Как да се разграничат от обичайните ортопедични възглавницата

Как мога да намеря ортопедични възглавници сред обикновеното, когато по рафтовете и огромен избор на различни форми: големи и малки, квадратни и правоъгълни, плоски и изпъкнали, меки и твърди. За да се определи веднага където ортопедични и където традиционната подложка, че е необходимо да се обърне внимание на две неща: Какво прави възглавницата; тъй като той формира.

Традиционна възглавница - на мъх / писалка / вълна, hollofayber, Синтепон - това е, естествени или синтетични материали, които нямат поддръжка. Форма на такива възглавници обикновено са класически - квадратни или правоъгълни.

Вътрешни ортопедични възглавници, за да бъде уникален материал, който е с ортопедичен ефект. И цената на ортопедични възглавници обикновено са по-високи от цената на традиционен.

Са най-честите пълнители ортопедични възглавници: ортопедична пяна с ефект на "памет за формата", латекс с вложка на специален формуляр валяк. Най-често ортопедични възглавници пълнителят е материал на въздействието на "памет на формата".

Сега, лесно можете да се разграничат от обичайните ортопедични възглавницата, което трябва да се разбере каква форма / височина / ширина трябва да е спътник на вашия сън. Тук най-важното нещо - да си лягат в продължение на няколко различни модела, в позицията, в която обикновено се да заспя, и да усетите разликата.

Какво трябва да знаете при избора на възглавница?

- Обърнете внимание на ширината на раменете, любима позиция по време на сън, мекотата на матрака и материала на строителството на възглавницата.

- По-широкият раменете, се изисква по-висока възглавница за добър сън.

- Когато човек спи по гръб, а след това той се нуждае от по-ниска възглавница, отколкото, когато спи на техните страни.

- Ако матракът е мек, възглавницата трябва да бъде по-ниска, отколкото, когато спи върху твърда повърхност.

Две основни възможности:

Класическата форма, удобен и познат. K не е необходимо да свикнеш с това.

Ортопедична форма, с една или две филе под врата. Необичайни, но "правилната" форма. Тя осигурява по-добра поддръжка за врата.

Дължината и широчината на възглавницата

Толкова е просто - ние избираме това, което е правилно. Дължината на повечето възглавници -. 40 до 80 см, ширина от 30 до 50 cm единственото нещо, което трябва да се обърне внимание - ширината на накладките не превишава ширината на матрака. Калъфки за възглавници в модерни легла комплекти обикновено са направени с размери 50 * 70 и 70 * 70 см.

Височината на възглавницата. От 6 до 16 cm. За хората широкоплещести трябва да изберете възглавниците по-висока. Също високи възглавници трябва да купуват, за да спи на твърд матрак. За повечето хора е удобно височина възглавница 10-14 см. Като цяло, мека възглавница, така плюс или минус 1 см обикновено важна роля не играе.

При закупуване на ортопедични възглавници, следвайте тези правила:

Купете си възглавница в специализирани салони или магазини.

Легнете върху него за няколко минути, за да разбера колко много върху него комфортно.

По-широкият раменете, се изисква по-висока възглавница за добър сън. За най-подходяща височина възглавница 10 - 14 см, но е по-добре да се избере височината на възглавницата поотделно: тя трябва да бъде равна на ширината на раменете.

Ако човек предпочита да спи по гръб, той се нуждае от ниска възглавница. Ако искате да спите на една страна, изберете възглавница високи, отколкото за сън по гръб. Ако имате твърд матрак, възглавницата трябва да бъде по-висока, отколкото за сън върху мека повърхност.

На пръв поглед може да изглежда малко неудобно да спи на нова възглавница. Но само след няколко дни - ще оставят усещане за дискомфорт и болка в областта на шията, за да се установи здрав сън, спрете да измъчват главоболие.