Как да се справят с мъката - Ростов лекар онлайн

Има дни, когато ние се чувстваме слаби и не се радват на утринното слънце. В тези моменти се попада под влиянието на скръб и не искам да направя нещо и да се справят с него.

Не позволявайте ви отчаяние и депресия поражение. В тази статия ще разгледаме четири съвети, за да ви помогне да се справят с тъга.

Денис :))) Аз не мисля, че нещо се е променило в отношенията ви, и това предполага, тъга. (Аз не искам да го повярвам).
Мисля, че това е просто - есен.
Имам. например, през есента, често настроение - neponyatnoschegopechalnoe
И така, какво. Просто чакам. И пресечен пас :)))

О, Лен, връзката ми се променя всеки ден. и тъжен факт, че основните промени: (((((така perezhdidat премине не времето, и живота, но във всеки случай, всичко ще бъде наред.!

И аз харесвам есента, но също така нападна блус. На втория ден на бой. направих :(

нещо меланхолия намери работа отново и не се разсейва

А ти не се опита да комуникира по някакъв чат? Много добро разсейване и дори пристрастяване)

След това трябва да се вземат, така (не работи), така че не е имало време за тъга. Покана приятели да отиде с тях на кино, ресторант, нощен клуб. Се вълнувам за някаква нова идея, и т.н. и т.н. Тогава няма да има само едно желание: да се върне у дома и да спи

Единственото нещо, което не е в ликвидация, тъгата се грижи за любим човек

Здравейте! Аз също е бил нападнат от тъга, въпреки че почти всички са добре. S бъда честен - нищо не помага. Днес цял ден да правя различни неща, като помощ. Аз се върне у дома - пак лошо. Но честно казано, аз да го настройвате доброто и UTB ще помогне, знам! И това, което искаш!

Понякога е толкова отвратителен,
Това дори чая няма да отидат в гърлото,
При набиране на височина само бира в гърлото,
Кои измити с водка.

Съмнявам се, че помага да се пие водка, бира. ако това помага само слаби хора. и след това за известно време, а след това лошо и физически, така че защо е необходимо след това.

Сто пъти той решени любовта си

Кажи й, твърдо. Всичко като духа!

Но всеки път, едва се запознах с нея,

Тя се изчерви и провежда твърда глупости!

Бих искал да кажа, решаваща дума,
Но, тъй като късмет, болезнен стон.
Бог знае защо цитирайки Толстой
Или изведнъж просто камък мълчи.

Напълно губи своята смелост,
Шагал дома, депресирани и губят.
Това беше само с нейна снимка
Той е красноречив и прямо.

Преди просто любител портрет
Той е смел, той самият е бил.
Споделил й мисли и тайни
Тези, които не смееше да отвори жив.

В спорта бяла блуза в близост до мрежата,
Strand ръка юздите на вятъра,
Тя стоеше с тенис ракета
И с усмивка присви леко.

И той гледаше, не успя да се откъсне,
Шепнейки й много от най-нежните думи.
После въздъхна: - Вие всички ще се смеят,
И аз съм бил в контакт с любов!

Тя беше навсякъде, като грях:
Очи. И смях - високомерно и опияняващ.
Той беше в съня всички чу смях.
И той изруга себе си дори спи за малодушие.

Но часът. Висок, горд час!
Когато реши, че по-скоро ще умре,
Каква ще бъде кърпа. И този път,
Без ясен отговор няма да си отиде!

Сред шумна трафик на града
Той тръгна напред походка боец.
За да спечели ще загубят битката,
Но няма да се колебае до края!

Въпреки това, дали нещо се е объркал,
Независимо дали се спъна някъде по време на път,
Но отново Изчервих се и отново се запъна,
За пореден път той носи солидна глупост.

- Е, това е всичко! - Той отиде до булеварда,
Извади любим портрет на една мисъл,
Аз седнах на пейката и каза тъжно:
- Това е убил "решителен удар"!

Обзалагам се, че е смешно. Какво получавам срамежлив.
Кажи ми, моята красива звезда:
Аз те обичам? дали ще бъде мой?
Да или не - и изведнъж чух: - Да!

Каква е тази глупост? Ил сърцето виновен?
Или просто кленов листа шумоляха?
Той се обърна в пламъка на залез слънце
Тя стоеше зад него.

Можеше да се закълна, че такава красива
И все пак никога не е виждал.
- Да, моят мъчител! Да, Silent нещастен!
Да, страхливец! Да, моят любим! Да!

Жадни: mrgreen. просто супер. ръце
Забавлявах се много.
________________________
Как силно в нощта, в следобедните часове
Винаги се чувствам тъжен за това!
Когато небето
Хвърлям поглед понякога,
От облаците очите му
Shine пред мен.
Погледнах в дълбока езеро -
Те се обади.
Една нощ в копнеж,
Чувствам се внезапно
Докосването на ръце
И целуне тръпка.
В там, сън наяве -
Аз живея само за тях.

Тъга и меланхолия не е толкова лошо - тези на нашите емоции, чрез които можем по-добре себе си и собствената си душа разберат. Ние най-накрая да чуем вътрешния си глас.
Ако сме тъжни, след като се раздели с любимите хора: откъсне това означава, че ние се учим да ценим всеки миг от живота ни дадени, ние се учим някой да разбере, съпричастни, с една дума, ние сме просто по някакъв начин да стане малко по-мъдро: girl2 ако някъде вътре в нея има много мрак и гибел: огън, което трябва да се даде на тези емоции навън - плаче-това е :( и става по-лесно, че, разбира се, идва при жени, които не знаят дали човекът помогне на ролката сълзи: ..
Момичета. Не се карам до точката, където сърцето се превръща в един леден къс: разбито сърце Е, ако можете да отидете малко за излизане от кризата, в навечерието на вкусни шоколад, нова прическа, нова книга, и така нататък: D Животът продължава. А живот без тъга и копнеж невъзможно. (И това е малко вероятно, че ние ще знаем как да живеем без тъга, тъга и мъка Това просто не се случва :. Roll:

Моят добър Сталин умен ..)))))))): ръце. да разберат себе си често не се намесва ..))))

Дий някои мъдрост от моята мъка? Да и не разбира защо, и всичко е толкова ясно!

Ако животът ви заблуди,

Не бъдете тъжни, не се сърди!

В деня на мрак скромен себе си:

Един ден на шега, вярвам, ще дойде.

Сърце живее в бъдеще;
В момента, за съжаление:
Всички веднага, всичко върви;
Това ще се осъществи, би било хубаво.

Вероятно от малка тъжна пустота на душата на цялата топлина и обич прекара и нищо да запълни чашата. събират по стените на спада. остатъци. Дали това ще бъде достатъчно, за дълго време

Добър ден!

Опитайте се да удържи такса, всяко упражнение, да се кандидатира, само за да бъде в състояние да се организира пешеходна обиколка;

Как да се справим с тъгата на самотата

Постоянен спътник на самотата е тъжна. Това не позволява да се чувстват радостта от живота, да бъде щастлив и весел, да вярваме, че всичко ще бъде наред. Ако не се справим с тъгата, че е почти невъзможно да се намерят нови приятели и да разширите своя кръг от познати.

Малко хора обичат да общуват с онези, които са тъжни през цялото време, така че, ако не престанат да бъдат тъжни, самотата е малко вероятно да успее да се бори ефективно. Научете се да се наслаждавате всеки ден. Опитайте се да се усмихва толкова често, колкото е възможно. Тя доказа, че дори да се усмихне, изкуствено предизвикано, в състояние да вдигне настроението. Не пропускайте да гледате комедия, забавен трансфер изключи тъжни филми и новини.

За да се разграничи депресия от прости умора може да се намали натоварването. За да вземат отпуск, изпращане на децата на бабата, два или три дни не се получи икономиката - просто да се отпуснете. И все пак, да се чувствате тъга, депресия и депресия? Така че, всичко е много по-сериозен. Освен ако не е реакция на стрес. В крайна сметка, има ситуации, когато забавянето и времето за почивка, което трябва да се адаптира към новите условия, за да се намери решение, за да свикне с факта, че има. Когато една жена знае по каква причина го пропусне, има специфичен проблем, това е - здравословен копнеж, траур нормална част от живота ни.

добре за себе си. Такава емоционална независимост помага да се реши много проблеми на семейния живот.

В момента, в мислите на миналото ще се появят, опитайте се да ги затвори по-ярки изображения на настоящето.

И ако "се заби" в чувство на неудовлетвореност и тъга, животът съвсем скоро, уви, ще илюстрира да ви настроение значими нежелани събития.

Така че моят съвет, използвайте леки тъжна музика, благодарение на миналото и топло одеяло с любима книга и чаша вкусна топла напитка.

ТЕСТ сте склонни към тъга и отчаяние? Как да се борим да го