Как да се спре развитието на сколиоза

Освен естетически дискомфорт сколиоза дава много негативни последици поради кривината на вътрешните органи в гърдите компресия и щипка на нервните окончания. Ето защо, веднага след откриването на болестта трябва да се вземат всички възможни мерки, за да спрат развитието му.

Първата степен на сколиоза, т.е. ако гръбнака е извито леко (отклонение от вертикалната ос на по-малко от 10 градуса), лечението трябва да включва набор от упражнения за укрепване на мускулите гръбни на човека, както и производството на добри навици и умения. Това означава, че трябва да се свикне с правилно разходка, седнете, разпределя равномерно износването на двете си ръце, или да носят на гърба. Също така, в зависимост от общото състояние и възрастта, се използват лечебен масаж и физиотерапия. Важно е, че упражнение се извършва редовно в продължение на дълго време. Разбира се, правилното го поза също трябва постоянно.

По-високата степен на сколиоза, а изкривяване на гръбначния стълб, което е над 10 градуса, е необходимо да се използва корсет. И, разбира се, да се използва на всички по-горе мерки за укрепване на мускулите и правилната поза.

Много полезен плуване. Тя осигурява оптимално натоварване на мускулите на гърба, като щади гръбначния стълб. Тези спортове, които включват тежък товар на гърба, или значителен риск от нараняване трябва да се избягват. В никакъв случай не може да се вдигне тежки товари.

С една дума, се настройват към факта, че лечението на сколиоза - един дълъг и труден процес. Трябва да се помни, че по-рано се открие сколиоза, толкова по-внимателно извършва всички лекуващия лекар за по-лесно и по-положителен резултат ще бъде постигнат най-скоро. Ето защо, най-малкото подозрение за изкривяване на гръбначния стълб незабавно посетете медицинско заведение.

Статии по темата "Как да се спре развитието на сколиоза"

Как да се спре развитието на сколиоза - Print

В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.

В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.