Как да се стяга кожата на корема след отслабване салон и домашна техника
Отпадането няколко допълнителни килограми, да се надяваме, че скоро ще получите перфектна фигура, но доста често, когато теглото се връща към нормалното, разваля настроението на пропадналия корема.
Разбира се, можете да се отървете от дефекта хирургично, но дали да прибегне до такива драстични мерки?
Има много други начини да получите страхотна преса, след което приложението няма да се срамуваш да носят тесни дрехи или да отидете до плажа.
Причини за възникване на увисването
Като е взела решение да отслабнете чрез диета, хората започват да ядат по-малко високо-калорични храни, както и в по-малка степен, се надяват по този начин да се отървете от излишните и излишното количество подкожна мастна тъкан.
Въпреки това, налице е загуба не само ненужни компоненти, но също така е необходимо за живот и поддържането на еластичността на кожата на витамини, минерали, протеини.
Отбелязано е, че загубата на тегло от 5 кг или повече, провокира отпусната кожа в областта на корема, гърба, отстрани и ръцете.
Това явление може да се обясни с използването на тромавите модни диети без да се консултира с експерти.
Човешката кожа е в състояние да се простират лесно, но отнема по-малко трудно. За да направите това, трябва да работим усилено.
Но не се отчайвайте, и да свикне с новата, грозен вид, има много начини да се даде цифра, атрактивни форми и гладкостта на кожата и еластичност.
домашно начини
тайна
Тази процедура е ефективен поради смеси, в които структура съдържа компоненти, които могат да доведат на излишната течност от тъканите на хора.
В долната половина на тялото да не преминат в застой течност, в сравнение с върха. Препоръчително е да приключи придружава диетата и упражненията, в този случай, желаният резултат ще дойде по-рано.
За да не се навреди на здравето им, трябва да бъдат запознати с показанията и противопоказанията за процедурата.
Къща Холд корема тайна не се препоръчват, ако сте алергични към някоя от съставките на сместа се използват. Това е лесно да се провери.
Имате нужда от малко варени мехлем се приложат към тялото и изчакайте 20 минути Ако кожата в този момент малко се изчерви, а след това няма никаква опасност. Когато тежка задръствания или изгаряне - не може да използва в състава.
Освен това не е си струва риска:
- По време на бременност и кърмене.
- Всеки, който страда от болест на сърцето или кръвоносните съдове.
- Жените, които са диагностицирани хронични гинекологични заболявания.
- Пациентите с кожни лезии по корема и хълбоците.
- Хората с високо кръвно налягане или разширени вени.
При липса на противопоказания, можете спокойно да се пристъпи към избора на състава за покривалото.
Аптека верига предлага голям брой от тези маски за тяло. Най-популярната маска в състава на които има:
- водорасли;
- терапевтична кал;
- течен мед.
Той се прилага върху кожата, внимателно подбрани състав на дебел слой, и опаковани с полиетиленово фолио.
Препоръчително е да се харчат 30-40 минути под одеало или затопли в сауната. Така полезните минерали се накисва за една нощ.
Процедури, се препоръчва да прекарате един ден. Курсът на 10-15 пъти.
Задължително е да се наложи да използвате масажно масло за ръце плъзна гладко по кожата, без да я разтягате.
Един от най-ефективните и лесно се извършва в домашни условия е скубане масажа. За да направите това, легнете удобно на гърба му, а след това пръстите му, повдигане на кожата я захванете.
Трябва да се започне с леки загряващи движения в посока на часовниковата стрелка, като постепенно ги увеличава, и привеждане на светлина болка. Масаж може да бъде завършен след кожата става червен. Обикновено това отнема няколко минути.
Намерени да бъде ефективен и достъпен за независимо проучване масаж ръба на ръката му.
От хардуерни устройства, може да помогне в този случай, вакуум масаж. За тази цел има механична или електрическа валяк масажор. посоката на движение на бившия - часовниковата стрелка.
Терминът означава - отстраняване от кожата кератинизирани епител. Тя може да се използва като готови и самостоятелно подготвени ексфолианти. процедура се препоръчва веднъж седмично.
Начало пилинг може да се приготви от следните компоненти:
- кафе-яйце смес. За да се подготви яйце трябва да бъде 1 и 2, чл. л. кафе (груби).
- мед сол смес. Получава се от морска сол и течен мед.
- Чай масло скраб. Ние трябва да се вземат три супени лъжица и се смесват с две супени лъжици растително масло.
Всички състави с изключение на ексфолиране, имат повече тоник и подхранващ ефект.
упражнения
За да дърпа до отпускане на кожата в коремната област всички полезни упражнения, които целят засилване на коремните мускули. Тя също така ще бъде от полза за джогинг, плуване, ходене.
Има специално разработени упражнения:
- Легнете по гръб, плътно стиснал гръбначния стълб и колана за раменете на пода. Бавно вдигнете и след това също така бавно да падне на земята прави крака.
- Лежейки на пода, дръжте краката си заедно, свити колене. Алтернативно докосват пода свити колене с една ръка, а след това на другия.
- Начална позиция остава същата. Вдигане краката си, опитвайки се да привлече номера във въздуха.
Всеки един от тези упражнения, за да се извърши най-малко 15 пъти всеки ден. Редовността е много важно!
Един прост начин да се върне на кожата на корема първоначалното състояние - е да се купи специален стягащ крем:
- Biotherm крем съдържа част от кофеин и екстракт от водорасли;
- Гуам твърдо известни продукти, съдържащи екстракти от водорасли, хиалуронова, гликолова киселина и масло от макадамия;
- Talasso серия кремове съдържат водорасли и обогатен с много микроелементи, С витамин, праскова масло и масло от ший;
- Подобни ефекти са серия от Nivea крем, Garnier, фитнес Боди.
Редовната употреба на препарати, които имат лифтинг ефект, успешно се справи с проблема и да върне integuments твърдостта и еластичността. Но това е възможно само с малки промени в тонус.
лечение салон
Ако няма ограничения за време и позволява на семейния бюджет, а след това можете да се потърси помощта на експерти, които индивидуално вземете един от най-ефективните техники.
LPG - масаж
Устройството има валяк дюза, където отрицателно налягане се произвежда в контакт с кожата. Меките тъкани се засмукват в и масажира ролки.
Поради тази експозиция стимулира кръвообращението и лимфния поток, мускулите се тонизирана и кожата се стяга.
Цената на една сесия на 2200 рубли.
Мезотерапия
Козметична процедура, при различни дефекти на кожата, лекарства прилагани за целите на подобряване на външния вид на кожата и оформяне на тялото.
Съществуват няколко вида на мезотерапия:
- инжектиране - лекарства се инжектират подкожно с помощта на много тънка игла;
- фракционна - техника позволява да достави лекарството точно на правилните места;
- bezinektsionnaya- да достави необходимите средства, ултразвук се използва, толкова сгъстен кислород и др.
Цената варира от 3 000 до 5 000 рубли.
IR - сауна
Това скорошно изобретение бързо печели популярност. Сауна е кабина, която може да не е в движение или преносим. В кабината монтирани инфрачервени отоплителни тела, които затоплят въздуха и тялото.
Посетители на сауни чувстват приятна топлина и комфорт. Такава сауна помага за подобряване на здравето и състоянието на кожата, както и да отслабнете.
Към днешна дата, тази услуга се предлага във всички фитнес центровете за луксозни и минерални извори. В допълнение, инфрачервена сауна могат да бъдат закупени за използване в домашни условия.
Кабина цена зависи от производителя и започва от 70-100000. Търка. Пропуск салони предлагат такава сесия за 800-1000 рубли.
По този начин, мазнини, получени от клетките в кръвта и лимфните съдове и тъкани, получени от конвенционален начин.
Ултразвук, допринася за възстановяването на еластин и колагенови влакна, изглажда бръчките и ускорява възстановяването на твърдостта и еластичността на кожата.
За да се постигне по-добър резултат се нуждае от курс от 4-10 сесии. Средната цена на една-единствена процедура 4000-9000 рубли.
cryolipolysis
Козметична манипулация с това име предполага въздействие върху студена кърпа. Устройството има охлаждащи елементи, които се пресоват проблематично зона, при което по-малко кръв потоци.
Мастна тъкан остане без достатъчно храна и умират. След няколко дни, клетките се отделят напълно от тялото.
Кожата под влияние на студен се възстановява, той става твърд, еластичен, се връща, за да го нормално, здрав цвят.
Платете за процедурата ще има 25,000 рубли.
Не забравяйте за колаген produktah- е водорасли, риба, плодове, плодове, билки, зеленчуци.
Клетките на кожата се нуждаят от нещо което свързва. Всеки трябва да се пият всеки ден най-малко два литра чиста вода, с изключение на чай, кафе и други напитки.
На сутринта, едва буден трябва да се пие чаша вода. Период на загуба на тегло Препоръчителна да не пиете напитките, съдържащи кофеин, тъй като тя е активно премахва влагата от тялото.
Питейна режим трябва да се следват в ежедневието, не само по време на диета.
предотвратяване
- не се препоръчва, за да отслабнете бързо, по-добре е да го направя под надзора на опитни професионалисти;
- паралелно с процедура за отслабване редовно тайна, комбинирайки ги с лосиони, ексфолианти, стягащи кремове.
- добре тонизира кожата промивка. Под хладка вода трябва да бъде по-дълъг, отколкото на топло. А кърпа, попи движения, без да търкате. Това подобрява гъвкавостта и еластичността на кожата;
- Спомням си различните спортове в бягане, ходене, каране на велосипед, за фитнес;
- придържа към принципа на балансирана диета, богата на витамини Е като се използва продуктът, С, А, В1 (това е ядки, сусам, плодове, плодове, зеленчуци);
- ядат храни, богати на колагена.
- запази режим за пиене.
Той е забелязал, че честата употреба на папая, ананас и киви пресни, е възможно да увеличи еластичността на красотата и кожата.
Мнозина се опитват да се отървете от излишните килограми без специалисти за контрол са изправени пред проблема с увисването на кожата на корема.
Жените често прибягват до домашно методи, защото е удобно и изисква по-малко ресурси.
На методи кабина предимно позитивно изказване. Недоволството от резултата възниква, когато Курсът се внимава да не се сложи край или с увреждания.