътрешна употреба - се произвеждат под формата на таблетки, капсули или суспензии;
- външна употреба - се прилага за проблемните зони. Тяхното действие се проявява не само в насищането на кожата необходимите елементи, но също така и стимулирането на пропусна първия триместър или неактивни фоликули на космите по третираната зона.

Препаратите се прилагат към кожата и с неестествен произход, съдържат активната съставка миноксидил. Неговото действие се дължи на вазодилатация, разположен около луковиците. В резултат на това нова коса. А пух превърнати в обичайните твърди косми.

Как бързо да расте брада

Отглеждане процес брада е доста сложно и комплексно. Какво трябва да направя, за да си пуснал брада възможно най-скоро:

Грижа за да се възстанови растителността.

Измийте си брада доста ден. Това може да стане в един и същ шампоан и за главата. За грижата на брадата трябва да си купите комплект от специални инструменти:

ножици с къси остриета,
гребен
Тример.

Като вещества, които стимулират растежа на косата.

Приемът на витамини и минерали, допринася за по-бързо растежа на косъма. За тази цел, можете да се консултирате с вашия лекар, за да се определи как да се избегне, никакви странични ефекти.

Използвайте подхранващи и активиране на маска.

Не се притеснявайте, можете активно да използват различни спрейове, мусове, маски и климатик. Маски справят по-добре сутрин или следобед.

Няколко прости маски допринасят за бързия растеж на брадата:

Добрите хигиенни средства за стимулиране на растежа на косата е репей. Тя се загрява и се втрива в кожата. Маска не се измие за около 1 час. Също така показа добър ефект от репей масло се смесва с червен пипер. Трябва да се внимава и следи отблизо дозата на подадена пипер.

Добри отзиви спечелени инструмент, с който расте прекрасна брада. Той е евкалиптово масло. Това се смесва с вода и се прилага върху кожата. След процедурата, маслото се отделя с памучен тампон.

Масажни процедури.

Масаж стимулира циркулацията на капилярите, доставящи крушки за коса с хранителни вещества. По този начин, ускоряване растежа брада случи. Най-доброто от всички масажи, за да се свържете или брада.

Създаване и използване на правото диета.

Правилното хранене не само предоставяне на организма вещества, които стимулират растежа на косата, но и позволяват на тялото да функционира по-ефективно.

Освен изброените по-горе съставки, което трябва да се следи внимателно водния баланс на организма и напитка за деня най-малко 2 литра. вода. Така сокове и плодови напитки не заместват с обикновена вода.

Водещ спокоен живот. Избягвайте стреса.

Нищо чудно, те казват - всички заболявания на нервите. Когато спокойна атмосфера и липсата на стрес коса ще растат здрави и силни.

Условия за брада грижи

Изглежда, че тя може да бъде по-лесно, отколкото расте брада? Спрях бръснене и сега с брада. Но не всичко е толкова лесно.

Какво трябва да направите, е да бързо и правилно да расте брада:

Първият - е да се избере най-подходящото време otraschivaniya брада. Това други прегърнаха крайния резултат, а не за всички наблюдавани междинни етапи на отглеждане на косата. Затова е най-добре да започне да нараства, брада по време на празниците или ваканция.
Задължително се започва да расте, което трябва да се коригира диетата. да се включат най-много протеини храни, и най-малко 8 чаши вода - набор от продукти, които насърчават растежа на косата. С правилно хранене не само ще расте косата си, но ноктите.
време на сън трябва да бъде най-малко 8 часа на ден.
Можете да започнете да практикувате йога и медитация. както и на други процеси за релаксация. Положителните емоции ще допринесат за качество и бързия растеж на брадата.
Максимално внимание на кожата. Можете да лекува кожата неотопляем парата. Тя ще помогне на отваряне на порите. Възможно е да се прилагат различни крем с хидратиращ или подхранващ ефект. Това ще позволи на четината растат по-ефективно.
Няма нужда да се притеснявате за появата на сърбеж - е загрижен за космите растат обратно.
Въздържание от алкохол и пушенето, както и максимално увеличаване на физическата активност ще създаде условия за активен растеж на брадата.
На първо място, за да се получи форма, за да растат четина е най-добре да се обърнат към специалисти. Рискът от увреждане regrown коса е много голям.
Тези, които мислят, че расте брада, те се отървах от ежедневно бръснене, дълбоко погрешно. Брада изисква много повече грижи, отколкото само дневната бръснене. Брада ще бъде красив, само когато й ще бъде внимателно и редовно да полагат грижи.

Само пука за брадата, ще се създаде нещо достойно. В противен случай, не си струва да се започне.