Как да се справим с отчаяние отчаяние завинаги!

Да, понякога ми се губят сърце на всички, и няма нищо лошо в това. Основното, което да може да се време същите тези ръце, повдигнати, за да се отървете от страх и негативни мисли и да се отиде по-далеч. Но това е много трудно не само да вярвате в красива и щастлива бъдещето си и да се справят с емоциите, които поглъщат вълните. Какво да се прави и как да се справят със себе си?

не завинаги

Трябва да се разбере, че без значение колко негативно на ситуацията не е, рано или късно тя ще премине и напълно забравен във времето. Ние можем да си припомним за някои ситуации, които вече са настъпили, и като че ли в момента трагичен, а сега те са малки и това няма значение. Такива сравнения помагат да се убедя, че това наистина ще мине и край, най-важното да се изчака, или, обратно, да действа.

Не много хора са философски към емоционална болка, а в действителност е в действителност, всъщност, физическото, че е по-различно. Когато човек кашлица, той разбира, че трябва да започнете приема на лекарството. Когато гърба започва да боли човек, той знае какво е необходимо, за да седнете или легнете по различен начин. Това изглежда съвсем нормално, тъй като той трябва да е така, защото това е начин да се предпазите от нещо глобално.

И мъка, ако това се случи без причина, поради това, показва, че това е ясно нещо не е наред и определено трябва да се промени нещо във вътрешния свят. Ако това се случи, защото на някои ситуации, е сигнал, че трябва да се поглезите. Ако продължителната мъка, тогава ще трябва да отидете на лекар, психолог.

самота

Понякога човек си мисли, че той е в този свят сам, тъй като тя не разполага с възможност да споделят опита си с любимите хора. Наистина, понякога те не искам да казвам нищо, за да не им навреди или да има страх, че няма да разбере. И ако искаш да говориш с приятели или роднини не искат да, защо да не се говори на непознат.

Можете да говорите с вашия спътник, честно казвам всичко, и прави по-лесно за собствената си душа. Можете да отидете на анонимен клуб и да споделят проблема. И вие може да комуникира по време на форум в интернет и да видим. Че хората с подобни проблеми, много, а това означава, че всичко е решен.

И най-важното, е в състояние да погледнете на ситуацията от външната страна, защото човекът е така съставена, че половината от проблемите са изобретени в главата му. Тези илюзии право да съзнание, защото доста плътно prolazili в главата, но те винаги могат да се отърват от това, ако сте забрани себе си да мисли за лошите.

И като цяло, какво да мисля за това лошо, ако може да се мисли за положително минало?

• 
  Как да пусна лоши чувства и ги остави в миналото
• 
  Как да преодолеете страха от общуване.
• 
  Какво е тъмнината?
• 
  Как да се справим с депресията?
• 
  Животът на кризи, както и живота след
• 
  Как да се предпазите от грубостта?