Как да се превърне в хармонична личност, или това, което е "мозъка музика"

Ако за момент си представим, че човешкият мозък - музикален инструмент, а след това този инструмент ще бъде 8 различни ключове. Защо?

Известни датски експерти в изследването на мозъка и психологията Анет PrEN и Kjeld Fredens предлагат да погледнете мозъка като игра на музикален инструмент, при което всеки от 8-те виртуални "ключовете" е отговорна за конкретна функция на мозъка.

В книгата си "Музика Brain" Анет PrEN и приказки за Kjeld Fredens минерални открития в областта на психологията и изследвания на човешкия мозък.

За да стане хармоничен човек, важно е да се изследват всички аспекти на своя "Аз", което означава, 8 "ключовете" на мозъка. Всеки един от тези ключове е отговорен за някои функции на мозъка.

Как да се превърне в хармоничен човек?

Така че, някои съвети за това как да се превърне в хармонична личност на датските експерти:

1. Справяне с мисли

Хармонична личност е човек, който знае как да управлявате своите мисли и знае, че не всички мисли ни донесат полза. Има моменти, когато ние просто трябва да бъдат в състояние да контролира мислите си. като в трудни или стресови ситуации.

За щастие, мозъчни възможности ни позволяват да управлява и насочва мислите си към известна степен - и това трябва да се използва!

2. Комуникация с тялото

Личността става наистина хармонични, когато мозъка и тялото са на една и съща вълна. Хармонична човек е в състояние да слуша това, което той казва, че тялото му - например, реакция на стрес или нервен стрес.

Не много хора знаят, че не само сме в състояние да контролира тялото си с помощта на мозъка, а напротив - контролира от органа, за да ни психологическо състояние. Например, психолози са доказали, че приемането уверен поза, хората наистина се чувстват по-уверени.

3. Действията и ценностите

За да стане хармонична личност, трябва да се определи на вашите ценности и да ги следват. Точно формулиране на някои стойности не е достатъчно. Нашите цели са отразени в нашите действия, така че е важно да бъде последователен в това, което правите, например, мисля, че това е правилно и това, което правите за себе си.

Разбира се, нашият мозък е проектирана така, че учените все още не са измислили всички тънкостите на работата си.

Но сега ние знаем много за психология и функциите на мозъка на човека, за да използвате това знание и да станат по-хармонични и щастливи личности.