Как да се развива емоционална интелигентност направи си лидер

Поздрави на всички читатели на блога ми. Вие сте Юрий Okunev.

Какво мислиш, че това, което лично качество, което трябва да има в арсенала си, за да бъде добър лидер? Честността? Постоянството? Дисциплина? Да, трябва да бъде. Но преди всичко на главата трябва да има мощна емоционална интелигентност. Днес нека да поговорим за това как да се развива емоционална интелигентност.

Успехът + IQ = приятелство?

В статията как да се увеличи IQ искаме да разберем какво IQ и как да се подобри нивото си.
Знайте IQ, разбира се, добре. Още по-добре, да има достатъчно високо ниво на интелигентност. Все пак, това не е гаранция за успех.

Опитът показва, че хора с доста високи нива на IQ често работят като улични чистачи, шофьори, обикновени работници. И, напротив, да се превърне в, да речем, на президента на САЩ не е задължително да ultraboundary IQ.

Ако анализираме кой е организацията Менса (затворено общество, което включва най-интелигентните хора от всички краища на света), заключението е, че можете да имате доста високо ниво на интелигентност и, въпреки това, да живее живота "с дупка в джоба ви."

И така, какво е сделката? Оказва се, че IQ не дава обективна информация за нивото на успех и жизнеспособност на личността?

Тайните за лидерство

В средата на 90-те години на миналия век е този въпрос, зададен в САЩ психолози D.Goulman и L.Gardner. След това се въвежда понятието "емоционална интелигентност" (EQ).

За да направите това, вие трябва да се научат да разбират чувствата си и да излязат от своята сфера на влияние. Това ще даде възможност:

• Conquer собствените си страхове и преживявания;
• Разберете мотивите на действията на други хора;
• Влияние върху други.

Лидерите не е задължително да са с висока интелигентност. За сметка на емоционално превъзходство той може да се обграждат с интелигентни и талантливи хора и използва своя гений. Това се дължи на ефективността на операциите.

Четири сфери на влияние

Емоционалната интелигентност е разделен на четири компонента:

• Разбиране на себе си;
• Самодисциплина, способността да се сдържи отрицателни емоции;
• Разбиране на другите;
• Взаимодействие с други.

За да се развие емоционална интелигентност, трябва достатъчно, за да овладеят всяка от тези стъпки. Нека разгледаме всеки един от тях в детайли.

разбирането на себе си

Чувствата идват и си отиват. Има негативни емоции, има положителен. Тъга, радост, страх, безпокойство, скука - всичко плод на въображението ни. И, въпреки това, те могат да ни помогнат, или може да се намесва в ежедневните дейности.

В книгата, психолог V.Sinelnikova "Любовта заболяването си", обяснява подробно какво негативните емоции и от къде идват. Всяка негативна емоция има своя собствена подцел, позитивно намерение.

Например, за чувството на гняв, че намерението е желанието да промени света към по-добро. Важно е да се знае защо, с каква цел има тази емоция, и да се научи да се постигне същата цел, по-положителен начин. Между другото, в една и съща книга, можете да намерите информация за това как да се хронични заболявания може да доведе до една или друга негативна емоция, чувство, ако не и по време на работата си.

Не се научи да себе си и природата на сетивата си да разбере, че никога не може да разбере мотивацията на поведението на хората около нас: колеги, приятели и тези, които са ни скъпи.

самодисциплина

Били ли сте да общуват с човек, който е с камък и безизразно лице? Как се чувстваш? Може би ние сме също толкова неприятно, че да не емоционален спътник в обществото и твърде емоционален, когато емоциите достигат нивото на лицемерие и лъжи.

Необходимото ниво на емоции - учтива усмивка, приятелски тон на гласа - трябва да присъства на официалната комуникация. Е, в приятелска живеещите в близост кръг от емоции - радост, изненада, лихви - е част от обмена на информация помежду си.

Способността да контролират изражението на лицето, интонация, жестове - това е привилегия на хора с добре развита емоционална интелигентност. Хората, които имат добро владеене на това умение, във всяка група се спазват и се превърне в пример за подражание.

разбирането на другите

Всичко е ясно. Други искат да се разбере - да знаят как да слушат и се рови. Покажете внимание на събеседника. За да бъде в състояние за най-малките движения на мимиките и интонация, предполагам мисленето.

Но това не е всичко. Невербални методи за комуникация имат значително количество информация, която казва на хората истината, или лъже, ако той се чувства, когато говорим неприязън, недоверие.

Голман въвежда концепцията за емпатия - съзнателно внимание на поведението на събеседника. Благодарение на развитието на емпатия, мениджър може да:

Взаимодействието с обкръжението

Овладяването на всички предишни стъпки - признаване на чувствата си и на другите, на овладяването на методи за самоконтрол - позволява да се показва влияние върху другите.

Емоционално развитие на хората винаги се превърнат в лидери. Те знаят как да се обединят на екипа около него, за да вдъхнови идеята за разрешаване на конфликти, които възникват. Дори в един обикновен компанията на приятели на хората винаги могат да се видят. Те обикновено са в светлината на прожекторите: отрова шеги, дават оценка на другите, техните гласове винаги се откроява от тълпата.

лидерът на задачата - да води. Важно е да се избере и приложи на практика правилната политика на взаимодействие с другите. Голман счита шест основни модела на управление.

Четири резонанс (конструктивен):

• Демократическата;
• обучение;
• идеалист;
• Приятелски.

И две дисонанс (разрушителни):

Направете тест

В момента проблемът на емоционалната интелигентност се занимава главно в западните психолози, и следователно на тестове за определяне на нивото на EQ (тях повече от четиридесет) в англоговорящите-голямата част от. От българските версии може да предложи MSCEIT 2.0 Тест редактирана E.Sergienko и I.Vetrovoy, най-точен и обективен език тест. Да се ​​справя сама тук.

Работата по един

Може би искаш да упражнява списък с тези си у дома, веднага се изкачи до пиедестала на емоционалната интелигентност? Все още няма упражнения.

Фактът, че развитието на емоционалната интелигентност - това е дългосрочен процес на непрекъснато себе си, самоусъвършенстване и подобряване на дисциплината.

И все пак ще дам някои съвети по тази тема:

послеслов

Това е всичко. Стремеж към развитие на емоционалната интелигентност, не забравяйте да прекарват времето си логика. Това ще помогне за обслужване Braynapps. която предоставя набор от прости и много ефективна техника упражняване на разположение за деца и интересно за възрастни.

Довиждане. Вашият Юрий Okunev.