Как да се реши проблема бързо и лесно

Проблемите в живота ни не се случват често. Но все пак, много от нас са загубени в трудна ситуация, без да знае какво да прави. Съвети, че аз веднъж чух от психолог ми помогна за решаване на проблемите по-бързо и по-ефективно, а не себе си изчерпи с неприятни мисли.

Надявам се, че тези съвети ще ви помогнат, както и, скъпи читатели Alimero!

1. Фокус правилно. Например, хванах се, че мисля, че аз не се фокусира върху това как да се реши този проблем, или че, но в действителност има проблем.

Замислих проблема за наваксване негативни мисли, и решението си да вземе второто място. Сега аз не се опита да се съсредоточи върху проблема, но да се намерят начини за решаването му.

2. Обективно съдия.

Необходимо е да се разгледат всички възможни решения на проблема, дори и ако някои от тях изглежда да е трудно или дори нереалистично. Не забравяйте поговорката за Rolling Stone? Ако не се действа, а след това решението на проблема може да се проточи дълго време, и проблемът ще се влоши.

Понякога прекалено самосъжаление намесва съди обективно и да намери правилното решение на проблема. Ето защо, ние трябва да се изхвърли на емоциите, и да направи всичко възможно, за да реши проблема бързо и ефективно.

Разбира се, искам да реши всеки проблем възможно най-скоро. И все пак, не може да не винаги мислят в една и съща посока. Необходимо е да се разсейва, за да превключите ума си върху други неща, не е чудно, те казват, че утре е друг ден.

Психолозите казват, че ако копае все по-дълбоко в една и съща дупка, а другият в същото време никога не се копае. Трябва да се помни за това, мисля за решения на проблема.

4. муфели емоции.

Решаването на проблема, не бъди твърде емоционално. Емоциите често пречат на мислене в правилната посока, забавяне на решение.

Трябва да се помни, че проблемът - това е само събитията, развилите се, тъй като ние нямаме нужда. И това е напълно възможно, че тези събития са необходими, за да се подобри дадена ситуация.

5. Оценка решения.

Избор на начин за решаване на проблема, опитайте се да се създаде сценарий за това как ще се развият събитията в избора на конкретен метод. така че може да се определи кой сценарий ще бъде най-оптимално.

Често ние правим от мухата слон, решаването на проблема. От един малък проблем получите две или дори три, огромен проблем. Ако сте си поставили за отрицателен, ще видите ситуацията по-сложна, отколкото е всъщност. Трябва да се научим да се филтрират ненужните мисли, които не могат да решат проблема ефективно.