Как да се справим с манипулатори блог 4brain

Всеки диалог носи признаци на манипулация. Хората убедят взаимно или подстрекават действие, да постигнат целите си, компромис. Единствената разлика е, че има печеливша, кодиран чрез промяна и имат злокачествен. В тази статия ще обсъдим стратегия за съобщаването му на злонамерени манипулатори. Т.е. тези, чиято основна цел - да постигне целта си, като нарушение на друго лице. Ако се поддаде на влиянието на манипулатора и да се чувстват депресирани, това означава, че се е занимавал с това злонамерена манипулация.

Какво е зловреден манипулация? Според проф Лена Bouersa, тази стратегия се случва, когато човек използва измама, принуда, трик, страх или вина, за да се получи това, което иска.

Ето как д-р Geriet Breaker определя от страна на манипулатора:

Той се чувства необходимостта да се получи това, което иска и в идеалния случай, за да направи човек загубим. Това означава, че тя получава удовлетворение не само от собствената си победа, но също така и от разрушаването на друго лице.
Той иска да има власт над всяко лице и да го ползват.
Той иска да се чувстват контрол над ситуацията и хората. Когато той не получава това, което иска, той става раздразнителен и напомня на детето.

Според д-р Джордж Симон, обикновено манипулатори подобно поведение:

Скриване на част от истината. Това е най-фина форма на лъжа, защото ако получите само част от истината, и от друга страна на умишлено скрити, че не могат да се направят правилните изводи. И ако посочите манипулатор, че той ви изневерява, той го парира с думите: "Не съм излъгал, скрито само част от истината" или "Аз не знаех, че тази част от истината, е важно за вас."
Избегне отговори. Причината е, че когато искате да се намери зрънце истина в думите им, ти осъзнаваш, че това не е там. Ето защо, не се получи директен отговор на директен въпрос.
Deny. Те не признават, че манипулирани.
Да разлаем. Те винаги могат да намерят извинение за поведението си.
Играйте на вината. Ако сте засегнати от това нещо (преди няколко години), ще го помня и ще изисква отстъпки.
Срам. И като правило, дори в това, което обичам да правя.
На тях са изобразени на жертвата. Това е любимият начин на манипулатори - те играят до ситуацията по начин, който излага ли да се въоръжат.

Не можем да кажем също, че манипулатори - е много противоречиви хора. Дори в случаите, когато те отиват да се срещнат, те могат да имат нещо не е съвсем доволен. Те използват своите техники за психологическо удовлетворение, а не с цел постигане на реалистични цели.

Идентифицирайте вашите слабости

Манипулатори са в състояние да забележи слабостите и да оказва натиск върху тях. Dzhordzh Саймън идентифицирани следните характеристики, които са лесни за манипулиране:

Имате ли голямо желание да угоди на други хора, които нямат собствена изгода.
Ти не вярваш, че други хора могат да ви манипулират и вреда.
Ще намерите причини да простим на другите за тяхното поведение.
Имате ниско самочувствие и самоувереност.
Вие сте емоционално зависими от други хора.

Инсталирайте потенциал манипулатора

Не всички хора са хронични манипулатори, така че тези, които са определени така наклонени. Внимателност - е първата стъпка, за да се избегне манипулация.

Обърнете внимание на хората, които са:

Искам винаги да всичко е така, както искат.
Не приемайте думата "не".
Не се спре пред нищо, за да получите това, което искате.
Оправдан, а не се извини за поведението си.
Често те прави виновен.
Във всички хора се държат по различен начин, всеки път "пускането на ново лице", за да посрещне непосредствените нужди.

Проучване навици и техники, манипулатор и отразяват върху това как не трябва да се поддават на това влияние. Понякога това е съвсем проста фраза, която забележите манипулация му.

Бъдете настоятелни

Когато ви манипулират развита самоувереност ще ви помогне да не се поддават на манипулация - което означава да се мисли за собствените си интереси и в същото време да се уважават другите.

За начало осъзнаят как другият човек гледа на тази ситуация. Тогава изразят своите нужди директно - така че ще бъде в състояние да стои на позицията си и да не го взема.

Винаги се питам, ако се поддаде на благотворното влияние на този човек, или не. Ако не, да кажем така прави. Като правило, манипулатора дори не мисля за в полза на друго лице, така че тя не трябва да каже нещо в отговор.

Определя и да зададете лични граници

С непознат процедира по друг начин. Изяснете какво да не му даде в някакъв момент, толкова дълго, колкото той не предложи да го замени за нещо полезно. Ако видите, че човек има какво да ви предложи, а след това сложи край на разговора.

Останете фокусирани

Манипулатори удрят точно в момента, когато неподредено, несъзнателно се държи и реагира на автопилот. Те се чувстват вашата слабост и оказване на натиск върху тези точки. Не им позволявайте да ви и извън баланс разсее. Понякога загуба от вашия контрол, така че да са започнали да вземат своите позиции.

Не забравяйте, че първата стъпка за избягване на манипулация - е да се осъзнае, че ви манипулират. Бъдете в състояние на информираност и съзнание за това, което чувстваш в този момент. На добър час!