Как да се преодолее нервност и раздразнителност
Как да се преодолее нервност и раздразнителност
Повечето от проблемите в програмирането може да бъде решен, ако критичен поглед към тях, да формулира възможно най-точно, за да се намерят решения и планирайте внимателно за елементи, за да я изпълняват. Това важи и за проблеми, които на пръв поглед не могат да бъдат приписани на програмиране. Например, проблемът с раздразнителност. Така че, в тази статия ще се опитам да покажа как да се преодолее нервност и раздразнителност чрез пример.
Така че, да речем, че се установи причината. А сега да разгледаме два начина за справяне с него: външни и вътрешни. Външно включва излагане на каузата, и вътрешен - от вас. Какво може да бъде по външните възможности? От горния пример, можете да сменяте работата си, да ти задам един ръководител да се разпределят отделна стая, да не гледа на персонала, за да звукоизолация апартаменти, чат със съседа си за правене на музика толкова силен.
Този начин на работа с нервност разполага с голямо разнообразие от възможности; няма възможност да изразят по-общи алгоритъм решения. Единственото нещо, което може да бъде посъветван тук: когато търсите решения не се облягайте веднага очевидно неизпълнимо - внимателно да се анализира CE възможно. Понякога една мисъл, която изглежда див и се превръща в източник на идеи, които водят до това решение.
Ние работим по
Ако сте опитали всички възможни начини за премахване на външен източник на раздразнение, и то не може да доведе до нищо, вие трябва да се опитаме да ги направя. Нека разгледаме какво можем да направим.
Интересно е, че много от елементите в тази статия същата като тази, в която да покажа как да се подобри настроението ви. Но това не е изненадващо - за човек с добро настроение е много под нивото на нервност. А вие не искате да споделите, как да се справят с този проблем? Щастлив съм да публикувате лични препоръки и преживявания. Напиши.
