Как да се претегли на кантар, курсове и обучение от Лара Serebryanka

Как да се претегли на кантара: Практическо Хранене

Изглежда, че в с тегло тежък за електронни везни етаж или баланси анализатори телесния състав? Той каза, че клиентът стои на кантара - и това е направено. Но там е, всъщност, не е толкова просто. Ако диетолога иска да тежи неговият клиент правилно и да го научи точно претеглени за електронни везни в дома, тогава ще трябва да се следват определени насоки. Какво? Ние ще ти кажа!

С тегло правила за електронни везни етаж:

1. На първо място, електронни везни трябва да стоят на фирма, равна повърхност. Така че тежат върху килима - не е добра идея. Изключение прави със специални везни за претегляне на крака на порести повърхности.

Ако салдото е зададен правилно, разликата между максималните и минимални тежести се получи, когато човек с тегло четири пъти е не повече от 400-500 грама. В този случай, точността на измерване е около 100 грама.

2. Застанете на клиента трябва да мащабирате гладко и без да се разбърква. Невъзможно е всичко, за да задържи и да не разчитат на това. Крака на кантара трябва да са симетрични един на друг - в този случай, телесното тегло се разпределя равномерно върху табелката с тегло.

Телесното тегло ще бъде по-малко, ако се претеглят веднага след интензивни упражнения, при условие че по време на тренировка на лице, което не е питейна вода. Заедно с след това от телесната течност навън - това е резултатът.

4. Натежал трябва да бъде в минимално количество дрехи и боси. Така че истинската човешка телесното тегло няма да добави тежест на други неща.

Правила за везни-определяне на състава на човешкия организъм:

Ако диетолог ще се придържа към тези прости правила, с точно претегляне на клиенти той не е имал проблеми. Същите правила ще бъдат полезни на клиентите и специалисти по хранене, които ще трябва да се следи теглото на къщата на корекция.

Така че успешен и приятен претегляне на остатъка!